激情再升級!提高性愛品質的8個運動

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

激情再升級!提高性愛品質的8個運動

激情再升級!提高性愛品質的8個運動 性愛、運動、品質、體驗、肌肉
share

想讓性愛品質更上一層樓嗎?除了角色扮演、情趣用品與不同姿勢以外,運動也能讓你獲得更美好的性愛體驗喔!快來瞧瞧吧~

 

 

扭臀

Photo Source: psy-gentleman-gifs -wifflegif

作用:訓練核心肌群,扭腰擺臀更容易


臀部往右的時候,上半身往左,左腳尖朝外往下點,臀部往左的時候,上半身往右,右腳尖朝外往下點。雙手抬起,手肘靠近身體,隨著下半身自然擺動。

 

 

墊腳尖的開腳式深蹲

Photo Source: drop-it-low-gifs -wifflegif

作用:訓練臀部與大腿肌肉,改善平衡感


雙手交握,蹲下時雙手往上伸展,記得腳尖要顛,蹲下與站起來的速度不要太快。

 

 

交替的抬膝與踢腿

Photo Source: can-can -iambrony

作用:提高腿筋的靈活度與核心肌群


一腳做完10個輪替之後再換另一腳。

 

 

單腳硬舉

Photo Source: single-leg-Deadlift -boldbody.tumblr

作用:提高腿筋的靈活度與平衡感,採取後背式的時候會更輕鬆。

一腳做完10個輪替之後再換另一腳。

 

 

撐體伏地上下

Photo Source: master-the-perfect-plank- spryliving

作用:讓上半身更有力量,狗狗式與女上男下的時候會更容易。

手臂與身體呈90度。背部、腹部與大腿也要出力,不要讓背部凹陷,整個身體都要呈現一直線。膝蓋不要彎曲,腿打直。

 

 

超人式

Photo Source: superman -bodybuilding

作用:訓練腰部與核心肌群,讓後趴式更省力。
左手抬起時右腳也抬起,右腳抬起時左腳也抬起,當然別忘記頭部。

 

 

骨盆上推

Photo Source: Pelvic Thrust -siteadvisor

作用:訓練腿部肌肉與核心肌群,採取傳教士體位時更輕鬆。

 

 

消防栓式(小狗撒尿)

Photo Source: hydrant -fitnessgifs

作用:讓臀部肌肉更結實,打造俏臀,讓狗狗式更省力。

一腳做完10個輪替之後再換另一腳。

 

 

 

性愛不只有男生在出力,女生也要適時地「配合」一下才行啊,趕快回去偷偷練一下以上的8招,下次親熱的時候讓另一半大大驚艷一下吧更完整健身動作動圖請看這裡

 

 

【延伸閱讀】

早晨更容易高潮?8個不能錯過的最佳性愛時刻

連運動都可以放閃!逼死他人的超浪漫情侶健身

 

 

Source: exercises-for-better-sex- cosmopolitan

share

日本筑前屋信義旗艦店11/15試營運 600盞燈籠圍塑盛典氛圍 呈現大江戶時代風情

日本筑前屋信義旗艦店11/15試營運 600盞燈籠圍塑盛典氛圍 呈現大江戶時代風情  日本筑前屋、筑前屋、摩滋鍋、福岡炒拉麵、昭和焦糖布丁
share

籌備多時的日本「筑前屋」台灣信義旗艦店終於落地,11月15日起試營運,佔地百坪的空間以600盞慶典感紅白燈籠、一桶桶酒樽和鳥居妝點得熱絡非凡,讓人宛如置身江戶時代的奢華慶典。除引進福岡地區質樸豪邁的風土料理和百餘道酒肴、調飲,更重視與每位顧客的交流互動,獻上源自大江戶時代、最溫暖正宗的日式酒食待客之道。歡慶試營運,當日(11/15)店內消費第一杯飲料免費(限金賓highball、生啤黑白、可樂、雪碧、烏龍茶、柳橙汁),11/15-12/31平日晚間9點後highball特調全系列同品項第二杯享5折,穿和服、浴衣店內拍照打卡加贈前菜1份。

 

