韓國女神「國民妖精」李孝利，一出道就以性感的模樣稱霸演藝圈，儘管已經35歲，仍然擁有緊實的肌膚、凹凸有致的曲線。最近她在節目中公開自己的保養法，李孝利說自己靠著「用油漱口」，維持身材及保養皮膚，此話一出引起廣大的迴響，難道「用油漱口」真的可以變美嗎？

▲韓國國民妖精「李孝利」的惹火身材，令人羨慕。(圖／深圳新聞網、ask K-POP)

李孝利的「油漱口」養顏法

李孝利說，每天早上起床空腹時，把一大口植物油放進口中漱幾分鐘，就能夠把體內的毒素排出，不但皮膚會變得水嫩Q彈，還有助於減肥。這個源自於印度的「油漱口」（Oil Pulling）是印度的民間療法，目前沒有任何依學根據，不過李孝利身邊的朋友因為她的推薦，也都趨之若鶩。

▲李孝利在節目中，公開平日的「油漱口」保養法，表示除了可以減肥，還會讓皮膚變好。(圖／Youtube)

油漱口能將細菌及毒素排出

其實油漱口的原理，是因為油的附著性很高，相較於水，更容易充滿口腔，將牙齦、牙齒及黏膜中的細菌溶於其中。舌頭底下的吸收十分迅速，能將油的營養帶入血液中，並將血液裡的細菌與毒素溶於油中排出。因此，漱口「油」的挑選非常重要，使用有機油或冷壓出榨的油為佳，椰子油、葵花油、苦茶油或是橄欖油都是不錯的選擇。

用「油漱口」怎麼做？

早上起床空腹時，應該先喝一大杯溫開水，再倒入一茶匙的油在口中，完全浸潤牙齒，前後漱口讓油在牙齒與牙齦間攪拌推動，持續漱口15～20分鐘之後，即可吐出。用油漱完口後，應該用水清潔口腔，再喝點水。

▲自出道以來，李孝利就一直是韓國「性感」的代名詞。(圖／all K-POP、jpop asia)

雖然李孝利的油漱口法聽起來對身體有益，但在排出毒素的過程中，可能會產生嘔吐或皮膚疾病等副作用。若漱口的油不小心吞入，可能將細菌和毒素帶入體內，而引起肺炎等疾病，若口中有傷，應該停止用油漱口的行為，以免感染。