黑心公司out、超狂打工爽爽賺！讓福士蒼汰拯救你悲慘的「社畜人生」吧

有什麼工作是日薪5萬日圓、車馬費全包、又能爽爽拿禮物，甚至還可以與偶像近距離接觸？！這麼棒的爽缺，不報名簡直就是「奴性」太重啦～

日本超狂打工一波接著一波，繼前次的「有什麼打工比這個更狂？日薪5萬日圓聘請你當菅田將暉專屬的狗」，以及「學歷、年齡、腳毛什麼的都不重要！《銀魂》真人版一日伊莉莎白募集中」兩波超狂打工後，這次日本打工網站an又釋出了全新的打工消息啦！

此次的打工同樣是為了人氣電影宣傳而開催，這部萬眾引頸企盼的電影「ちょっと今から仕事やめてくる」（暫譯：不幹了！我開除了黑心公司），是由北川惠海的同名暢銷小說所改編。

故事講述在日本充滿「社畜」（意指：公司豢養的牲畜）的社會中，被黑心公司壓迫得喘不過氣的「隆」（工藤阿須加飾），在一次決意跳軌自殺時，被一個名為「山本」（福士蒼汰飾）的謎樣男子拯救。山本自稱隆的小學同學，但隆卻發現真正的小學同學根本不住在日本（！？），因此隆試著在網路上搜尋這位謎樣男子「山本」的名字，卻發現一則男子因工作壓力繁重而自殺的新聞......

source:pinterest,pinterest

被廣大日本網友讚譽為「共感爆表」的這本小說，即將翻拍成真人版電影更是引起了熱烈地討論。在日本「社畜」繁多的社會下，由日本人氣鮮肉男星福士蒼汰、搭配實力派型男演員工藤阿須佳，讓人非常期待這部電影將會如何呈現真實的社會景況、以及如何地賺人熱淚！

在電影上映之前，想要與福士蒼汰、工藤阿須加等眾演員近距離接觸、暫時脫離被黑心公司剝削的「社畜人生」嗎？只要在5月9日～5月21日期間，上an打工招募網站依流程報名，就有機會可以在5月27日當天雀屏中選喔！

而且此次的打工招募依舊不問性別、年齡、工作經驗，只要你有一顆熱於（當社畜）工作的心，就歡迎上網報名！！日薪5萬日圓、交通費全支付、還能得到電影週邊商品，最重要的是能與最愛的偶像明星近距離一起工作～這樣神一般的打工，你還在等什麼呢？

5月27日當天，就讓我們一起脫離被黑心公司所豢養的「社畜人生」、跟福士蒼汰一起打工爽爽賺吧！！（這樣的爽缺，不報名簡直是奴性太重啦～）

註：本文之影片版權皆屬YouTube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

【延伸閱讀】

有什麼打工比這個更狂？日薪5萬日圓聘請你當菅田將暉專屬的「狗」

學歷、年齡、腳毛什麼的都不重要！《銀魂》真人版「一日伊莉莎白」募集中

Source:an超バイト,YouTube

誰說「餓肚子」才能瘦身？號稱對減肥新手最友善、入門門檻最低、施行起來最無痛的「減醣（低醣）飲食」，只要遵守大原則，搞清楚對的飲食方式，無論正餐或甜點，都能自由配、放心嗑，實現減肥人最幸福的願望：「享受美味又有飽足感的佳餚時，還能確實地瘦下來！」

減醣飲食的瘦身秘密

從「囤脂」變「燃脂」

source：博客來

愛美女身都在做的減醣到底是什麼？主要在推崇減少攝取碳水化合物，血液中的葡萄糖含量就會處於低糖狀態，體內的血糖值不會急速上升，讓「肥胖賀爾蒙」之稱的胰島素不分泌，達到分解脂肪作為身體能量來源的效果，簡單來說，減醣飲食要成功就是要「低碳水」，比起怕你大吃，更怕你「亂亂吃」（笑）。

「避雷」13發胖高醣食材

蔬果可以安心吃？

https://www.instagram.com/p/CLeoAzwli8f

source：鄭彩娟IG（示意圖）

首先，必須了解吃進去肚子裡的「含醣量」，才能完善進行減醣飲食的前置作業，以下發胖高醣食材一定得避開！像是最符合大眾認知的「碳水」米飯類、麵類、麵包以及麥片，像是咖哩塊、水餃皮等其實是含有小麥粉的加工品，千萬別忽略掉。

https://www.instagram.com/p/CB-70rPlda_

source：權彩媛IG（示意圖）

零食餅乾、糖果、水果乾、富有高果糖的水果以及添加人工甜味劑的飲品都是NG易胖食物，市售的蔬菜汁、果汁乍聽很健康，但其實也在危險名單內，就連馬鈴薯、蕃薯、南瓜、蓮藕、牛蒡、紅蘿蔔等根莖類蔬菜，以及玉米、番茄等蔬果都算高含醣量，必須小心攝取～

喝酒聚餐也OK？

餐點調味料這樣選

source：博客來

在進行飲食管理時，聚餐其實也能去！只是要慎選酒的類別，像是燒酒、威士忌等蒸餾酒是安全的零醣品，啤酒或加入特調的雞尾酒則建議不要，醬汁類幾乎屬於高醣品，能禁止就禁止，不過熱量高的「美乃滋」意外地是屬於低醣調味料，幸福享受是可以的～

醫生公開4大減醣神技

source：博客來

小心強迫式的飲食瘦身，反而會引起大反撲！日本的大村醫生就公開4大低醣原則，首先「不要減少攝取的卡路里」，大幅度減少醣量，熱量就會相對跟著減少，接著推薦一天一定要吃滿3餐，如果用餐次數不規律，反而讓人容易想找零食吃。

進食時，建議以含醣量低的葉菜類、瘦肉部位以及含有OMEGA-3的脂肪酸的青魚類為佳，還要記得補充優質的油脂，就可以維持體態，並為了「好吃而持續努力」！

source：博客來

《減醣減脂555料理：自由配放心吃，營養兼顧輕鬆瘦！》

日本主婦之間人氣超高！這本「減醣教課書」讓大家在開始瘦身之前，要先了解怎麼瘦、有哪些因素會影響，找來糖尿病專科醫師分享減醣瘦身的秘訣、外加營養師實證推薦，一口氣收錄「555道微零醣料理」，包含家庭常配菜、主菜、便當菜、開胃菜、下酒菜、沙拉、甜品等多種不同的料理，重點是每一道菜都有「特別標註出醣量及熱量」，在準備料理時即可精算一餐的醣量及熱量，自由搭配出健康瘦的三餐。