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你有好幾個帳號需要同時登入嗎?
與維持世界和平的同志們需要使用Yahoo! Messenger聯繫,跟國小同學只想保持Facebook的距離,想把msn上的甜蜜只留給女朋友(好啦其實是她規定你不准加其他女生),那你就該試試這款APP,包你在維持世界和平的同時,還可以同時跟很多很多的平凡人保持聯繫。

eBuddy同時有網頁版開啟的通訊軟體,在有封鎖通訊軟體的公司很好用(千萬不要說是我跟你講的),網頁版可以直接用特定通訊軟體的帳號登錄,APP版本就必須要註冊一個eBuddy的帳號啦!

註冊好就可以登入了
註冊好就可以登入了,下面的自動登入(Login automatically)不太建議開啟,因為我自己一開啟這個功能就造成了大當機 = =a



進入後請直接到Accounts分頁,按右上的+就可以將想導入的帳號登錄 按右上的+就可以將想導入的帳號登錄

進入後請直接到Accounts分頁,按右上的+就可以將想導入的帳號登錄,個別帳號的自動登入建議開啟,這樣一打開就會把所有的帳號通通一起登入了,在這邊也可針對個別帳號作登出與管理。



eBuddy支援的通訊軟體種類很多,不同的軟體會在名單裡顯示不同圖示,很方便尋找不同帳號的朋友。

eBuddy支援的通訊軟體種類很多,不同的軟體會在名單裡顯示不同圖示,很方便尋找不同帳號的朋友。唯有無法順利登入Facebook的帳號相當扣分!測試期間總共試了10次,總在輸入帳號密碼後跳回帳號一覽表,沒有順利加入。



加入所有的帳號後,回到Buddies分頁就可以看到所有帳號的名單了。 點選想要聊天的人就會另開聊天視窗。

加入所有的帳號後,回到Buddies分頁就可以看到所有帳號的名單了。點選想要聊天的人就會另開聊天視窗。eBuddy很貼心地支援震動功能與表情符號 (雖然少的可憐),對話框的上方也會顯示對方輸入訊息狀態。即時度算不錯,幾次對話測試都有在2秒內反應,若將APP關掉,平均也在3-5秒內收到推播警示。



點選文字輸入欄右側箭頭可傳送照片,群組聊天的功能也有 文字輸入欄出現的bug是中文輸入打到第二行時,選字的框框就會被擋住了!

點選文字輸入欄右側箭頭可傳送照片,群組聊天的功能也有,算是很忠實地呈現一般通訊軟體的功能,並沒有因為手機版而縮水。文字輸入欄出現的bug是中文輸入打到第二行時,選字的框框就會被擋住了!硬要滑動可以勉強選到字,但人生何必那麼累,直接每句不要打到第二行就好!英文輸入則不會發生這個問題。



開了數個聊天視窗後,文字輸入欄上方會出現好幾個的圓點,只要按住對話的空白處左右滑動就可以切換,只是順暢度待加強!

開了數個聊天視窗後,文字輸入欄上方會出現好幾個的圓點,只要按住對話的空白處左右滑動就可以切換,只是順暢度待加強!結束對話後可按close關閉,也可按Chats跳出。視窗不關掉聊天記錄就會一直記錄下去,但一但關閉就會被洗掉重新開始,所以想要保存的對話時,千萬不要手殘去按close啊!



回到Buddies名單,有搜尋列可以讓你輸入關鍵字搜尋特定帳號

回到Buddies名單,有搜尋列可以讓你輸入關鍵字搜尋特定帳號,輸入的key word有支援搜尋暱稱跟帳號,算是到位的搜尋功能。



在名單內的人都可點選右側小圈進入資料編輯。 。在這邊可以幫對方編輯別名或更改群組,每個帳號只能存在於一個群組,沒有複製到另個群組的功能。

在名單內的人都可點選右側小圈進入資料編輯。在這邊可以幫對方編輯別名或更改群組,每個帳號只能存在於一個群組,沒有複製到另個群組的功能。別名編輯則不支援更新到網頁版跟電腦軟體,只能在APP上瀏覽!

另外封鎖不是即時的也是小bug,建議封鎖後立刻重新登入才會完成封鎖。而且封鎖對方後,就無法看到對方的狀態,這一點也算是小小惋惜。



eBuddy預設以名字來分類,可以看到所有Online的人以暱稱的前後排序往下排列,設定裡可以更改為By name(按名字),By group(按群組),By account(按你不同的帳號)。

eBuddy預設以名字來分類,可以看到所有Online的人以暱稱的前後排序往下排列,設定裡可以更改為By name(按名字),By group(按群組),By account(按你不同的帳號)。個人建議使用群組分類,但前提是在電腦時已經分好組。但要注意的是,比方如果同時登入兩個msn帳號,而群組名稱又一樣,就會被歸類在同一組!如果不想搞錯名單裡的人就還是乖乖用帳號分類吧,不然就得花點工夫把群組名稱改掉。

設定中也包含自動登出時間,預設值為一天。為了測試我整夜都掛在網上,也忘記關閉其他程式,結果醒來發現電力過低自動關機了 =”=。網路穩定度不錯,除非是在訊號相當不好的狀態下才會斷線,整夜掛網也是OK的。

其他的基本功能包含推播設定、離開時間、主題、名單顯示、聊天功能及警示等等,基本上都跟一般通訊軟體類似。



最近交談過的帳號但對話視窗關閉的帳號,都會被列在名單最上方。Did-you-know messages則是是否接受離線訊息

值得一提的是Show Recent Chats這個功能還頗新穎的,最近交談過的帳號但對話視窗關閉的帳號,都會被列在名單最上方。Did-you-know messages則是是否接受離線訊息,如果關閉的話,一但離線對方就無法丟你訊息,會顯示目前不支援此項功能的警告。



設定主題(Appearance)算是頗個性化的設定

設定主題(Appearance)算是頗個性化的設定,選擇也不算少,那就搭配今天的心情選一個可愛的主題來用用吧~


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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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