活躍在美妝、時尚圈的潮模唐葳，笑起來有一口迷人的亮白牙齒，不管擦什麼唇色都超生火！這次接受妞編輯的專訪，透露其實過去也曾因愛喝茶和咖啡造成牙齒泛黃，在不做美白貼片的狀況下，靠著認真刷牙和冷光牙齒美白，成功擺脫黃牙！

tip1.戒咖啡少喝茶

source：唐葳 wei wei

以前每天至少都要喝一杯茶或咖啡，長久下來發現牙齒真的會被「染黃」，為了拍照好看，唐葳說現在都會盡量避開喝茶，像烏龍茶、綠茶等等，甚至連咖啡近期也都慢慢戒掉了！

tip2.三餐飯後刷牙

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美白牙齒的方法有很多種，唐葳認為最簡單也是最重要的就是好好刷牙！平常外出工作，她包包內都會隨身攜帶一組牙刷，只要餐後就會去刷牙，不僅可以維持口氣清新，也能讓牙齒保持乾淨，除了牙刷組外，也會帶牙線，避免吃飽飯後牙縫卡菜渣，被發現的話會很糗！如果遇到餐後不方便刷牙的狀況，她也會噴一下口氣清新劑，特別是在吃完重口味食物後一定要這樣做！

 tip3.刷牙力道要溫柔

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唐葳說以前的她也有過錯誤的刷牙方式，每次刷牙都會很大力，總認為這樣做好像才能把牙齒刷得又白又乾淨，結果常常搞得牙齦很不舒服，後來被醫師提醒後才改正方法！現在刷牙時力道都會放輕柔，將牙刷貼合牙齒45度角的方式來回輕刷，避免太用力會傷害琺瑯質。

 tip4.首選美白牙膏

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市面上的牙膏訴求有很多種，唐葳說自己都會以有美白功效為首選！私底下很喜歡Ora2的淨白無瑕牙膏，偏愛花香調像是白茶花，刷完後口氣很清新，牙刷則是會挑小頭款式，比較好將牙齒一顆一顆刷乾淨，刷毛會以軟硬適中的為主，刷起來比較舒服。

 tip5.不定期冷光牙齒美白

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除了平常勤刷牙外，唐葳透露自己還會不定期到美齒SPA館做保養，目前都是去朋友開的「美珂」做冷光牙齒美白，快速又很便利，過程還會舒服到睡著，也會拉著老公石頭一起去！此外，她每半年還會安排洗牙，清除附著在牙齒上的結石、污漬，不僅能夠讓牙齒更健康，也能提升牙齒美白的效果！