熱戀期退燒怎麼辦?6項心理學方法讓愛情持久

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熱戀期退燒怎麼辦?6項心理學方法讓愛情持久

熱戀期退燒怎麼辦?6項心理學方法讓愛情持久 私話題、愛情、感情、持續、持久
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諺語有「七年之癢」的說法,象徵戀情經歷一段時間後,因為穩定規律而生煩膩,遭遇瓶頸該怎麼化解?如果你的選擇是再堅持一陣子努力看看,而非見一個愛一個、無聊乾脆換下一位,不少心理學研究都致力於解決這樣的危機。科普作家兼TED演講人Carolyn Gregoire整理出6種實用方法,提供科學的信徒參考。

 

 

Photo Source: best-cute-couple-kissing -hdpicstock

一、維持「盲目的愛」

「情人眼裡出西施」,放大優點、忽略缺點,不是愛到卡慘死讓自己悲傷痛苦,彼此「盲目的愛」其實帶來快樂。瑞士日內瓦大學心理學家Marcel Zentner博士調查470組情侶的適合度,發現只有一種特質能夠預測長期戀愛:以積極視角理想化對方的形象的能力。這樣的人特別看到愛人好看、聰明、有趣、體貼等特質,較容易維持幸福感。

 

 

Photo Source: who-still-lives-long-playing-life -whatsheonaboutnow

二、總是一起嘗試新事物

無聊是感情長跑的一大阻礙,要用有趣新鮮事突破乏味生活,兩人一同投入新事物是個好選擇。美國心理學雜誌《今日心理學 (Psychology Today)》指出有研究顯示,熱烈愛情除了要具備強力的身體及情緒吸引力,還要一起勇於挑戰能夠延展自我能力的活動。發展共同興趣,有助於重燃最初的火花。

 

 

Photo Source: brand -cvgwebdesign

三、保持個體獨立性

長期戀情講求安全感和穩定性,但人性難以避免視之理所當然,而且這些特質可能阻礙激情的火花。心理學家Esther Perel指出感情中的兩人應給對方足夠的個人空間,保持自己的獨立性,在自己專長的領域中妥善發揮,持續讓彼此另眼相看,以平衡安全和驚喜兩個項目。

 

 

Photo Source: dating -youqueen

四、對戀愛的慾望來自對生活的熱情

熱情延燒需要燃料,而生活便是源源不絕的一項─除非離開人世、永遠無法脫離,何不設法過得快樂?2012年紐約州立石溪大學檢驗人格特質和長期激情愛戀的關聯,他們發現傾向對生活中一切事物表示興奮的人,有比較高機會在浪漫關係中獲得成功。Susan Krauss Whitbourne博士在美國心理學雜誌《每日心理學 (Psychology Today)》發表:「用熱情和強烈情緒面對日常生活的人們,似乎同時把這些強烈感情帶到愛情生活中。如此你想要戀愛中有熱情,把一些情感精力投入到興趣嗜好甚至政治活動中吧。」

 

 

Photo Source: right-way-celebrate-anniversary -littletown

五、將感情當成一段共同邁向自我實現的旅程

西北大學社會心理學教授Eli J. Finkel在紐約時報指出:「從滿意度和離婚率看來,現在婚姻的連結較當年來得弱,但現代成功婚姻中,滿意度和個人福祉等方面卻較過去相對變強。」

隨著時間推移,婚姻提供生存及陪伴的基本需求功能似乎減弱,同伴關係轉變為自我展現這樣的轉變讓長期戀愛關係變成自我實現的工具,只要雙方有意願持續投入情感,情感收益便能得到進展。

 

 

Photo Source: old_couples_in_love_are_so_cute -izismile

六、信念─一起變老的浪漫真實存在

心理方面,2012年紐約州石溪大學K. Daniel O’Leary主導研究顯示,結婚超過10年的夫妻中有40%仍感受到熱切的愛情,結婚30年以上者則有40%的女性和35%的男性處於相同情況。

生理方面,2011年《社會認知和情感神經科學 (Social Cognitive and Affective Neuroscience)》期刊所發表的學術報告指出,研究人員用核磁共振造影 (MRI)技術調查一群平均結婚21年的人的頭腦,拿他們和一群剛戀愛的人比較。兩組都分別是10位女性和7位男性。根據大腦中認知與報酬區域活躍的跡象推測,情侶不只能夠長期相愛,還能停留在那樣的狀態。

 

 

除了心理統計及生理研究反映傾向、提供證據外,最重要的還是親身嘗試和回歸直覺。你相信這些說法嗎?或者你已經試過?

 

 

Source: psychology-of-lasting-love -huffingtonpost, lasting-love-long-term-relationships -huffingtonpost

 

 

【延伸閱讀】

老夫老妻沒激情??5個傳說中老招讓你們愛火重新燒

你的愛情健康嗎?9題自我診斷法

 

 

 

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復古回憶殺!開箱BOBBI BROWN「小精靈迷宮」聯名彩妝全系列,眼影盤真的會動、藍色幽靈粉撲超Q

復古回憶殺!開箱BOBBI BROWN「小精靈迷宮」聯名彩妝全系列,眼影盤真的會動、藍色幽靈粉撲超Q 聯名、聯名彩妝、PAC-MAN小精靈、小精靈
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心動瞬間_

是小精靈迷宮遊戲!!

目標要吃掉藏在迷宮裡的所有豆子!由萬代南夢宮推出的電玩遊戲,80年代風靡全球的「PAC-MAN 小精靈」,妞妞們當時有沒有跟風沉迷玩一波?金裕貞代言的美妝品牌BOBBI BROWN今年掀起復古回憶殺,攜手「PAC-MAN 小精靈」聯名,推出限量AC-MAN聯名系列,將經典明星商品,結合了迷宮遊戲主題,帶妞妞們變身超級玩家,實品真的超~可愛,必須收藏!

