[新聞稿] 跟著明星這樣吃 李維維的豆漿美顏術

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[新聞稿] 跟著明星這樣吃 李維維的豆漿美顏術

[新聞稿] 跟著明星這樣吃  李維維的豆漿美顏術 李維維、豆漿、鬆餅、紅茶、黑芝麻
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李維維是演藝圈知名的素顏美人,近年常在偶像劇中擔任要角的她,經常淡妝上陣,好氣色令人稱羨。除了保養品廠商搶著與她合作,愛喝豆漿的她,近期更被廠商相中擔任豆漿推廣大使,拍攝系列「豆漿信徒」網路圖文。

 

不枉「豆漿信徒」稱號,李維維表示,喝豆漿是從小養成的習慣。「媽媽很小的時候就告訴我『豆漿是女生的好朋友』,不知道從甚麼時候開始,豆漿就是我們家早餐餐桌上的必備品,直到現在我還是天天喝豆漿。」她更開心的指出,當聽到有「豆漿信徒」的計畫時,直覺這個稱號簡直就是為我而生,所以也就一口答應了。

 

多次被媒體捕捉到素顏清純模樣的她,是標準不化妝更顯年輕的「素顏美人」。當被問及保養的秘訣,她謙虛的歸功於媽媽給的天生好膚質。但李維維也不諱言,近幾年經常熬夜拍戲,生活作息不正常,也常讓她擔心媽媽給的本錢總有用完的一天。面對忙碌的工作,李維維自有一套保養哲學,她表示,「其實我還是跟一般的女生一樣重視保養,但我的保養不會只做表面功夫,規律的運動跟飲食也是我在意的。所以即使拍戲忙碌,我還是會督促自己吃的健康些,每天也會喝豆漿補充營養。」

 

 在新人備出的演藝圈,將自己保持在最佳狀態是每個女藝人的重要考驗。李維維表示,身邊很多朋友都會在運動後喝無加糖豆漿,補充蛋白質。而她自己則是會在拍片期間,以豆漿代替部分肉類補充植物性蛋白質。她表示「片廠的便當大多以肉類為主,也比較油膩。喝豆漿不但清爽又有飽足感,也能兼顧蛋白質的攝取,是我的最佳良伴。」

 

用豆漿保養,不會喝膩嗎? 平日喜歡品嘗美食也愛動手料理的李維維表示,吃東西是人生一大樂事,但30歲過後,吃東西會比較注意熱量跟健康,所以平常不拍戲的時候很喜歡自己煮東西吃,「豆漿不但營養豐富,更能變化出多種料理,不怕吃膩。像是豆漿咖啡、紅茶豆漿、豆漿鬆餅、豆乳鍋都是我常煮的料理。其實很多牛奶料理都可以用豆漿取代,創造不同風味,最近我也不斷在嘗試新菜色。」

 

李維維也大方分享4道美麗食譜,告訴所有女生,如何愛美也能兼顧胃袋。


 

黑芝麻豆漿

食材:黑芝麻粉(1-2大匙)、無加糖豆漿450cc

做法:加1大匙黑芝麻粉至無加糖豆漿(冷熱皆可)中攪拌均勻即可。

 

豆漿紅茶

食材:錫蘭紅茶茶包、無加糖豆漿450cc

做法:紅茶包熱水沖泡後,與無加糖豆漿以1:1的比例攪拌均勻即可。

 

 

水果法式(豆漿)吐司

食材:厚片土司1片(對切)、無加糖豆漿100cc、雞蛋1顆、水果、煉乳、奶油

做法:

1.將豆漿、雞蛋均勻攪拌成蛋液備用

2.將吐司對切並浸泡於蛋液中

3.以奶油加熱平底鍋,並將吸飽蛋液的吐司放入鍋中,以小火煎至兩面金黃

4.將起鍋的吐司佐以適量水果及煉乳裝飾

 

 

豆漿鬆餅

食材:鬆餅粉150g、無加糖豆漿100cc、雞蛋1顆、水果、煉乳、奶油

做法:

1.將蛋、豆漿、鬆餅粉均勻攪拌成麵糊狀備用

2.用奶油均勻塗抹烤盤並預熱4-5分鐘

3.將鬆餅麵糊倒入烤盤並使其平均分散

4.待麵糊烘烤至周圍有小泡泡時蓋上上蓋繼續烘烤至兩面金黃

5.將鬆餅取出並佐以適量水果及煉乳裝飾

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有時當經歷的事情變得更多,也更懂得體諒更多他人的處境。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.射手座

