給總是愛上渣男的你：愛情裡有一種相信叫做「他會改」，3理由解釋為什麼離不開

經歷過幾段分分合合的感情，你咒罵自己總是學不會教訓，愛了錯了，又愛了錯了，明明知道對方毫不在意的在你的心上劃下一道道傷口，那些令人心碎的背叛、那些令人厭惡的謊言，每個無眠的夜裡，你都在試圖鼓起勇氣斬斷只會帶給你痛苦的關係，卻還是離不開。你為他找了無數個理由說服自己，想著他這次真心誠意的認錯，下次一定會改，於是他的求情加上你的憐憫，成就了一段段腐爛的關係。

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相信很多人都經歷過或正在經驗這樣痛苦的掙扎輪迴，無法下定決心是否應該留在幾乎已經崩解的關係裡。到底我們為什麼無法離開一段荼毒我們很深的感情？

放大每一線希望

身為痛苦又矛盾的一方，我們往往會不惜一切努力的去尋找細微的證據，去說服自己「對方其實沒有那麼糟糕」，只要對方在你快要絕望之際，放出了些許的溫暖，你就會又開始覺得「他不一樣了」、「果然他變好了！」，於是繼續不斷的在失望和期待的惡性循環中浮沈。

不捨過去的付出

著名的小說家托爾斯泰曾寫過這樣一句話：「我們並不是因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們。」根據心理學的認知失調理論（Cognitive Dissonance Theory），當我們投資了很多的時間、努力或資源在一段感情裡，我們就越容易傾向於說服自己繼續留在這段關係中，因為若放棄了，等同於承認過去的付出都是一場空，而將迎來的是更大的心理失落感。

害怕失落成為事實

你們經歷過幾個風風雨雨，他給予了莫大的鼓勵與支持，讓你在這個世界有了可以停靠休息的港灣。你擔憂兩人的分開，終將讓你變得傾斜，好像有部份的自己隨著他的離開，一同蒸發。

你不相信自己一個人也可以過得很好，於是面對感情中的所有問題，你都用：「假的！哎呀！我眼睛業障重啊！」去遮掩一切，拒絕承認不快的現實來保護自我，避免瓦解。

為了不再讓痛苦發酵蔓延，你選擇了留在一段毒害你的關係，必定會造成長期的傷害。所以，最後你要問自己的是：「我是真的相信他會悔改嗎？還是我只是不願獨自一人面對這個世界？」

給總是愛上渣男的你：愛情裡有一種相信叫做「他會改」，3理由解釋為什麼離不開

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忘卻眷戀真的很難，但傷心與痛苦將隨著眼淚與時間逝去，心中的傷口會逐漸癒合，給自己一點療傷的時間，然後你會遇見下一個人，一個不會輕易辜負你，值得你攜手的人。

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部落格：陪你面對搞砸的人生

隨年紀增長，妞妞們有發現臉上開始浮現斑斑點點嗎？雖然現今醫美盛行，能透過雷射、化學換膚等方式治療斑點，但想要讓淡斑效果能更長效維持，還是有賴搭配日常的保養多管齊下才行！臺安醫院皮膚科醫師曾德朋特別針對大家最在意的斑點困擾，分享了斑點形成的原因、類型及如何讓淡斑成效長時間維持，超級實用，趕快筆記！

皮膚科醫師傳授淡斑重點1

認識斑點形成的原因

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為什麼會長斑呢？曾德朋醫師歸類斑點形成可以分成四大原因。第一，基因，通常父母多斑，下一代也會多斑，第二，荷爾蒙，包含月經週期、孕期、更年期等，對女性的影響大於男性，第三，紫外線，第四，生活型態，包含熬夜、壓力、使用不當的保養品、不當的醫學美容治療等，當肌膚發炎後就會導致色素沉澱。其中基因和荷爾蒙我們無從改變，能做的就是從防禦紫外線及改變生活型態著手。

皮膚科醫師傳授淡美白、斑重點2

先搞懂斑點的類型

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想要有感淡斑，得先了解自己長的是哪一種斑，才能夠對症找到解方！根據統計，台灣消費者有20%斑點困擾者其實搞不清楚自己是哪一種斑，曾德朋醫師說明，站在皮膚科醫師的角度，進行醫美治療斑點前，會透過特殊儀器先檢查確認斑點的類型，排除癌變的可能，再來才是追求美觀的治療。依照斑點分布的位置，可以分成淺層斑點（曬斑、雀斑、老人斑）、深層斑點（顴骨母斑）及混合層斑點（肝斑、色素沉澱），每人至少有一種以上多重複合斑，其中又以肝斑和顴骨母斑處理難度最高。

老人斑：主要受到紫外線曝曬，是所有的斑點類型最好處理的，但打掉後還是會長，後續還是要做好防曬。

雀斑：多受基因影響，形狀小而不規則，通常在鼻子、兩頰的位置，在冬天顏色變淡，夏天因紫外線影響會誘發，顏色看起來就會變深。

顴骨斑：主要和基因、紫外線曝曬、荷爾蒙變化有關，位在皮下約2～3mm，會在顴骨區域出現。

肝斑：並非是肝不好，而是顏色像肝因而得名，成因相當複雜且難以根治。除了受到基因影響，荷爾蒙改變、紫外線曝曬及生活型態如壓力也都會刺激誘發，特色為形狀不規則、大小不一，屬於混合層的斑點，通常會在兩頰、額頭成對稱分佈，以亞洲女性多為常見，是目前全世界皮膚科醫師公認最棘手的斑點問題。

色素沉澱：當肌膚受傷如擠痘痘，或用到不當的保養品，在發炎後會造成色素沉澱，有機會透過擦保養品的方式幫助淡化，但要把握黃金時期（時間視破壞程度而異）。

皮膚科醫師傳授美白、淡斑重點3

選正確有效的成分

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妞妞們首先要了解「美白」與「淡斑」兩者其實是不同的概念，美白的目的是為了加速黑色素代謝，試著回到天生基礎的膚色，但再怎麼努力，也不可能改變天生父母給的膚色，淡斑則是要想辦法將長出來的斑點淡化。曾德朋醫師解釋，造成膚色變黑的原因主要是自我保護機制，像是紫外線照射，為了保護肌膚免於受傷，基底層的黑色素細胞就會生產出黑色素，或是受傷發炎後的黑色素沉澱。目前衛福部已有明確公告13種核可的美白成分，如熊果素、傳明酸等，不同成份對於黑色素合成途徑的作用效果不同。

而「淡斑」比起「美白」更為複雜，首先，得要探究斑點的類型屬於哪一種，依照不同的成因、深度，通常都需要複合式的治療，大部分的斑點不太可能只靠塗抹的方式就能完全代謝，但醫美雷射也並非萬能，如果只一味地打雷射，反而容易造成敏弱、反黑、反白。想要有感淡斑，曾德朋醫師建議要多管齊下，除了日常做好基礎的保濕及防曬，搭配美白產品加速黑色素代謝，並適時醫療&醫美介入，來達到減少斑點與延長淡斑成效。

皮膚科醫師傳授美白、淡斑重點4

避免過度刺激性保養給總是愛上渣男的你：愛情裡有一種相信叫做「他會改」，3理由解釋為什麼離不開