長痘痘可不是青春期妹子的專利，很多成年人其實也飽受長痘所苦！以幽默又直率風格深得粉絲喜愛的丹妮婊姐，擁有美妝KOL、Youtuber、暢銷書作家等斜槓身份，在鏡頭皮膚好到發亮的她，其實青春期長滿臉痘痘，更自嘲爛到很像泡過硫酸、親戚都關切，靠著不斷的摸索，成功從貨艙肌晉升為頭等艙肌，封她是抗痘教主也不為過！這次出席理膚寶水B5+全面修復霜上市10年轉肌見證活動，以過來人經驗不藏私的要來和妞妞們分享遠離痘痘肌的保養秘訣！

丹妮婊姐抗痘保養方法1洗、護髮品絕不碰臉

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洗髮精、護髮乳、髮油這些產品裡面會有些致痘成分，丹妮婊姐分享，以前在抗痘保養明明做得很積極，但還是會一直冒痘痘，後來發現竟然跟洗護髮品有關係！她建議大家在洗頭時，身體盡量往前傾，或是沖水時頭往後傾，就是不要讓洗護髮品直接流到臉上，擦護髮油時，也以頭髮後區、下巴以下的頭髮為主，避開接觸到臉的機會。

丹妮婊姐抗痘保養方法2枕頭上墊毛巾

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很多人在臉頰、額頭會不斷的長痘痘，可能是跟枕頭不乾淨有關係！因為頭皮會分泌油脂，加上睡覺時流口水、枕頭上沾附皮屑或空氣髒污，又和臉部的肌膚不斷摩擦，就會衍生痘痘問題。丹妮婊姐分享，因為自己懶得每一週都洗枕頭套，所以會在枕頭上墊一條毛巾，大概每三天會更換一次毛巾。

丹妮婊姐抗痘保養方法3奶蛋一周最多一次

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飲食和皮膚其實息息相關！專業皮膚科醫師張佳穎指出，常見容易誘發長痘痘的食物，除了高升糖的食物如甜的、炸的，有些人對蛋奶類也會致粉刺痘痘。丹妮婊姐就表示，以前狂長痘痘時，為了要讓皮膚變好，只好過著「半成佛」的生活，會少吃蛋奶類，一週只吃一顆蛋，或只喝一次牛奶。

丹妮婊姐抗痘保養方法4抗痘也要搭配修復

source:理膚寶水提供

長痘痘很煩，留下瑕疵更煩！丹妮婊姐透露曾是中東大油田，很容易會一直長痘，加上自己又有強迫症會想去擠痘痘（NG行為勿學），就很需要好好的修復，不然很容易會有瑕疵，她本身愛用理膚寶水的B5萬用霜已經很多年，以前會用在長痘後的修復，現在還會用在各種身體需要修復的困擾，像是出國滑雪時都會隨身攜帶，應援各種肌膚問題。今年B5萬用霜慶祝上市10週年，還推出200ml環保紙管包裝，很適合全家大小。

丹妮婊姐抗痘保養方法5找皮膚科醫師

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抗痘之路有專家的幫忙真的非常重要！丹妮婊姐分享，如果真的一直狂長痘痘，拜託一定要去找專業皮膚科醫師幫忙，再搭配適合的保養方式、飲食習慣調整，才有可能真的抗痘成功。

抗痘真沒有捷徑，必須要多管齊下，丹妮婊姐分享的幾招抗痘法其實都不難，妞妞們不妨可以先試看看，早日擺脫長痘苦海！