腿又白又細好羨慕!48歲蔡淑臻分享必做的「美腿保養」好習慣,自豪連腳底板都很嫩

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腿又白又細好羨慕!48歲蔡淑臻分享必做的「美腿保養」好習慣,自豪連腳底板都很嫩

腿又白又細好羨慕!48歲蔡淑臻分享必做的「美腿保養」好習慣,自豪連腳底板都很嫩 蔡淑臻、女星保養、腿部保養、泡澡、足膜
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蔡淑臻本人真的看不出來48歲了!!

 

活躍於模特兒圈多年,後成功轉型為演員的蔡淑臻,代表影劇作品有《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》、《噬罪者》、抱回金鐘58最佳女主角的《村裡來了個暴走女外科》等,從出道以來,一直維持在很好狀態的她,本人看不出來今年已經48歲了,最近為戲剪短髮又染黑,整個人又更逆齡,出席DUNAY 吾嬡新品發表會,關於身體的保養祕訣有問必答,不藏私都公開啦!(曾經覺得自己一點都不重要!蔡淑臻:「直到《鑑識英雄》,我才真的開始享受演戲」)

 

 

蔡淑臻保養秘訣1擦乳液+手足膜

https://www.instagram.com/p/Cs-NwFSS5Nh

source:janel.tsai

不愧是名模出身的蔡淑臻,不僅很重視臉部的保養,身體的細節也不隨便,她認為全身上下最容易被忽略的部位就是腳,但當你有認真在保養腳,你會深深感受到被愛的感覺:「喔~腳很漂亮,代表我全身上下都很漂亮!」她對自己手腳狀態的要求,希望乾乾淨淨、白白的,不要有太多的皺紋,平常洗完澡一定會全身擦乳液,還會搭配DUNAY拋光手膜和足膜,同時有去角質和保濕的效果,腳底板摸起來會變很嫩。

 

 

蔡淑臻保養秘訣2每天都要泡澡

https://www.instagram.com/p/CYjTyyUP0_x

因為患有「肌筋膜疼痛症候群」,蔡淑臻透露一直到現在仍無法長時間維持同個姿勢,一年四季不管再熱每天都會泡澡,幫助放鬆緊繃的肌肉,也可以消水腫、釋放身心的壓力。泡澡時喜歡加入一些精油、泡澡包等,也一定會泡到大爆汗,甚至還會用計時器泡澡,冬天就泡15分鐘、夏天泡12分鐘。

 

 

蔡淑臻保養秘訣3睡前要抬腿

https://www.instagram.com/p/CpKny9QyZm6

擁有一雙又白又纖細的美腿,蔡淑臻分享腿部的保養除了擦乳液、按摩外,她平常回到家一定會抬腿,因為在外面站整天腿部很容易會有水腫的狀況,睡前也盡量少吃高油、高糖份的食物。

 

 

蔡淑臻保養秘訣4搭配滾輪按摩

https://www.instagram.com/p/CiMxzXGLrHy

身材纖瘦卻不乾癟,蔡淑臻自招手臂其實很容易胖,平常洗完澡會趁擦完乳液後,搭配使用有滾珠的按摩刷全身按摩,特別是針對腋下手臂的地方加強,加強淋巴代謝,穿衣服時就不容易會有副乳。

 

 

蔡淑臻保養秘訣5沒運動也要拉筋

https://www.instagram.com/p/Cls0ctNrwYB

不管有沒有運動習慣,一定要拉筋!」蔡淑臻表示因為身體的狀態還沒辦法運動,但她堅持每天都要拉筋,即使是沒有運動的人,每天走路肌肉還是會收縮、變緊,透過拉筋可以讓線條變更好看,而如果有在運動的人,就更要拉筋!

 

 

 

封面右圖Source:三立電視台 提供

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2025立春財運最旺星座TOP3!射手座有驚喜偏財、摩羯工作收入將提升,第一名貴人運超旺

2025立春財運最旺星座TOP3!射手座有驚喜偏財、摩羯工作收入將提升,第一名貴人運超旺 立春、財運、習俗、星座、清水孟國際塔羅雲蔚老師
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來看看自己有沒有好運上榜

立春是一年之初,財運旺盛的好時機,當日有些星座特別幸運,財源滾滾,勢不可擋!無論是正財穩定增長,還是意外之財接踵而至,這些幸運者都將感受到滿滿的收穫。不僅工作機會增多,努力獲得回報,更有貴人助力、合作加持,讓金錢能量大幅提升。2025年的立春在國曆2月3日,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別點出了3個星座,在今年開年的好兆頭,注定讓財運持續高升,帶來富足與幸福的開端!

 

 

立春財運最旺星座TOP3

射手座

射手座的朋友,新春快樂!2月3日立春這一天,財運旺,是開心又賺錢的黃金日子!你樂觀開朗的特質將為你帶來前所未有的財富能量,不僅正財穩定,還有機會迎來各種驚喜的偏財,讓你在這一天荷包滿滿。

 

射手座一向有著獨特的冒險精神和敏銳的直覺,而這天,這些特質將助你在金錢領域中拔得頭籌。工作上的表現出色,很可能迎來獎勵或升遷的好消息。而你的社交能力,也會成為今天的一大財富來源,合作夥伴或朋友的建議,都可能帶給你額外的收入機會,甚至是意外的好運降臨。

 

 

最令人羨慕的是,射手座的偏財運勢極佳。無論是抽獎中大獎、收到一筆額外紅包,甚至是朋友送來的好禮物,都讓你的幸運值爆棚。不僅如此,你的積極行動也將為未來鋪好賺錢的道路。

 

 

立春財運最旺星座TOP2

摩羯座

摩羯座的朋友們,立春這一天,財運將成為你人生舞台上的主角。你長期以來的專注與努力終於開始發光發熱,這一天你能明顯感受到財務上的好消息,從四面八方湧來,彷彿春風般撫慰著你的身心。

 

 

摩羯座在財務方面一向腳踏實地,懂得如何妥善運用資源,這一天正是你累積實力的最佳驗證。無論是工作收入的提升、業務上的良好進展,甚至來自其他渠道的意外之財,都讓你感到欣喜不已。同時,你過去穩健的理財習慣,會為你帶來更大的優勢,使你的財富基礎越來越穩固。

 

 

值得一提的是,摩羯座的你,在人際互動中的魅力值也悄然增加。夥伴的信任、朋友的支持、長輩的提攜,這些都為你的財運加分不少,甚至可能因合作機會而大幅提升收益。此外,良好的直覺與判斷力,會幫助你在複雜的財務情境中做出正確的選擇。

 

 

立春財運最旺星座TOP1

金牛座

金牛座的朋友,立春可說是讓你們財運大放異彩的時刻!你的努力終於要有所回報,無論是正財還是偏財,都展現出相當旺盛的能量。在這一天,你們的精明理財與實際行動力將特別突出,不僅讓手頭資金運用得宜,還有可能遇到意想不到的財富機會。

 

 

此時的貴人運也十分旺盛,你的周遭將充滿願意幫助你的好人。他們可能透過建議、支持,甚至合作的方式,為你帶來財富增長的契機。不僅如此,善於規劃的你會抓住每一個細節,讓你的財運更加穩定。

 

 

另一方面,金牛座的堅毅個性會在這天得到豐厚回饋。無論是在工作上獲得獎勵、商業合作中的利益分配,還是投資項目上的收益增加,都彰顯了你長期耕耘的成果。這一切都讓你感受到踏實又滿足。

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