消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

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消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜 消夜、拉麵、泡麵、蒸蛋、茶碗蒸
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消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

對於作息較常不正常的現代人,在加班過後的深夜來碗熱騰騰的泡麵作為消夜是件再幸福不過的事了!不過一杯杯麵的份量大概四五口就能解決,那種再泡一碗太多、但是不再吃一點什麼又不夠過癮的空虛感真的很折騰人!(妞編輯就常常這樣!)(還是大家都吃一碗就飽了!?)今天妞編輯要來教大家幫消夜拉麵加菜的超簡單小食譜~只要有一碗泡麵、一顆蛋還有微波爐就可以完成!快跟著妞編輯一起看下去囉。

source:カップヌードルミュージアムの魅力まとめ!-travel

 


 

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:ネットで話題の『カップヌードル茶碗蒸し』-otakuma

泡得恰到好處的泡麵不但麵條Q彈而且湯鮮味美,不到一會兒的功夫就可以讓人乾脆的完食!不過,吃完的麵碗中總是留有些殘留的杯麵湯汁,也許平時的你會選擇將他一口喝完,但是今天他卻是妞編輯深夜食堂中重要的一角!(拜託請留意點湯底下來作為這次深夜料理的秘密武器吧~)


 

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:ネットで話題の『カップヌードル茶碗蒸し』-otakuma

利用杯底剩下的麵湯作為高湯,打入一顆蛋並且將蛋液打勻。連同杯麵紙杯一起放到微波爐微波2~3分鐘就能完成神美味的杯麵茶碗蒸了!





消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜source:めつこ-twitter

通常因為調味粉的關係,杯麵的湯本來就會比較鹹一點。這樣的鹹度加入蛋液剛好可以調成適合的鹹淡!雖然杯中可能會有一些剩餘的泡麵,蒸出來比較沒那麼美觀,不過這個簡單的杯麵茶碗蒸只是幫自己加菜嘛~所以對於料理外貌的要求我們就相對地降低一些吧!

 


 

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:こないだ吉高由里子が言ってた「カップヌードル茶碗蒸し」うまい-img

其實這個超簡易的宵夜茶碗蒸作法,是日本的人氣演員吉高由里子在節目上分享的食譜~簡單又不用開火,連料理實力0的女孩也能輕鬆的完成,讓自己的宵夜更豐富喔!接下來讓我們看看日本網友的實作成果囉~

 


 


消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜source:ダンスィの母すとれすふる-twitter

除了杯麵紙碗之外,也可以選擇用馬克杯或是其他可以微波的容器來製作喔!

 

 

 

大家也可以看著日本網友的示範一起做做看喔!

 

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:童話回胴リュウジ-twitter

看完了這個杯麵茶碗蒸的作法,消夜習慣來一碗杯麵的妞妞們是不是也心動了呢?!下次吃完泡麵如果還有那~麼點空虛,不妨用這個神美味的蒸蛋為你的宵夜加菜吧!

 

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註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!


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心動瞬間_

身兼三寶媽和演員工作,隋棠的狀態真的維持好好!

以模特兒入行,後轉型為演員的隋棠,因電視劇《犀利人妻》謝安真一角走紅,後又有《親愛壞蛋》、、《親愛壞蛋》、《太太太厲害》、《撒嬌女人最好命》等代表作。婚後育有2子1女的她,也經常在社群上分享各種育兒經,一家五口超甜蜜幸福,身兼三寶媽與演員身份,今年44歲的隋棠整個人狀態依舊在線,完全禁得起近距離檢視,這次以雅詩蘭黛白金逆齡好友身份出席發表會,分享了自己逆時保養秘訣,從飲食、運動、保養到心態,通通不藏私全說了

 