妳過去經歷的事件似乎都有一種傳奇性的色彩,身邊的人因此對妳有特別高的期待、或是對於妳的超脫與不同會抱著盡量做足心理準的心情。

 

女巫餅乾:身邊他人對妳的評價相當兩極。愛妳的人非常死心踏地,不重視妳的則也難以撼動他們對妳的既定看法。

 

療癒香草:款冬

 

 

 

Top2.雙子座

妳的身邊有關心你和照顧妳的人,但你總會在某些瞬間陷入過去,回憶起以前的遺憾、或沒有緣份延續下去的事物。反而要注意沒有活在當下,任美好白白流逝。

 

女巫餅乾:讓過去的人生經驗,成為使自己更懂得珍惜的力量。

 

療癒香草:山楂

 

 

 

Top3.牡羊座

最近在遠行、喬遷或轉換跑道的方面,有著非常好的運勢。對於現在的改變,妳已經思考了很久的時間,所以做好決定之後也沒有對過去留戀的空間。

 

女巫餅乾:妳的瀟灑率性吸引著他人的追隨與目光,渴望和妳做到相同的事情。

 

療癒香草:忍冬

 

 

 

金牛座

妳對於所在的職場或關係中所獲得的舒適感,將會很大程度地影響到妳是否能拿出最好的自己、或是否勇於說出自己真實的想法。

 

女巫餅乾:正因為妳的意見很有價值,所以能夠讓妳說出真話的環境,才能讓妳帶來雙贏的局面。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

巨蟹座

妳對於自己的事業有著非常兩極的態度,主要與妳心情的波動有點關係。妳可能會處於倦怠期而只能處理好責任範圍內的事,除非眼前有著非常有吸引力的目標存在。

 

女巫餅乾:按照心情決定事情怎麼做,未必是任性的表現。反而是長時間沒有得到滿足感,所以現在疲乏於留守責任感的底線。

 

療癒香草:小米草

 

 

   

獅子座

妳在事業上的表現有目共睹,不僅獲得眾人的肯定、妳也累積很多的閱歷與自信。不過現在也許會想暫緩腳步,想想自己未來十年是否想繼續過著這樣的生活。

 

女巫餅乾:眼前的成功未必就是妳最渴望的生活景象,於是妳可能會想趁自己能夠做出調整或投入冒險的時候,努力地做到這些事情。

 

療癒香草:金印草

 

 

 

處女座

過去經歷的事情使妳相當沒有安全感,瑣碎的事情也要花用很多的時間去仔細釐清。如果和妳溝通的人能夠明白耐心對你來說有多麼重要,僅僅是陪伴就能解決很多問題。

 

女巫餅乾:如果需要和人說說話,就不要勉強自己獨處比較好呢。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

天秤座

身邊的他人在做決定的時候,可能對於效率太執迷,於是在做出選擇之後才陸續發現許多問題。保險起見,與妳自身利益有關的決策,都要親自把關一下。

 

女巫餅乾:詢問他人做決定的理由或評估問題的方式,能夠幫助妳提早發現癥結所在。

 

療癒香草:葡萄柚

 

 

 

天蠍座

當煩惱的事情堆積得越來越多,妳可能就越想透過工作或運動的投入來短暫地逃避。無論是找人聊聊,或是用書寫的方式整理思緒,都會比迴避來得更好噢。

 

女巫餅乾:身體的方面則要注意對自己太認真太嚴苛,反而可能受傷或過勞。除了紀律之外,妳也要好好呵護自己才行噢!

 

療癒香草:橡木

 

 

 

摩羯座

近期的事件可能會讓妳的情緒處於容易起伏不定的狀態,使妳在做決定之前需要有一段沉澱和思考的時間,才不至於因為衝動而做出懊惱的選擇。

 

女巫餅乾:情緒並不會真正掩蓋妳理智思考的能力,只是可能會放大妳對自尊心或個人價值的焦慮感。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

水瓶座

過去曾經發生在自己身上的事情,使當時的妳痛定思痛、立下認為能夠塑造幸福未來的原則。現在卻會發現自己所遵循的原則太過嚴酷,需要新的調整。

 

女巫餅乾:當妳經歷的事情變得更多,妳也懂得體諒更多他人的處境。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

雙魚座

身邊的人關心妳的方式非常具體,也許會看見妳的辛苦而偏心待妳、或透過點心和飲料的饋贈來照顧妳。在妳有心事的時候,也會樂於陪伴妳好好梳理。

 

女巫餅乾:試著接受他人對妳的善意,也是讓他們覺得自己能夠被妳需要、能夠給予妳支持的一種肯定。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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