女孩們每個月總會有幾天因為小紅的報到，而被搞得極度不舒服，好像怎麼動怎麼不對；悶熱不適感讓我們不管是外出遊玩、通勤還是上班都很不舒服，甚至產生不好聞的異味！就讓妞編輯提供妳以下這4項攻略，讓妳就算那個來，還是可以開開心心地當個「好聞女孩」！

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用棉條

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不管是下班回家，還是假日和好朋友約出去郊遊，能夠騎著單車，享受風拂過髮際的暢快感，對許多女孩子來說都是最棒的放鬆方法！只是如果小紅報到，運動起來總是會特別不舒服，衛生棉和私處摩擦的感覺也很不好，但如果妳使用棉條，不適的感覺就會減少很多，讓妳更方便活動呢！

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更棒的是，棉條除了可以減少摩擦造成的不適感，也比較不會產生異味。還有，棉條也能幫助妳第一瞬間吸收小紅，不會有外漏、沾到衣服的超尷尬情況，穿白色也不怕！騎再快(？)都安心不漏。(但還是要小心騎車喔)

穿透氣材質衣物

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那個來的時候，不妨穿得透氣一點吧！只是如果妳是要去辦公，為了保持專業感，過短的裙子或褲子可能不太OK，建議選擇棉、麻質料的中長度裙裝，清涼之外也相當「空氣流通」，只是要小心會有異味飄出，如果妳使用衛生棉的話，一定要時常更換，或者改用棉條也可以，畢竟要是被同事或客戶發現，豈不就糗大了？

用濕紙巾

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通勤、搭電梯時人擠人，很容易讓「妹妹」更悶、更不舒爽，進而產生異味。不過，為自己也為別人好，真的覺得很悶熱、或擔心會有味道跑出來的話，不妨在廁所使用無香料的陰部專用濕紙巾擦一下，雖然只是個小動作，但對私密處的味道來說，有沒有做差很多喔！

避免刺激性食物

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之前我們在這篇文章當中有提過，「妹妹」就像是女生的另一個嘴巴，吃的東西也會影響那裏的味道。舉例來說，會造成口臭的刺激性食物─好比說大蒜、辛辣食品等─其實也會讓私密部位的味道更不好聞，或者是喝酒、咖啡，都會讓私密處更容易有異味產生。所以那個來的時候，盡量避開這些食物，避免雪上加霜才是上上策啊！

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妞編輯自己也是女孩子，非常明白小紅報到造成的不適感，特別是現在夏天到了，悶濕的感覺老是妨礙我們的玩樂行程，那種感覺真的超不好的！以上這4個招數都相當容易達成，這個夏天就讓我們一起對付這位使女孩又愛又恨的大姨媽吧！