全體預備,喀嚓!誰說運動不能很時尚?

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全體預備,喀嚓!誰說運動不能很時尚?

全體預備,喀嚓!誰說運動不能很時尚? 好點子、藝術、攝影、藝術
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今年最值得令人注目的大活動是什麼?沒錯!就是倫敦奧運!搶搭著奧運的熱潮,英國攝影師Elizabeth Hoff 將奧運的運動選項巧妙地與她的創作靈感做結合,使得奧運賽事中常見的pose與每一個move,用最美的角度呈現,讓運動也可以很high-fashion!

 

 

各就各位………

Dress, Peter Pilotto

Sunglasses, Carrera

Shoes, Rupert Sanderson

Swimming hat, Speedo

 

調整一下泳帽也要很fashion

 

準備跳水(穿這樣是不是稍嫌太多呀?顆顆)

Body suit, Nicole Farhi

Tank vest, Tibi

Cropped Jacket, Sophia Kokosalaki

 

好險這只是拍拍照,不然穿高跟鞋游泳是想累死誰?(笑)

Dress, Peter Pilotto

Sunglasses, Finest SEVEN

 

尖叫也要顧形象,粉絲們,下次學著點!

Top, Juicy Couture

Rucksack, Adidas by Stella McCartney

Sunglasses, Linda Farrow Vintage

 

既然都說要時尚了,人家打排球,我們打包包!

Left: Dress, Stella McCartney

Right: Dress, Stella McCartney

Bag, Daks

 

勝利的手勢都擺出來了,就知道她多有自信了!

Bikini briefs, Violet Lake

Long sleeve top, Peter Pilotto,

Bag, Raoul

Watch, Breo

 

厲害了吧!高跟鞋賽跑!不知道名牌的高跟鞋好走…會不會也很好“跑”呢?

Skirt, 3.1 Phillip Lim

Top, Alexander Wang

Bra, VPL at Harvey Nichols

Shoes, Christian Louboutin

Watch, Breo

 

就算跑到氣喘如牛、氣喘吁吁,還是要很fashion

Right:

Dress, Victoria Beckham, £1340, victoriabeckham.com

Bag, Mother of Pearl, £390, motherofpearl.co.uk

Shoes, Jimmy Choo, £695, jimmychoo.com

Left:

Dress, Lacoste, £399, 0207 439 2213

Shoes, Christian Louboutin, £695, christianlouboutin.com

 

立定跳遠就算會吃到沙子,也要很fashion

Skirt, Rag and Bone

Top, Edun

Jacket, Edun

Watch, Victorinox

 

丟鉛球也要很fashion(這個鉛球也是包包!呵呵)

Jumpsuit, McQ Alexander McQueen

Bodysuit, Faster by Mark Fast

Shoes, Joie

Bag, Anya Hindmarch

Watch, Bre

 

射標槍也要很fashion

Jacket, Stella McCartney for Adidas

Top, Aquascutum

Shorts, Juicy Couture

 

等待著上場的中途時間也要很fashion

Left:

Dress, Julien Macdonald

Visor, House of Flora

Right:

Jacket, T by Alexander Wang

Skirt, T by Alexander Wang

Visor, House of Flora

 

拍止滑粉也要很fashion(不怕粉末弄到昂貴的衣服上這個態度更fashion!)

Swim suit, DKNY

Jacket, DKNY

 

Elizabeth Hoff是不是將運動拍得太時尚了呢?美麗到讓人都忘記運動是個盡情揮灑汗珠(實話是汗流浹背,一臉狼狽)的活動!看完這一系列的照片,有勾起你想運動的決心,請舉手!

 

Via Elizabeth Off 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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