想跟好姊妹穿和服同遊古都?到「金澤」感受濃濃日式風、體驗手工藝

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想跟好姊妹穿和服同遊古都?到「金澤」感受濃濃日式風、體驗手工藝

想跟好姊妹穿和服同遊古都?到「金澤」感受濃濃日式風、體驗手工藝 金澤、日本、旅行、女子、旅遊
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一說到去日本旅遊,相信每個人的直覺聯想不是東京就是京都、大阪或神戶等熱門城市吧!但是今天妞編輯要介紹的旅遊地點以上皆非,而是知名日劇《半澤直樹》主角的故鄉-金澤。究竟為何金澤逐漸夯起來呢?且讓妞編輯慢慢道來,保證你越看越想買張機票呀!

 

 

Photo source:news - m-miya.net

自從今年三月中北路新幹線通車後,原本地處偏遠的金澤,與東京之間的來回時間,就只剩下兩個半小時了。不只日本人自己讚不絕口,就連近期慕名前往的台灣人也紛紛表示自己完全愛上了金澤。而這次妞編輯除了會介紹金澤的優點之外,還會特別說明這裡適合與女性朋友同遊的原因唷!一直無法抉擇該和好姊妹去哪裡玩嗎?千萬別錯過下面的內容囉!

 

 

如果你愛京都的話,那你一定會忍不住投入金澤的懷抱。只要去過京都的人都知道,當地的建築、景物、人事之美是如此讓人流連忘返,甚至就像上癮般一去再去。相對地,京都的眾多遊客正是它的唯一缺點。如果你只是單純地想要感受穿著和服或浴衣走在日式街道上,那麼金澤會是你的絕佳選擇。

 

 

Photo source:company - asoview

是的,和服浴衣體驗當然不是只有在京都囉!但如果你從未擁有過相關經驗,以下是妞編輯給想要前往體驗的人的一點小建議。第一、請記得事先查好價格(一到四與五到日的價格有可能不同唷!),並且預約。第二、租用時間大約從早上十點到下午六點,如果你拖到明天才歸還,那就要補償店家一些費用唷!

 

 

既然難得穿著和服,當然要去帶有和風味的景點拍照留念啦!

 

 

ひがし茶屋街

Photo source:post - cheruprifre.blog.eonet.jp

ひがし茶屋街是當地的人氣觀光景點,光看照片就可以感覺到日本的傳統之美。只要是體驗和服的遊客,幾乎都會來這邊取景呢!

 

 

長町武家屋敷跡

Photo source:odai - matome.naver.jp

這裡是過去藩士的居所,也是珍貴的歷史古蹟唷!走在這種地方難免會讓人有種時空錯亂的感覺。

 

 

而在體驗的當下,請記得打傘、並且隨時補充防曬乳。另外,如果有些地點是你想要穿著和服或浴衣前往的,請在事前查好它們是否有營業唷!

 

 

雖然藉由拍照來紀念自己成為和服美人的一天非常新鮮,但是拍久了也會覺得無聊吧!既然如此,何不參加一些金澤當地的特色工藝體驗活動呢?由於以下要介紹的教學都是小班制,因此請在規劃的時候,就先確定時間地點以及價格,並且事先與對方預約。

 

 

八幡起上り絵付け体験

Photo source:taiken - kanazawa.ftw.jp

一起動動手,享受手作當地傳統小物的悠閒時光吧!

 

 

和菓子づくり体験

Photo source:taiken - morihachi.co.jp

對於和菓子情有獨鍾的人,那千萬別錯過好吃又有趣的和菓子體驗。再怎麼說,來到日本三大和菓子產地,能夠不試著做做看和菓子嗎?

 

 

金箔貼り体験

Photo source:taiken - goldleaf-sakuda.jp

有著金箔的故鄉之稱的金澤,當然也會有各式各樣與金箔相關的活動囉!

 

 

以上這些拓展遊客生命體驗的活動,可不是在每個地方都能享有的呢!如果預計要前往金澤,請一定要事先做好功課。不僅創造回憶,更要把人生的紀念品帶著走呀!

 

 

Photo source:shop - crafts-hirosaka.jp

保有這麼多傳統特色的金澤當然也是好買到不行呀!舉例來說,特產金箔的相關商品絕對是人氣伴手禮,此外和菓子、漆器、加賀友禪製品也是讓前來的遊客荷包各個守不住。因此,別以為遠離大都市就能擁有一段清心寡慾的旅行,金澤是不會放過各位的。

 

 

Photo source:ishikawa - veltra

看著看著,是否有人已經開始傳LINE給好姊妹,準備約好下次出國的目的地了呢?不得不說,就連妞編輯也好想跟感情如膠似漆的好友一同前往,享受一趟專屬女孩的美妙之旅呀!

 

 

Source:今、話題の金沢女子旅!女ゴコロをくすぐる楽しみ方色々 - matome.naver.jp,金沢 女子旅 浴衣で散策!レンタル料は?着付け、ヘアは?注意点は? - gathery.recruit-lifestyle.co.jp

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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