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生活往往充斥著忙碌而過得庸庸碌碌嗎?不妨每天抽一點時間,簡單的紀錄一下自己今天做了甚麼?每隔一個禮拜或一個月,就重新審視自己的生活,並定下心的目標,生活將不再一成不變,而有了新的意義。
不管你平常習慣用甚麼社群平台、運動記錄程式,只要建立連接,就可以自動幫你抓資料,不用重複張貼訊息。
可以記錄的種類超多,舉凡運動、飲食、社交、工作……全部一應俱全。
今天和這個禮拜運動幾次?約會幾次?開了多少會?養成隨手紀錄的習慣,這個日誌App會幫你整理成圖表,讓你一目了然。甚至對想要改變生活習慣的人來說,也能記錄喝了幾杯咖啡、喝了幾次酒、抽了幾根菸?
生活管理紀錄,大致上可以分成兩種:提醒你甚麼時間該做甚麼事的行事曆,以及紀錄生活大小點滴的日誌,《STEP—自動日記》就是屬於後者。想要日子過得有目標、一天比一天精彩?那就從記錄跟修正生活步伐開始吧!