春暖花開的時節讓花兒為你解憂!玫瑰、薰衣草最懂妳的心

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春暖花開的時節讓花兒為你解憂!玫瑰、薰衣草最懂妳的心

春暖花開的時節讓花兒為你解憂!玫瑰、薰衣草最懂妳的心 花香、人生百憂解、精油、佛手柑、洋甘菊
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春天的時候萬物復甦,我們也該擺脫壞心情讓心情也開出美麗花朵!

春暖花開的三月,大家開始順利進行新年的計畫了嗎?有一些放在心裡的不開心,這個時候正好趁著好天氣清理一下吧!美麗的花朵,正好可以幫得上忙唷!就讓妞編輯為大家介紹,春天裡排解憂鬱的好方法!

 

 

 

 source: girlydrop

 

 

 

1 小煩躁走開!

source: visualhunt

開學之後,或是年後轉職的大家,可能在工作、課業上免不了累積一點小煩躁、小壓力,還算過得去,就是卡在心裡悶悶的!

 

 

source: visualhunt

這個時候推薦大家可以走出戶外,趁著好天氣可以去赤腳踩踩草皮,或是做些簡單的運動,慢跑、游泳或騎腳踏車,都有助於重新恢復活力唷!

 

 

2 身心俱疲覺得累

source: visualhunt

對於可能累積一段時間生活壓力的大家,真的辛苦了,每個月這樣的過去緊繃的情緒可能也讓身體感到不舒服了吧!對於女孩子來說每個月的不舒適,也一樣會影響心情。

 

 

 

這時候妞編輯推薦大家像是經期疼痛、肩頸僵硬搭配上柚子精油做按摩或是作為室內香氛,能夠有效的舒緩不適和緊張的感覺唷!

 

source: 博客來

研究證實柚子精油作為輔助,可以讓自律神經較為放鬆,特別是對於經期為偏頭痛等所苦的女孩,可以參考唷~

 

 

source: 博客來

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而平常就一直處於焦慮緊繃的女孩們,根據學術研究妞編輯推薦大家可以嘗試像是玫瑰、茉莉等天然精油。

 

 

 

source: visualhunt

珍貴的保加利亞玫瑰或是大馬士革玫瑰有濃郁有深度的香味,作為香氛治療可以放鬆心情和焦躁的生理反應。而清香的茉莉精油則是可以幫助女孩恢復活力,讓人感到活潑有精神!

 

 

 

3 辛苦疲累很久,需要藥物幫助

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有宿疾在身,或是因為精神疾病或長期的憂鬱困擾的女孩們,也不要擔心!研究發現有很多類型的植物精油裡面都含有類抗憂鬱的分子,在動物研究、病人的分群研究裡,都發現像是薰衣草、檸檬、快樂鼠尾草等,可以有效的降低病人的抗憂鬱劑用量,或是改善焦慮的腦波狀態。

 

 

 

source: 博客來

羅馬洋甘菊、依蘭依蘭等可以降低焦慮狀態,乳香、佛手柑則是可以舒緩疼痛或是身體的不適,甚至用在老年照護或是癌症照護都已經證明相當有效!

 

 

 

source: visualhunt

而其他像是回回蘇、丁香、胡椒薄荷等更是在實驗證實下可以幫助神經傳導物質血清素(Serotonin)的作用,讓原本缺乏這種快樂激素的憂鬱患者,能夠得到藥物以外的輔助支持!

 

 

source: 博客來

source: visualhunt

有了這麼多種建議,除了可以挑選搭配自己喜歡的天然精油,來作為香氛幫助生活更加輕鬆舒適。更好的是多多去接觸大自然,或是和愛的人們一起分享生活,其實也是天然的百憂解唷~

 

 

 

source: NCBI

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全家聯名不二家推「草莓牛奶霜淇淋」!酸甜草莓搭煉乳超療癒、滿額加價贈資料夾,加碼吃40款限定草莓季甜點

全家聯名不二家推「草莓牛奶霜淇淋」!酸甜草莓搭煉乳超療癒、滿額加價贈資料夾,加碼吃40款限定草莓季甜點 全家、草莓、霜淇淋、甜點、草莓泡芙
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草莓牛奶霜淇淋酸甜超順口!

