幾乎天天都在用!醫師點出10大生活用品其實比馬桶還要髒,正確清潔方式快跟學

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幾乎天天都在用!醫師點出10大生活用品其實比馬桶還要髒,正確清潔方式快跟學

幾乎天天都在用!醫師點出10大生活用品其實比馬桶還要髒,正確清潔方式快跟學 黃軒、胸腔暨重症專科醫師、髒物、細菌、
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看完後真的要好好的清潔了...驚嚇!

經過前幾年疫情的衝擊,相信很多妞妞們不知不覺已養成了勤洗手、噴酒精的好習慣了吧?但其實在每天的生活環境裡,有很多物品都悄悄的成為細菌的溫床,甚至隱藏著未爆的感染危機,但我們卻還是天天地在使用!胸腔暨重症專科醫師黃軒特別分享了10個生活中幾乎天天都會用,但可能細菌量比馬桶還髒的日用品,並貼心分享了正確的清潔方式,趕快學起來!

 

天天用其實超髒的用品1蓮蓬頭

source:pexels

第一個要揪出的髒髒魔王就藏在每天洗澡會用到的蓮蓬頭!黃軒醫師指出,在蓮蓬頭的「出水孔」,其實很容易會累積污垢,內藏有大量的細菌。根據英國曼徹斯特大學的研究指出,蓮蓬頭的出水孔每隔3個月就會積聚水垢,而未經清潔的蓮蓬頭,其細菌含量比較馬桶水更多,等同於用馬桶水洗澡(大驚)而這些細菌可能會透過蓮蓬頭噴出的自來水,滲入身體皮膚、頭髮、耳朵和眼睛,成為感染細菌的途徑。尤其是對於老人、孕婦和免疫系統較差的人,可能造成肺部感染等健康風險。

 

 

DIY蓮蓬頭清洗步驟

1.使用一個臉盆,注入溫水或熱水

2.加入一匙「過碳酸鈉」(活氧漂白粉或氧系漂白粉)

3.搭配使用舊牙刷清除附近的污垢

4.最後再以水沖洗即可。

 

天天用其實超髒的用品2手機

source:pexels

在這個3C世代,最焦慮的一件事就是手機不在身邊或沒電!不管是要導航、拍照,甚至去上廁所都不會放下手機,但妞妞們知道嗎?手機上的細菌可能比你想像中多,如果去廁所玩手機,你手機螢幕的細菌比馬桶污糟多400倍 !根據研究指出,手機上存在對人體有害的細菌,其中包括表皮葡萄球菌,可能引起皮膚過敏,金黃色葡萄球菌有18%的機率導致敗血症、壞死性筋膜炎,而大腸桿菌則有16%的機率導致食物中毒。黃軒醫師提醒,手機是我們日常生活中不可或缺的工具,但保持手機衛生同樣重要,記得要定期清潔手機,讓你的使用更健康。

 

 

清潔手機的3個重要時機

1.從戶外回到家中時。

2.用餐前。

3.如廁後。

 

天天用其實超髒的用品3鍵盤&滑鼠 

source:pexels

工作要用到的鍵盤、滑鼠其實也超髒!有美國研究人員測試了鍵盤,驚人發現鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20,598倍,也就是說,你的鍵盤可能成為「鍵盤腸胃病」的溫床,藏有金黃色葡萄球菌等不速之客。而滑鼠上的細菌,更是比廁所的沖水把手多出45,670倍,每天都會觸摸到的滑鼠,更要重視它的清潔,才能遠離細菌,讓工作的環境更健康。

 

 

清潔鍵盤&滑鼠方式

1.鍵盤:用酒精棉片或抹布擦拭鍵盤表面,並用棉花棒清理按鍵底下的灰塵。

2.滑鼠:同樣使用酒精擦拭滑鼠表面,注意清理滾輪和按鍵間的縫隙。

 

 

天天用其實超髒的用品4毛巾

source:pexels

妞妞們平常使用的毛巾,通常多久會清洗一次呢?是一天?一週?還是一個月?根據研究,毛巾上存在對人體有害的細菌,其中包括大腸桿菌,使用1天後含菌量多了近90倍,達1,700萬細菌之多!而金黃色葡萄球菌,用了3日的毛巾細菌含量繼續暴增至8,700萬個,念珠菌用了1星期的毛巾細菌含量達9,400萬個。

 

 

毛巾清潔&保存方式

1.每週至少洗一次毛巾,或更換乾淨的毛巾。

2.若毛巾習慣掛在浴室內,確保浴室通風透氣、排濕功能良好。

3.用後不洗也應在有陽光或通風地方晾乾,避免毛巾濕著滋生細菌。

4.讓我們保持清潔,遠離細菌,讓毛巾成為你健康的夥伴!

