再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康!

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再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康!

再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康! 運動、手錶、配件、健康、BABY-G
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每年總是期許自己可以能規律的運動,但總是無疾而終嗎?選對工具才能幫女孩們在日常中培養運動的習慣喔~

每年年初大家總會訂下新計劃,到了年底才發覺到「歪腰,怎麼一項都沒達成呀!囧」。而新年新希望排行榜的常客就是增加運動的時間,好讓身體可以更加健康(順便可以減肥XD!),但每次都沒有好好執行這項計畫TT。

 

 

source: visualhunt

OK~~舊的不去新的不來,今年沒完成的計畫就趁年底來好好規劃後執行吧!讓運動成為生活中的一部分,養成習慣讓它就像是呼吸一樣自然。

 

 

 

型號:BGS-100系列/BABY-G,建議售價:NT$4200

俗話說:「工欲善其事,必先利其器。」好的工具才能協助女孩們養成運動的習慣啦!運動服OK、飲水瓶OK就可以出門了嗎?NONONO~還需要一只多功能的手錶來記錄步數,不然一邊運動還要一邊算數也太累了。

 

 

戴上BABY-G手錶的BGS-100便可以記錄每天步行計畫,簡單設定自己的目標,當目標時就會發出聲音提醒,有它的協助就能更充分享受運動的過程。

 

 

 女孩們也想有BGS-100系列陪伴自己一起運動嗎?

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

型號:BGS-100GS-7A/BABY-G

當然!凡事都有個入門款,就連運動也不例外,如果一開始就挑戰跑步10公里只會讓女孩們害怕運動,由於身體無法立刻嘗試如此激烈的運動方式,隔天起床時整副身體都會痠!痛!度!爆!表!

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

搭配百搭的BGS-100GS黑白色系-BGS-100-1A(黑)BGS-100-7A(白)不只適合各種穿搭系列,金屬邊框讓女孩們運動時低頭看時間也能維持最時尚的姿態。 

 

 

這就先從和緩的「走路」開始吧~妞妞們可別認為走路不算運動的項目,雖然是一件很平常的事情,先從每天快走5000步開始,視狀況也可以往上挑戰到10000步,隨著時間累積下來運動效果也是很可觀的!一周步行3次左右,一次建議在45分鐘左右。透過步行可以增加肺活量。而且在運動過程也能替骨骼進行力量訓練,增強腿腳骨骼和肌肉力量。

 

 

型號:BGA-240系列,建議售價:NT$ 3,700 / BGA-240L系列,建議售價:NT$ 3,900

除此之外,還可以選擇BGA240來協助運動~計步功能適合剛開始培養運動習慣的妞妞們之外,若要進階到跑步的階段,也可以按下數碼讀數功能來顯示圈速時間(固定距離的時間)分段時間(由開始到任何時間點的經過時間) 

 

 

想了解更多BGA-240系列,請看更多

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

 

型號:BGA-240-2A2,建議售價:NT$ 3,700(左) / BGA-240L-2A2,建議售價:NT$ 3,900(右)

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

在跑步時可以利用它來制定專屬的跑步計畫,最多可以記錄60個圈與分段時間呢~有了完整的紀錄就能輕鬆了解每個月的運動頻率!終於可以專心揮灑汗水,不用分心影響運動品質溜~

 

 

型號:BGA-240-4A 建議售價:NT$ 3,700

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

型號:BGA-240-4A 建議售價:NT$ 3,700

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

專業的功能加持外,BABY-G招牌的可愛外型亦是穿搭上的小亮點,繽紛的顏色著實讓少女心大爆發!錶帶上一顆顆孔狀設計,不只增加造型感,更能在運動時保持空氣流通、輕鬆散熱,讓人不再因為錶帶濕濕黏黏而討厭戴手錶。

 

  

相信女孩們有了BABY-G的協助後,從日常中逐漸累積便能養成長久的運動習慣喔~絕對能get自己訂下的目標!(終於~有實踐的一天啦!)

 

 

BABY-G官網
For RUNNERS系列介紹
BGA-240系列介紹

 

 

攝影:韓爵蔚

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農曆年前為肌膚開光放鬆!變美不費力「奢寵護膚SPA」推薦,萬元安瓶導入、臉部專屬皮拉提斯此生必體驗

農曆年前為肌膚開光放鬆!變美不費力「奢寵護膚SPA」推薦,萬元安瓶導入、臉部專屬皮拉提斯此生必體驗 SPA、護膚、雅詩蘭黛、保養、
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睡起來整個皮膚發亮!身心都被療癒到了!