草莓控又有新品啦~全家霜淇淋繼先前聯名「FUJIYA不二家」推出煉乳牛奶口味,這次聯名第二波推「草莓牛奶」口味,還可加價8元獲得限量「不二家新春資料夾」;另,全家集結多家網路名店,推出近40款草莓甜點,包含耘菓「草莓鐵盒蛋糕」、拿破崙先生「草莓布丁杯杯」等,每個都要吃!

 

 

 

全家Fami!ce霜淇淋攜手日本知名甜點品牌「FUJIYA不二家」,推出療癒「煉乳牛奶」口味霜淇淋,首波搭配超夯的「比利時巧克力」,即日起推第二波「草莓牛奶」口味酸甜草莓搭配香醇甜蜜的煉乳,絕對是經典必吃!

 

 

 

即日起至2/2,加碼推出會員限定優惠,Fami!ce霜淇淋(包含阿芙佳朵、喝的霜淇淋)享第二件5元;即日起凡購買Fami!ce霜淇淋(包含阿芙佳朵、喝的霜淇淋,不限口味),都可以8元加購「不二家新春資料夾」,分別有和服款及飛天款兩種,隨機不挑款,通通超可愛又實用!

 

 

 

冬季就是要吃草莓!即日起於FamiPort,推出近40款限定草莓季商品,網羅全台伴手禮名店及網路團購熱銷草莓甜點,首推耘菓「草莓鐵盒蛋糕」,以日式職人打造的空氣感蛋糕,搭配北海道十勝鮮奶油與草莓,口感軟綿;根號拾的「草莓香緹波士頓派」,以蓬鬆蛋糕體包裹清爽滑順法式鮮奶油,創造出草莓、奶油與蛋糕的三重奏,每一口都超幸福。

 

 

 

還有拿破崙先生的「草莓布丁杯杯」,層層堆疊的北海道純濃鮮奶油、柔軟蛋糕與Q彈布丁,再加上酸甜草莓,口感層次豐富;另有大王千金「紅豆草莓大福」、亞尼克的「草莓雪天使生乳捲」等多款草莓甜點,不管是送禮還是自己吃都超幸福!

 

 

 

另,大受歡迎的minimore「草莓大福」及「草莓泡芙」也再次回歸,「草莓大福」包入整顆新鮮草莓,搭配Q軟大福皮與紅豆餡,一口咬下草莓香氣在嘴中散發;「草莓泡芙」以黑色泡芙皮搭配草莓卡士達鮮奶油,豪邁夾入整顆草莓,酸甜滋味不能錯過!

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商品資訊>>

Fami!ce煉乳牛奶:49元
Fami!ce煉乳牛奶+比利時巧克力:49元
Fami!ce煉乳牛奶+草莓牛奶:49元

大王千金紅豆草莓大福:1569元、93951元(每盒6入)

耘菓草莓鐵盒蛋糕:1930元、43080

耘菓草莓巧克力鐵盒蛋糕:1930元、43080

拿破崙先生草莓生乳三明治:3570元、121440

拿破崙先生草莓布丁杯杯:3735元、122160

亞尼克草莓雪天使生乳捲:1665元、165280

亞尼克草莓起司磚:1725元、124788

根號拾草莓香緹波士頓派:21440元、84920

根號拾草莓可可波士頓派:21500元、85160

初允北海道半熟乳酪塔季節草莓:1598元(每盒8入)

初允北海道十勝四葉奶酪-季節草莓:31788元、105290元(每盒6入)

minimore草莓大福:42

minimore草莓泡芙:49

 

 

 

 

source:全家/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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