穀片配牛奶就是簡單又健康的早餐,不過抗拒吃穀片的人還真不少,如果又討厭牛奶的話更是食不下嚥。今天妞編輯要來帶大家創意發想,開發出不一樣的穀片吃法,讓你健康跟美味都能均衡!
Source: my-lunch-today - tumblr
穀片鮮果優格
討厭喝牛奶的人不妨可以試試看跟優格結合,加一些水果切片、堅果點綴,就是道讓人垂涎欲滴的甜點了啊!
Source: FOTD - Exam edition-julieschoice
穀片沙拉
加一些穀片到沙拉裡,不但營養,脆脆的穀片還可以為沙拉帶來更豐富的口感。
Source: Restaurant Review: Pearl-pantsless-chef
Source: coconut-crusted-quinoa-cheese-croquettes - tryabouttime
穀片可樂餅
雞肉搗成泥並搓成圓圓的肉球,再沾上玉米粉跟將穀片的碎片,再送入烤箱十分鐘就可以了,完全是懶人料理!而且穀片隨片還會增加可樂餅的爽脆度,讓可樂餅更爽口。
Source: wheat-flakes-cereal-yummly
棉花糖穀片餅
可把棉花糖加熱軟化,再把穀片跟堅果放入攪拌,冷卻後就可以直接切塊吃了!棉花糖的細緻甜膩加上穀片的清爽,是居家必備的一款零食。
Source: chocolate-covered-corn-flakes - mouth
穀片巧克力
喜歡脆脆口感的人,不妨把穀片加進巧克力裡,甜度還可以自行調整,小朋友一定超愛!
Source: Honey-Raisin-Bran-Muffins-yummly
穀片馬芬蛋糕
紮實的馬芬蛋糕裡加入酥脆穀片,讓享用蛋糕的時刻能在味覺上多了一些驚喜。
Source: whiskey-ice-cream-with-caramelized-corn-flakes-babble
穀片冰淇淋
口感偏甜的穀片,像是蜂蜜、鮮果之類的口味,拿來搭配冰淇淋也很美味!吃冰的同時補充一下膳食纖維跟鐵質,好好把關營養,就算吃的是會肥胖的冰淇淋也至少不會太心虛啦!
看到這裡你是不是大吃一斤穀片了呢?(誤) 想不到穀片有那麼多好玩的吃法吧,下次早餐跟甜點又多了不一樣的選擇,顧美味也要顧健康喔!