TOP劃掉團名BIGBANG剩3成員!「6度強調退團+IG洗版10動態」打臉YG

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TOP劃掉團名BIGBANG剩3成員!「6度強調退團+IG洗版10動態」打臉YG

TOP劃掉團名BIGBANG剩3成員!「6度強調退團+IG洗版10動態」打臉YG BIGBANGTOP、TOP月球、TOP個人專輯、TOP單飛SOLO、BIGBANG回歸
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小小希望之火已經熄滅…(哭)

〈謊言〉、〈BANG BANG BANG〉、〈FantasticBaby〉、〈BAD BOY〉、〈LOVESONG〉、〈IF YOU〉…韓國人氣天團「BIGBANG」的代表神曲依舊是KPOP經典,在漫長的兵役空窗、爭議風波後,去年4月G-Dragon、T.O.P、大聲、太陽終於發行新歌〈Still Life(봄여름가을겨울)〉,時隔4年的王者回歸在全球掀起驚人熱度,不過卻可能是最後一次團體回歸!?

 

 

 

BIGBANG發歌等了4年

T.O.P卻曬告別宣言

sourceyoutube 

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https://www.instagram.com/p/Ca32uMshgbM

sourcechoi_seung_hyun_tttop@ig

去年在回歸曲〈Still Life〉釋出的隔天,大哥成員「T.O.P(崔勝鉉)」就在個人IG上傳全英文聲明,字裡行間透露這是他的人生轉捩點,明顯暗示未來「很難再以BIGBANG團體形式回歸」,其實他在同年2月就表示不續約老東家、3月登上雜誌訪談驚爆將「開公司當老闆」,早已經有切割的意象,不過YG娛樂在對外的說明中卻沒有承認退團的事實,還曾透露「T.O.P隨時都會加入BIGBANG的活動」,讓廣大粉絲們(V.I.P)依舊抱有合體的希望…(BIGBANG回歸新歌隔天「TOP突發告別文」!)

 

 

 

2度劃掉團名、6度強調退團

粉絲心死:真的回不去了

https://www.instagram.com/p/CqE5cPjrteb

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https://www.instagram.com/p/CrhJuwQhBGg

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https://www.instagram.com/p/CrrhB3sBeiT

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離開公司開始個人活動的T.O.P,除了雜誌拍攝、時尚活動之外,前陣子才因為加入月球旅遊計畫、以首位韓國籍搭乘員引起熱議,近日突擊在個人IG曬出一段彈琴影片,配上英文字正式預告:「我依舊在準備個人專輯」,讓等待已久的粉絲又驚又喜湧入留言。

 

 

 

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不過其中有粉絲發問:「你離開BIGBANG了嗎?」T.O.P居然親自現身回覆了一長串,他寫下:「我在去年已經跟大家說過我離開了!而且我正開啟自己人生的新篇章」,情緒似乎蠻激動,同時也開始更新IG的限時動態…

 

 

 

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先是曬出P Nation旗下的知名嘻哈歌手「文智勳(Swings)」直播時提到自己的影片截圖,先是劃掉Swings 影片字幕上的「BIGBANG」團名,還要對方聯繫他,接著不停歇的瘋狂轉貼新聞稿,同樣特別把自己姓名前方的標示的團名「打上大叉叉塗掉」2度強力劃清界線、等於是否決前東家的保留發言!

 

 

 

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轉貼的新聞稿內容、評論也都是有寫著「T.O.P離開BIGBANG」的字樣,6度強調自己已經退團的事實,強硬的態度在網路上引起軒然大波,不只登上NAVER熱門點閱第一名,粉絲們也因此夢碎留言:「希望破滅」、「雖然是事實,但不需要這樣一直強調」、「讓人心痛。」「BB正式變三個人。」

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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