 

 

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列

source:BOBBI BROWN

每年到了年末,許多品牌都會放大絕推出厲害的聯名、限定美妝,BOBBI BROWN這次找來80年代超經典的電玩「PAC-MAN 小精靈」,妞妞們還記得穿梭在華麗迷宮的黃色「小精靈」 ,吃豆子賺取積分,同時還要躲避各色幽靈的這款遊戲嗎?全新限量登場的「PAC-MAN」限量聯名系列,一共有「PAC-MAN 8色眼彩盤」,以及明星產品含括「冬蟲夏草精華氣墊、超輕水感茉莉净妝油、維他命完美乳霜、金緻美肌粉、晶鑽潤唇精華、柔霧慕斯唇膏、輕隱毛孔柔焦蜜粉餅等高達15項商品,通通都換上「小精靈迷宮包裝」,就像變身夢幻華麗的復古童玩,直接帶玩家們重回童年遊戲機臺的童趣時光。

 

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列1

PAC-MAN8色眼彩盤

PAC-MAN8色眼彩盤NT.2,600

這波限量聯名,討論度最高的就是這盤「PAC-MAN8色眼彩盤」了!外盒直接是電玩中經典迷宮場景,裡面的角色還真的可以「動」起來,拿到手會忍不住先狂玩,打開來眼影上還印有小精靈和幽靈的浮雕。8個配色從日常可以使用的粉棕色系、霧面藍到及絕美鑽石的極光冰藍珠光都有,藍色看似有點難駕馭,但其實很適合用來點綴在眼線,整盤包含4色霧面、4色珠光,可以打造仙氣飄飄的清冷眼妝。

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列2

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版 12g NT.28,00

金裕貞愛用同款氣墊,今年秋冬才熱騰騰推出,在週年慶就賣到大缺貨的冬蟲夏草精華氣墊粉餅,這次也換上了小精靈限定包裝啦!添加珍稀冬蟲夏草、人參萃取,上妝兼具保養,越拍越亮,是秋冬乾肌蜜糖底妝。

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列3

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版限量6色 3.5g NT.1,450

上唇絲滑柔順、一抿化粉為霧的柔霧幕斯唇膏,也換上了可愛迷宮新裝。除了經典的#GoldenHour、#Downtown、#Uptown Red,還特別推出適合秋冬的全新三色 #BlinkyRed 、#Boutique Brown、#Express Stop,其中的主打色#Boutique Brown,是高級的棕色系,能夠打造最適合秋冬的柔霧美唇。

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列4

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

source:BOBBI BROWN

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版 限量2色 6ml NT.1,400

冬天最受不了的就是嘴唇乾燥、有乾皮,隨身包包內必收的「晶鑽桂馥修護潤唇精華」,換上可愛小精靈新包裝,更讓人有潤唇的動力。這支潤唇精華最強賣點就是輕盈潤色卻絕不黏膩,卸除後還能持續滋潤雙唇,聯名限量款除了熱賣色Bare Plum 漿果紅外,還推出限量新色Bare Strawberry,擦起來是超級襯膚色的草莓紅,上唇就像新鮮多汁的草莓超顯嫩,讓人好想親一口。

 

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列5

 金緻美肌粉 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

金緻美肌粉 PAC-MAN版 #AfternoonGlow 8g NT.2,200

小紅書上超紅的#五花肉打亮餅,#AfternoonGlow極臻細微的珍珠光澤粉末,刷少量在肌膚上就能打造出立體光澤與細緻的膚質,上面還刻印著精美的小精靈圖案,真的好美、好值得入手收藏喔!

 

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列6

輕隱毛孔蜜粉餅 PAC-MAN版

輕隱毛孔蜜粉餅 PAC-MAN版 Soft Porcelain 8g NT.1,900

油肌人蜜糖!專為混合肌、油性肌打造的隱毛孔蜜粉餅,還添加了水楊酸,上臉後能快速柔焦隱形毛孔,這次的限量版打開來粉餅上還有超可愛的蘋果刻印,只要購買就送PAC-MAN限量粉撲乙個。

 

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列7 

維他命完美乳霜 PAC-MAN版 

維他命完美乳霜 PAC-MAN版 50ml NT.2,600

除了彩妝外,有「妝前神霜」美譽的「維他命完美乳霜」,一抹化水的輕盈質地,上臉後還能聞到療癒柑橘香,這次的包裝上黃色&藍色小幽靈也驚喜現身,冬天想要打造服貼持久底妝,這瓶必須收!

 

芭比波朗x pac-man限量聯名系列8

超輕水感茉莉淨妝油 PAC-MAN版

超輕水感茉莉淨妝油 PAC-MAN版 400ml NT.3400

鐵粉會瘋狂囤貨的「超輕水感茉莉淨妝油」,添加三款全新頂級精油,滋養肌膚更升級,這次推與小精靈的聯名包裝,還是以大容量400ml版本現身,平常可是只有週年慶特殊節慶才會出現,必須要趁機多買幾瓶。

 

 

 

這波推出pac-man限量聯名系列,還有滿額贈活動!到百貨專櫃,只要消費滿4500元,含任一PAC-MAN聯名商品,就可以獲贈PAC-MAN限量化妝包乙個

 

 

 

購買「輕隱毛孔蜜粉餅 PAC-MAN版」即贈PAC-MAN限量粉撲乙個,讓鐵粉們使用新品的同時,也能重回童年復古回憶。官方全通路共享。

 

**贈品數量有限送完為止,芭比波朗保有更改活動之權利

 

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