迎接嶄新的一年,就從好好奢寵自己開始,除了美食、逛街購物外,妞編輯超推為自己安排一場舒適的SPA,給肌膚最奢寵的開年犒賞,這次特別來分享幾個非常值得預約的護膚課程,從身心靈都能得到放鬆,趕快安排時間預約,好好犒賞自己。

 

 

2025年開春奢寵護膚SPA推薦1

REVITAL莉薇特麗隱藏版邀請制

source:REVITAL

source:REVITAL

source:REVITAL

深得許多女星、名人愛用的REVITAL莉薇特麗,今年特別為都會女性打造了「隱藏版邀請制」高效快充護膚療程,60分鐘的時間,先提供足部舒療按摩,給予足部放鬆,接著臉部以日本獨家按摩手技深入放鬆臉部肌肉及筋膜,以利珍稀成份注入肌底。搭配醒膚儀幫助深層肌肉活絡,完整吸收保養成分,最後以能量水晶幫助肌膚微循環並協助心靈放鬆,達到真正身心靈護膚療程。今年,更是擴大至全台,北、中、南讓,以極限量預約席次,為獨寵VIP會員們極奢體驗。(預約方法及活動內容請洽各百貨說明為主)

 

2025年開春奢寵護膚SPA推薦2

雅詩蘭黛皮拉提斯臉部雕塑療程

source:雅詩蘭黛

VVIP搶預約!雅詩蘭黛以風靡全球新型態運動「皮拉提斯」為靈感,打造「極致逆齡 核心緊緻- 皮拉提斯臉部雕塑療程」。全程75分鐘的課程,以萬元等級精萃、乳霜、面膜為基調,搭配獨創的專業按摩手法與工藝級護膚工具,完美融入所有臉部與身心的保養環節,首度奢華取用雙款頂級面膜滋養。課程結束後,還能悠然品味主廚精心設計的五星級茶點,以及專業彩妝大師以頂奢底妝打造11妝容服務。

 

 

2025開春奢寵護膚SPA推薦3

DARPHIN深海逆時護膚饗宴

source:DARPHIN

source:DARPHIN

迎接新年期間,來自法國的五感保養品牌DARPHIN,特別推出深海逆時護膚饗宴,將會巡迴全台北中南,在各地頂級奢華飯店打造舒適的護膚空間。使用品牌最頂級系列保養,以全球限量的萬元安瓶#深海安瓶導入,搭配多道高效導入儀器,包含微電流緊膚儀,朵法明星小金球精華、獨家訂製法式 V 臉雕塑滾輪。更豪奢補水,一次使用半瓶頂級深海美容液,最後奢華厚敷新品金緻再生岩蘭草舒壓精露面膜。90分鐘的課程,從臉部延伸至上胸肩頸,帶來最享受的深層按摩舒壓,除去整年度的辛勞。預約點此

 

 

2025開春奢寵護膚SPA推薦4

LA MER創世紀原晶冬日金宮

source:LA MER

source:LA MER

深得貴婦名媛喜愛的「創世紀原晶系列」,也是海洋拉娜最神秘的頂奢抗老陣容。為了慶祝十週年誕生,海洋拉娜臻選全台特色精品飯店打造超奢華「創世紀原晶冬日金宮」,巨資引進頂級鑲金工藝,呈現如藝術品般的手工金箔鑲貼打造24K純金之牆,同時與居禮家居配合使用頂奢「凡賽斯Versace精品瓷器獻上精緻美饌。整套SPA療程以「創世紀原晶系列」為主軸,首度將「原晶逆時金萃」和「夜間修護凝萃」雙重搭配作為大按摩主軸,並以獨家訂製「純24K金魚骨」結合超過百道溫感匠人手法,最後以獨家海洋經典大按摩,將溫感修護精華油與經典乳霜,由臉部延伸至肩頸,釋放身體壓力。不過,這個高規格限量原晶護膚療程有錢也預約不到,只有海洋拉娜最頂尖的VVIP能受邀體驗。

 

2025開春奢寵護膚SPA推薦5

KOZY Salon秋 濕露露

source:KOZY

source:KOZY

在北中南都設有保養空間的KOZY Salon可以沙龍,不僅在業界率先引進荷蘭膠原蛋白時光機技術,更結合日式的非侵入式高科技保養。秋冬主打全膚質適用的臉部保濕課程「濕露露」,分層使用神經醯胺B5精華導入、玻尿酸導入精華等,為肌膚導入多重超補水精華,為全臉校正膚色,達到水嫩透亮。過程中還會有舒適的手部、肩頸按摩放鬆,真的會忍不住睡到翻過去,隔天在上妝時會感覺特別服貼,摸起來很細緻。

 

 

2025開春奢寵護膚SPA推薦6

Proper Salon

source:Proper Salon

source:Proper Salon

位在台中主打「法式護膚管理中心」的Proper Salon適宜沙龍,舒適溫馨的空間,一走進來就讓人感到特別放鬆。在這裡沒有單一的課程,而是以客製化服務,為每次來訪時不同的膚況提供相應的建議,很有趣的一點,在課程前,皮膚管理師會透過抽取心靈療癒牌卡,先引領妞妞轉換平靜的心情,並使用對應的精油進行肩頸按摩,接著一對一使用皮膚分析儀器進行全方位檢查。以法式手技護膚,融合了東方經絡裡輪像是臉部撥筋,真的會舒服到睡著,走出去時整個閃閃發亮。

 

 

 

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