 

 

重視與客互動 打造最有人情味居酒屋

引進「筑前屋」的筑員屋餐飲股份有限公司總經理葉盈吟表示:「筑前屋是一個在日本有40家分店的居酒屋品牌,企業精神特別重視店員與顧客間的互動,因此到店消費的人8成以上都是熟客,我們除了期許自己做到與日本同步的料理品質,也立志在台灣打造出最有人情味的居酒屋。」

 

 

 

信義區小吃價 招牌烤串50元起

人情味不外乎一個「誠」字,筑前屋體貼顧客的誠意從串燒50元起的定價思維就能感受到,此外,信義旗艦店的店長、店經理與主廚等重要幹部還特別飛去日本修業,和日本同事一起工作、生活,旨在將深刻體驗到的日式居酒屋精神帶回台灣,希望每位顧客在美食美酒及盛情服務的療癒下,不論最初走進店內的心情為何?離開時都能得到滿足與撫慰。

 

 

 

江戶盛典風情  用餐氛圍綺麗繽紛

筑前屋信義旗艦店不只關注人心,更可見濃厚的時代風情,空間設計援引日本居酒屋濫觴的江戶時代,從大江戶時代的奢華慶典汲取靈感,融入信義商圈繁榮、熱鬧的氣氛,以氣派的鳥居入口、多達600盞絢麗的紅白燈籠、祈福用的繪馬牆和仿舊啤酒海報等日本意象,打造出摩登復古、溫暖夢幻的微醺樂園。多元的座位規劃除了舒適的2-6人方桌,還有以啤酒箱加工製成椅子的屋台風座位區、電視牆上播放著人形町、池袋等分店實景的都會觀景區,以及2間純日式風格包廂,豐富的氛圍呈現、滿足不同目的的用餐需求。

 

 

 

招牌必試:豬肉烤串 福岡特色料理

福岡豚骨摩滋鍋 620元/2人份

獨家福岡炒拉麵160元

咔滋洋芋甜筒沙拉 140元

昭和焦糖布丁 120元

beard papa's 卡士達千層捲 120元

除了「人」的互動、店的風「情」,筑前屋信義旗艦店更力求原汁原「味」,總經理葉盈吟說:「古時日本的九州是由筑前、筑後…薩摩和大隅等九個國所組成,所以筑前屋的強項除了多種口味的豬肉燒串,還有曾經是筑前國所在地的福岡地方料理。」好比以豚骨高湯為鍋底,加入腸類內臟、豆腐、韭菜、牛蒡、高麗菜煮的摩滋鍋,將豬肚、豬舌、豬心舒肥烹調後製作的涼拌菜,皮脆餡多汁的冰花煎餃、豚骨濃湯搭配彈牙博多細麵的福岡炒拉麵等等,都是來到筑前屋的必試經典。另外還有咔滋洋芋甜筒沙拉、招牌番茄多蜜蛋包漢堡排昭和焦糖布丁的台灣限定料理,以及邀約日本泡芙專賣店beard papa's攜手合作特製的卡士達千層捲,創意與美味兼具,令人食指大動。

 

 

 

筑前屋專屬特別純米酒  爽口甜香與餐百搭

筑前Highball 200元

在「乾杯!」勸酒聲不絕於耳的居酒屋,酒單自然不能馬虎!筑前屋信義旗艦店不僅供應啤酒、highball、沙瓦、果汁調酒與梅酒、燒酎等多種酒精飲料,由於集團擁有自家清酒與葡萄酒事業,所以也以極佳品質與平實價格的相關酒類供消費者作為佐餐選項。其中,高橋酒造為筑前屋特色料理量身定製的特別純米酒,開瓶即可聞到成熟的美濃香瓜與乾淨的米麴香氣,滋味爽口不甜膩,與夠味的筑前屋料理一同享用分外酣暢!

 

 

 

餐廳資訊:筑前屋信義旗艦店

台北市信義區松壽路22號3樓(信義A19)

02-2720-7088

營業時間:17:00-凌晨01:00

客席數:約110個席位

包廂數:2間

訂位:筑前屋信義旗艦店

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題