一個人的轉變可以有多大,看看這位來自英國的Lisa Cross就知道!曾經患有厭食症、一天攝取熱量低於500大卡,並且瘦到只剩38公斤的她,現在一天吃十餐,成為名副其實、擁有健美身材的女版超級英雄浩克!
Source: Lisa Cross -girlswithmuscle
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而這其中究竟發生什麼事,讓她產生如此大的變化?日前Lisa Cross接受英國每日郵報專訪,向社會大眾回憶起她的過往人生。
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真正開始絕食那年,她才15歲,由於考試與同儕壓力,加上自我心理因素,她開始害怕面對食物——準確來說,她害怕「卡路里」對她身體的影響;也因為生活充滿壓抑與不自由,她開始覺得飲食是她唯一能控制的事,這也就是她開始不吃東西的原因。但由於身材嬌小,她當時只能穿童裝,這點更加深她對自己的沒自信。
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當時她每天只在早上吃一點水果,其他時候都靠喝水度日,而就算家人勸她,她也會想盡辦法逃避吃飯時間,就這樣維持了兩年的時光。而她真正意識到自己的心不健康,是在她17歲的時候,某天她洗澡時發現她開始掉頭髮,由於頭髮缺少養分而脫落,這點讓她非常恐慌,開始意識到自己的飲食失調症讓她的身體機能一步步走向衰退——她下定決心要改變。
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但她完全不曉得該從何下手,畢竟對食物的恐懼不是一天兩天造成的,就連小份量的餅乾、糖果她都無法進食,她說:「我當時甚至忘了怎麼吃東西!」但事情在日後出現轉機,就在她畢業、到日本教英文的時候,交了一位喜歡健身的男友,改變了Lisa Cross對食物的看法,也大概是愛的力量,她開始進食,並且到健身房報到。
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她說,因為日本人的飲食習慣和英國不同,對日本人來說,吃飯不是一件個人的事,再加上身邊同齡的日本朋友們都知道如何「吃得健康」,這對當時渴求自己身體能恢復健康的Lisa Cross來說是莫大的助力,她開始增重,以便與男友上健身房。
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久而久之,她與飲食失調完全脫離,而這其中的改變你也看見了,Lisa Cross的肌肉日臻成熟,現在她對自己相當滿意:“I’ve never felt so happy about myself. I feel feminine and I feel sexy.”(我從未感到這麼快樂過,現在的我認為自己很有女性魅力、很性感。)
現在她勵志要參選奧運中的健美小姐項目,並努力維持已經是魔鬼筋肉人般的身材,不管你對她的評價是什麼,自信的女人最美麗,讓我們一起為她的夢想加油吧!