分手之後如何調適？15個階段讓你走出傷痛

一段關係走到分手這一步，也許是密謀已久、或許是突然爆發？分手會讓兩人的關係造成裂痕，不管是否復合，曾經存在過的傷口都很難癒合。即使很難過、很心痛，我們還是要想辦法調適，以下是分手後你會必經的幾個階段，不管是過來人、或從沒遇過的人、或正在經歷失戀的人，都可以以此為借鏡，在療傷的路上給自己一點方向。

一開始，你不相信你們居然分手了，以為一通電話、一則訊息就還能馬上見到他。

難過、困惑籠罩了你的心。「究竟為什麼會變成這樣？」你不斷自問。

洗澡的時候必哭。

跟家人、親朋好友聊也忍不住淚水。

分手一陣子，你開始想要麻痺自己的心，用工作、酒精，whatever。

或許你還會因此升官，情場失意職場得意，至少有一樣是好的。

然後可能有一點發福，因為寄情於食物。

這段時間，朋友會是你很重要的力量，你在心痛的時候不斷跟朋友傾瀉你的難過，他們是品質最優良的垃圾桶。

唯一的好處是，周末是你一個人的了，你可以想幹嘛就幹嘛。

你會跟朋友咒罵前男友的可恨，巴不得他從此失去行為能力。

但我們都知道，你終究不忍心看到他過得不好。

你終於看得懂情歌跟小說中描繪的愛情殘酷面。

你開始享受單身的喜悅，有出門認識新對象的動力。

在那之前，得先運動把失戀復胖的部分減下來啊！

準備好了自己之後，你的心終將能容納更好的人……

曾經痛苦到想死掉，但時間還是會讓我們痊癒，那些淚水不會白流，回過頭再看看自己，你已經比當初堅強許多。預祝所有失戀的傷心人，早日康復。

Source: breaking-up-photo-huffingtonpost

Netflix話題台劇《影后》由嚴藝文執導，攜手謝盈萱、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、曾莞婷等金獎演員，將演藝圈中的幕後祕辛搬到小螢幕，揭開三世代女演員們細膩且引發共鳴的內心世界。除此之外，在劇中楊謹華也和詹懷雲上演了姐弟戀的戲碼，讓全網都為這個超癡情的年下小奶狗感到瘋狂。這次，爆米花小姐將為大家精選「流氓詹懷雲12大超撩金句」，相信大家也都徹底淪陷了吧！（詹懷雲介紹＋必看影劇）

///以下涉及劇情內容///

《影后》流氓詹懷雲超撩金句1.

反正你在這裡很安全，不用害怕

起初還不認識周凡的流氓，為了躲避她的跟蹤狂粉絲，於是帶著周凡來到常去的關東煮攤。經過一個晚上，兩人的關係拉近了不少。隔天，來幫周凡送早餐的流氓，就告訴她「如果你要買東西需要人跑腿，可以找我。需要保鑣的話，我也可以充當一下。還有我叫流氓！反正你在這裡很安全，不用害怕。」瞬間讓周凡卸下心防，並給足了滿滿的安全感！

《影后》流氓詹懷雲超撩金句2.

不是女生，喝醉的是男生朋友

飯店裡的廚房，就像是流氓和周凡專屬的秘密基地，兩人時常在這吃宵夜、聊天。有次，流氓接到小任喝醉的電話，卻被周凡誤以為電話的另一頭是流氓的女生朋友。察覺到周凡表情微妙且欲言又止的流氓，也在離開前說出「不是女生，喝醉的是男生朋友。」解開了對方的誤會。

《影后》流氓詹懷雲超撩金句3.

你現在需要的不是炮友，是朋友

因為跟蹤狂粉絲散播假爆料消息，導致被記者包圍的周凡，為了要避避風頭，於是就和流氓一起回到雲了的老家。飯後坐在石頭牆上抽菸的周凡，突然向流氓提出「要不要打一炮」的邀請，沒想到流氓竟用「你現在需要的不是炮友，是朋友。」巧妙回應，也讓人感受到他是真心地在為周凡著想。

《影后》流氓詹懷雲超撩金句4.

周小凡！過來啊

在向流氓傾訴完自己和薛亞之的過去後，周凡坦白很想念還有人叫她「周小凡」的時光，自從和薛亞之決裂，這個暱稱就再也沒有人叫過她了。而仍沉浸在傷感情緒之中的周凡，也被流氓一句不假思索的「周小凡！過來啊！」給打動。只能說流氓這舉動，真的圈粉！

《影后》流氓詹懷雲超撩金句5.

認識你之後，你的每部戲我都看了

久違三年時間，接到全新戲劇邀約的周凡，對自己施加了沈重的壓力。面對周凡不斷否定自己，流氓除了試圖緩解她的不安，還告訴周凡「認識你之後，你的每部戲我都看了。」有點像是在間接告訴周凡，其實自己早就開始在意她了！

《影后》流氓詹懷雲超撩金句6.

獅子座，O型，身高183.7

因為流氓忘記關上水龍頭，導致周凡房間浴室淹水。急忙想把水頭龍關起來的流氓，卻意外把自己弄得全身濕透，讓周凡哭笑不得。下秒，流氓竟情不自禁吻上周凡，隨後羞澀說出「我是獅子座，O型，身高183.7，我教過兩個女朋友。我的人生座右銘是活在當下，我覺得很重要！所以我刺在手上。」那個神情和動作，叫人怎麼能不心動。

《影后》流氓詹懷雲超撩金句7.

我是喜歡她，我是啊，很喜歡