全素、蛋奶素、方便素、鍋邊素、五辛素…現在在全世界逐漸掀起一波「Vegan蔬食飲食風潮」,不一定只局限於不攝取動物性蛋白質,還細分為多種類的茹素方式(營養師推薦「9大吃素食方法+5個常見疑問」),在韓國演藝圈,也有多位知名韓星早早宣布「吃素中」,是為了宗教信仰?環保意識?健康狀況?或是特殊緣由,來看看他們怎麼說!
素食主義飲食韓星1.
李孝利
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說到著名的素食主義者,不能不提到韓國國民妖精「李孝利」!身為代表性的流浪動物保護推廣大使的他,多年以來全力支援動物救援工作、參與號招活動、宣傳不穿動物皮毛等,進而自然而然地開始不吃肉的飲食方式,曾經接下韓牛廣告的他,一結束代言就宣告「吃素」還引發了小風波,但他依舊堅持茹素至今。
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在綜藝《孝利家民宿》中,李孝利就展現「魚素主義又稱海鮮素(Pescetarianism)」的飲食生活,除了不吃肉之外,可攝取奶製品、海鮮、雞蛋,老公李尚順當然也一起囉!
素食主義飲食韓星2.
李荷妮
https://www.instagram.com/p/CPVAsMwtLuE
source:honey_lee32@instagram.com
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https://www.instagram.com/p/CPSqmmKN6mz
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最近升格當媽咪的韓國演員李荷妮,多年前登上《拜託了冰箱》就透露自己正在進行「海鮮素飲食」,主要是因為20歲時看了一本探討肉食飲食的相關書籍,加上為病所苦的弟弟不能吃肉,其實是肉肉控的他,會選擇用「菇類替代肉類口感」,一吃就長達12年,後續爆發爭議事件,接著在2019年公開表示因為健康原因選擇中斷吃素~
素食主義飲食韓星3.
金孝珍
https://www.instagram.com/p/Caogd4Ivuzk
source:hyojin__0705@instagram.com
https://www.instagram.com/p/CSuElPtJ-nu
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https://www.instagram.com/p/CUUC-LhvXsA
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演員金孝珍是著名的推崇素食的藝人之一,同時也積極投入動物、環境保護議題,他曾經在一段訪問中表示:「透過工廠培育、施打抗生素、被殘忍的屠殺的動物們,不吃這些身體才會更健康」,並且表示有時候會因為工作的關係攝取海鮮或奶製品,但是會堅持選一天當「完全素食日」,你可以在他的個人IG找到超多蔬食餐點認證照,看起來超美味~
素食主義飲食韓星4.
林秀晶
https://www.instagram.com/p/CLQ5BhmhED3
source:soojunglim_@instagram.com
https://www.instagram.com/p/BCnRhidAzyN
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演員林秀晶則是因為對動物蛋白過敏,成為絕對不攝取肉類、奶製品、海鮮的「Vegan素食主義者」,至今已經吃素超過7年,他的IG滿滿都是「素食版」的餐點(例如:素食年糕湯、煎蛋捲),受到許多想挑戰蔬食飲食的網友的歡迎~
https://www.instagram.com/p/Bbq2qQ_DRUH
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https://www.instagram.com/p/BmYexOgjlKf
source:soojunglim_@instagram.com
同時林秀晶也立志成為韓國素食文化推廣大使,首先投入動物保護活動、支援拯救浪浪活動,以身作則拒絕購買不人道的動物實驗化妝品,甚至還籌備拍攝素食推廣相關記錄片呢!
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