究竟如何預防寶寶生病？寶寶生病時又該如何照顧？

1.嬰幼兒如何預防生病？

臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科柯婷蓉主治醫師指出，2歲前的嬰幼兒免疫力較低、易被感染，在COVID-19疫情或其他疾病流行期間，建議這樣預防生病：

1.少去室內人多擁擠的公共場所。

2.勤洗手（大人與小孩都要），注意手部清潔。因為小寶寶喜歡把手放到嘴巴裡，容易吃進病菌。

3.如果需要外出用餐，建議攜帶自己的餐具，並可先擦拭一下嬰兒椅及桌面。

4.大人如果有呼吸道症狀或其他生病不適症狀，必須戴口罩。

5.除了上述各項預防措施以外，提升免疫力也很重要，建議盡量有充足的睡眠、飲食均衡、哺餵母乳。

2.嬰幼兒要戴口罩嗎？

有許多爸媽擔心「嬰幼兒戴口罩有可能悶死」，那麼到底要不要戴口罩呢？柯婷蓉醫師表示，根據世界衛生組織的建議：「5歲以下不強迫戴口罩。」因為小孩年紀較小戴不住口罩、會一直扯掉；而且嬰幼兒口罩尺寸較難挑選，有可能口罩移動而不慎悶到或窒息，因此嬰幼兒配戴口罩時要隨時留意他們的狀況。每個國家因為國情與防疫措施不同，較難一概而論，但如果小孩戴不住口罩，或許可以考慮使用可以罩住臉部的防護面罩作為遮蔽、或外出時使用揹巾，讓寶寶的臉部朝向媽咪；或是讓寶寶坐手推車，並將遮雨篷拉下來。

總結來說，是否要戴口罩其實主要就是看寶寶可以配合的程度，並找到合適尺寸，如果不行，就可以參考以上方式。

3.嬰兒體溫幾度算發燒？

雖然寶寶的基礎體溫代謝較高，但仍與大人一樣，中心體溫38度以上算發燒；如果是37度以上未滿38度，也有可能是衣服穿較多或環境較熱等因素所致。根據測量工具的不同，發燒的溫度判定會稍有差異：「耳溫」與「肛溫」都是38度算發燒；「腋溫」37.5度算發燒；「額溫」則較不準確（因為容易被外界環境因素所影響）。量體溫時，可與寶寶平時的體溫做比較，也要留意寶寶的食慾與活力，並觀察環境溫度是否過熱或是衣物過多。

4.嬰幼兒發燒處理？

當寶寶發燒時，可先減少他們的衣服散熱，也可以考慮用物理性降溫，例如用溫水擦身體或洗澡等，並觀察有無其他症狀。注意不要用冰枕或退熱貼降溫（無法真正降低核心體溫），也不要用酒精擦拭身體（以免太過刺激）。

正處於發燒時活力降低是可接受的（有些疾病發燒時活力也可能不錯，例如玫瑰疹等），所以如果要評估寶寶的活力好不好，應等退燒後再評估。那麼何時該吃退燒藥呢？柯婷蓉醫師指出：「發燒幾度需要退燒不是絕對。主要必須觀察寶寶的活力。如果寶寶即使發燒時仍活力不錯，則可以不用急著吃退燒藥。」基本上，只要寶寶發燒不舒服，可以使用退燒藥降溫讓寶寶舒服一點，能獲得較充分的休息且維持食慾。體溫降低後也利於評估寶寶的活力狀況。服用退燒藥後，1～2小時會開始作用而體溫下降，一次退燒藥的藥效大約維持4～6小時。如果服用退燒藥仍無法退燒，則建議就醫，以排除嚴重疾病的可能性。

5.退燒藥多久吃一次？

如果使用不同種類的退燒藥，必須間隔至少1～2小時；同一種退燒藥則必須間隔4～6小時。如果吃了退燒藥立刻吐出，可以補吃；如果半小時以上才吐，就不要再補吃了。

6.寶寶發燒，何時要就醫？

「3個月以下」的寶寶發燒是大事，一定要盡快就醫，這個月齡的寶寶如果感染，病程變化會很快，通常需要住院治療與觀察；「3個月以上至1歲以前」發燒，如果父母擔心或不知該如何照顧，也建議帶寶寶就醫；「1歲以上」可依寶寶退燒後的精神活力而定（發燒時精神活力不好是正常的，必須觀察退燒後的精神活力，如果退燒後精神活力好、可吃可玩，就不用太擔心，可再繼續觀察。）

此外，寶寶發燒常見是病毒感染，病毒感染大多要靠自己的免疫力來治癒，一般病程多為3～5天。如果發燒超過5天，一定要就醫排除其他併發症的可能性；如果退燒後精神活力仍不佳或嗜睡，也一定要就醫。或是如果主要照顧者覺得寶寶狀態與平時差異很大，不知道該如何照顧，也應就醫。

7.嬰兒揉眼睛，是想睡覺或過敏嗎？

許多爸媽都會上網搜尋「寶寶揉眼睛、嬰兒揉眼睛紅腫」的關鍵字。如果眼睛紅紅的，眼睛分泌物多，而且會一直揉眼睛，可能是過敏或眼睛發炎，建議看醫生；如果只是因為想睡覺而偶爾揉一下眼睛則無妨。

8.嬰兒大便有黏液？

大便正常不會有黏液。不過如果只有偶爾有1、2次黏液，其實也不用擔心；但如果大便次數增加合併黏液、血絲、或大便持續性狀改變，則建議看醫生，較常見是感染腸胃炎、或對副食品中的新食物過敏。

9.嬰幼兒生病照顧重點原則？

1.建議先使用醫師開的藥物緩解生病不舒服症狀，讓寶寶可以恢復正常作息、可以吃、可以睡。

2.觀察退燒後的精神活力。

3.如果主要照顧者覺得寶寶精神活力跟平時不同，建議帶寶寶去給醫生評估。

【延伸閱讀】

寶寶發燒、咳嗽、鼻塞、紅眼症，居家照顧法大全

當寶寶出現「這種」精神狀況與意識狀態時，最好快就醫！