 

 

天天用其實超髒的用品5牙刷

source:pexels

牙刷上的細菌比馬桶還多,甚至高達千萬個!大多數人的牙刷都放在浴室,但浴室通常都比較潮濕、不通風,牙刷就會成為細菌的溫床,加上平常大家在清洗牙刷,都只會簡單攪一攪、搓一搓根本不夠,牙菌斑黏仍會附在刷毛上。想要保持口腔健康,遠離細菌的侵,妞妞們還是得要好好的清洗牙刷並定期的汰換才行喔!

 

 

正確清潔牙刷方法

1.每6~8周更換牙刷,即便刷毛沒有變形。

2.刷完牙後,徹底清洗刷頭上的食物殘渣和牙膏。

3.直立擺放牙刷,讓它自然風乾。

4.牙刷根部若變色,立即更換,代表污垢累積過多。

 

 

天天用其實超髒的用品6洗衣機

source:pexels

美國亞利桑那大學的研究指出,洗衣機內部佈滿細菌,如果不定時清洗洗衣機,有機會在洗衣服時令衣物沾染細菌,造成交叉感染。研究更發現清洗內衣褲後,洗衣機內會沾染約1億個大腸桿菌。洗衣機的污垢主要來自洗衣液使用過量,超量的洗衣液殘留在洗衣機內,形成污垢,尤其在洗衣機夾層和底盤。

 

 

DIY洗衣機清洗步驟

1.槽洗淨功能:使用槽洗淨模式或一般清洗模式,開到最高水位。

2.加洗衣機清潔劑:市售洗衣機清洗劑或過碳酸鈉,溶於溫水後倒入洗衣機。

3.中途暫停撈污垢:如果污垢多,中間暫停一下,撈乾淨再繼續洗。

4.擦拭污垢:槽洗淨脫水後,用濕毛巾擦拭底部污垢。

5.持續清洗:再用滿水位的洗衣模式繼續清洗,直到幾乎沒有污垢為止。

 

 

天天用其實超髒的用品7砧板

source:pexels

根據研究,一般家庭使用砧板七天後,每平方公分的病菌高達20萬個以上,而使用2個月的木頭砧板,上面的總生菌數更是馬桶的12倍!換言之,在砧板上切菜,甚至比在馬桶上來得更髒。 黃軒醫師提醒,生食與熟食應使用不同砧板,並用完後立即清潔,砧板使用時,避免太多劃痕,否則不易清洗,應該及時汰換。

 

 

砧板正確清潔方法

1.使用洗碗精、沙拉脫等食品用洗潔劑刷洗,避免使用鋼刷。

2.不要直接用滾燙熱水沖洗,因食物殘渣中的蛋白質遇熱凝固反而不容易洗淨。

3.洗淨後放在通風處晾乾,避免發霉。

4.若想額外消毒,可用75%酒精或200 ppm的漂白水

 

 

天天用其實超髒的用品8抹布

source:pexels

抹布上榜相信大家都不覺得意外吧?抹布是細菌的藏身之地,一項英國研究發現,袜布上的細菌含量高達每平方公分8.75億個,甚至比馬桶更多!這些細菌包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等

 

 

正確清潔抹布方法

1.浸泡:將袜布浸泡於稀釋漂白水(10毫升漂白水混和於1公升清水內),或用滾水煮過。

2.擰乾:用手擰乾袜布。

3.曝曬:讓袜布在陽光下曝曬,細菌無法抵擋太陽的力量。

4.如果袜布變黃、出現黑點,立即丟棄,保持健康和衛生。

 

 

天天用其實超髒的用品9電燈開關

source:pexels

每天一定都會接觸到的電燈開關,因為經常被手指觸摸,很容易會沾染細菌,尤其是「浴室」的電燈開關,因在外面接觸很多物品,很多人回家第一件事就是洗手,因此觸摸到浴室開關的手也可能會很髒。黃軒醫師叮嚀,碰觸電燈開關後,不要再用手觸摸臉部,以減少細菌傳播的風險。

 

 

 

清潔電燈開關方法

每週擦拭:使用消毒濕紙巾定期擦拭電燈開關的表面,並在擦完一個區域後就丟棄紙巾,避免重複使用。

 

 