隋棠逆時保養秘訣1

眼周分區保養+6字形按摩

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:雅詩蘭黛

眼周是最容易顯老的部位,除了細紋外,出現淚溝更容易有老態。近距離看隋棠,眼下真的超平滑緊實,對於眼周保養相當重視的她,特別分享了近期愛用雅詩蘭黛的「白金級黑鑽松露逆時眼霜」,大讚搭配的「冰瓷旋轉導入棒」非常好用,精緻鑽石切面能夠零死角貼合於眼部細節,每次擦完眼霜後,一定會拿來按摩放鬆眼周。按摩的方法,從眉頭輕輕推至眉尾,再往下眼尾、下眼頭輕柔按摩,接著輕輕按摩眼頭和上眼尾,以6」字型手法這樣重複3次,針對穴位和淚溝加強。透過適當的按摩除了能幫助眼霜吸收,還可以放鬆到相對肌肉,讓眼下更平滑。

 

隋棠逆時保養秘訣2

以點拍取代拉提擦保養品

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:隋棠Sonia Sui@FACEBOOK

為了避免拉扯產生細紋,隋棠分享自己平常擦保養品的習慣,全臉都會以「點拍」方式取代拉提的手法,盡量減少滑動,有時候會搭配像是紅光儀。眼周的部分,如果要按摩,就會搭配眼周專用的按摩儀。

 

隋棠逆時保養秘訣3

盡量挑選原型食物

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:隋棠Sonia Sui@FACEBOOK

在飲食方面,隋棠分享自己已經執行吃原型食物好多年了,身體的感受是很舒適的。每天早上起床她一定會先喝一杯溫水,簡單活動下,就自製抗氧化蔬果昔,準備的食材包含甜菜根半顆、兩片蘋果、一片檸檬,有時候會加芹菜、嫩菠菜,一起打成汁喝掉,早餐還會搭配兩顆蛋,基本上這樣吃就有飽足感。接著去忙工作,大約到11點,就會吃隔夜燕麥,在家的話都以吃原型食物為主,既有營養又不怕會對身體造成負擔。如果是跟朋友出門聚餐,或是和家人出去玩,就可以偶爾放縱吃別的食物,過個快樂假期,回來再健康飲食就好,畢竟快樂的生活帶來的效果不亞於好好的運動、保養。(隋棠不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜)

 

隋棠逆時保養秘訣4

每週運動四次

消夜泡麵再升級!3分鐘上桌的神好吃杯麵茶碗蒸幫你美、味、加、菜

source:隋棠Sonia Sui@FACEBOOK

不論是要維持好的體態、體力,甚至是肌膚的狀態,運動就是重要的一環。隋棠分享

年輕時運動是為了要維持身形,現在運動的目的則主要是維持肌肉量,每週都會幫自己安排至少四天運動,每次1~1.5小時,著重在重訓。運動完後還會去烤箱,最後再做個冰水浴收尾。

 

隋棠逆時保養秘訣5

保持正向平穩心態

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source:隋棠Sonia Sui@FACEBOOK

想要維持好的狀態,除了透過日常的保養、飲食、運動外,隋棠認為保持正向平穩的心態也很重要,這點對她自己的幫助很大。她分享人生不管在哪個年齡,都會面臨各種挑戰、不同的起起伏伏,會有高峰、也會有低谷,每個人就是不斷的在追求很多東西,在這過程會有所收穫,但其實仔細想想,並沒有一個是得到後就可以永遠緊緊握在手裡,最終都還是會失去。但當你有了平穩的心態,就可以在高峰的時候盡情享受,在低谷徘徊時也不會害怕、迷思

 

隋棠逆時保養秘訣6

抱持著感恩的心

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source:隋棠Sonia Sui@FACEBOOK

維持正向心態,聽起來很簡單,但執行上其實不容易。隋棠分享自己活到了這個年紀,已經經歷過很多的得到與失去,在這過程她學到了,不管是什麼情況,都要抱持著感恩的心,好好的感謝自己所得到的東西,即使這件事在別人眼裡是微不足道的事。很多事其實都不是應得的,當你懂得抱著感恩的心去過生活,會發現快樂很多,得失心會變少,心情自然就會比較平穩。

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