天天用其實超髒的用品10茶水間冰箱 

source:pexels

上班族工作時會去裝水、泡咖啡的茶水間,其實可能存在著危險的細菌!尤其是冰箱門把手,被認為是茶水間最骯髒的地方,科學家在調查中發現,這裡存在大量危險細菌,包括大腸桿菌和假單胞菌。假單胞菌是一種通過糞便傳播的細菌,可能導致肺炎等疾病。對於易感染的人而言,這些細菌可能會增加生病的風險。黃軒醫師建議,應定期清潔冰箱門把手,避免細菌滋生。

 
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準備二刷!2024 Netflix強檔台劇《影后》開播創下排行榜冠軍,該部影集以演藝圈生存實錄為主軸,揭開女演員光鮮亮麗背後的幕後秘辛,繼先前介紹「9大劇情角色介紹」12大演藝圈戳心金句」後,本篇爆米花小姐將整理「7位客串演員」介紹,快繼續看下去!

 

 

 

《影后》配角演員介紹1.

姚淳耀

Source:《影后》 @Netflix

姚淳耀飾演八點檔演員「方志明」,與柯麗芬(謝瓊煖 飾)有衝突戲,兩人開始吵架後出現八點檔少不了的呼巴掌橋段,求好心切的兩人從一開始的借位賞巴掌,拍到一半為了講求真實性,謝瓊煖呼巴掌沒在客氣,讓姚淳耀收工爆氣離場。

 

 

 

《影后》配角演員介紹2.

藍正龍

Source:《影后》 @Netflix

金鐘影帝「藍正龍」飾演《親愛的導演》裡的演員,與周凡(楊謹華 飾)有場曖昧對手戲,劇中原以為能與周凡獨處,竟然請飯店服務生「流氓(詹懷雲 飾)」幫忙買保險套,雖然藍正龍在《影后》畫面不多,但雙頰凹陷、說話時額頭紋路明顯的狀態備受網友討論。

 

 

 

《影后》配角演員介紹3.

劉冠廷

Source:《影后》 @Facebook

金鐘視帝「劉冠廷」繼《非殺人小說》後再度挑戰大尺度床戲,在《影后》飾演《初戀你我他媽媽》的演員,與周凡(楊謹華 飾)第一場戲就上演激情床戲,不得不提到劉冠廷劇中訓練玩偶的畫面超爆笑。

 

 

 

《影后》配角演員介紹4.

李雪

Source:angel_lee_yuki @Instagram

曾以《致親愛的孤獨者-凱涵》入圍金鐘獎迷你劇集女主角獎的「李雪」,在《影后》飾演唐寶兒(TB),和媽媽「柯麗芬(謝瓊煖 飾)」是一對相愛相殺的母女,明明很在乎對方,卻總是難開口,直到執導的首部電影《野貓》試鏡&拍攝後,兩人才漸漸解開多年的母女心結。

 

 

 

《影后》配角演員介紹5.

詹子萱

Source:tzuhsuan.chan @Instagram

Source:tzuhsuan.chan @Instagram

今年憑《愛愛內含光》摘下金鐘新人獎的「詹子萱」,飾演王可南(南瓜),出生在演藝世家的白富美,「我爸是影視大亨、我媽是影后、我姑姑是視后、我堂姐入圍台北電影節最佳新人、我應該是全家最沒出息的人」,一詞道破星二代所背負的壓力。

 

 

 

《影后》配角演員介紹6.

洪都拉斯

Source:《影后》 @Netflix

資深演員「洪都拉斯」飾演馬以任(螞蟻),之前在前線娛樂做過十年的經紀人,因緣際會下接手壁虎(黃迪揚 飾)的職位,同時要服侍大牌女星游燕芳(楊貴媚 飾)、傲嬌女演員「潘茵茵(曾莞婷 飾)」,讓他上工沒多久就受不了,「今天是我的拉斯托帶」、「誰是蠑螈?我叫螞蟻啦」,爆氣又真實的演出圈粉觀眾。

 

 

 

《影后》配角演員介紹7.

陳彥嘉

Source:george_actor0723 @Instagram

Source:george_actor0723 @Instagram

超洗腦!陳彥嘉飾演舞蹈老師「Sega」,除了是壁虎(黃迪揚 飾)的曖昧對象,戲裡為了訓練女演員跳舞,頻頻說出「交出你的Power(力量)」,讓影后們在電梯裡不約而同表示「再聽到這句我就掐死他」。

 

 

 

Netflix台劇《影后》於11月7日播出,一同窺探橫跨三世代的女演員們既強大又敏感、驕傲又脆弱的內心世界!

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