運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣

運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣 庭沼珉、減重、健身、減肥、韓國
share
心動瞬間_

庭沼珉現在真的好瘦啊~擺脫了《惡作劇之吻》的肉肉高中生形象,健康瘦下10公斤!對比圖實在太勵志了~

韓國演員庭沼珉曾出演《壞男人》、韓版《惡作劇之吻》、《心裡的聲音》、《爸爸好奇怪》⋯等,加上最近正在熱播中的《今生是第一次》,自然演技讓人印象深刻。

 

 

 

source: naver

不知道有沒有妞妞跟妞編輯一樣,是從《惡作劇之吻》對庭沼珉留下深刻印象的?當時她飾演高中生有點肉肉的很可愛,最近妞編輯看《心裡的聲音》和《今生是第一次》覺得庭沼珉真的變好瘦啊~

 

 

 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram

她從《惡作劇之吻》至今已經瘦了10公斤,不是一夕之間暴瘦,而是透過運動、飲食並重,慢慢地瘦下來,一起來看看庭沼珉的瘦身秘訣吧~

 

 

 

source: naver

因為庭沼珉從小學習芭蕾,之後停滯了一段時間,高中才又繼續跳舞,之後還上了表演學院,瞞著父母學習芭蕾。因此,庭沼珉也是靠自己熟悉的運動—芭蕾瘦下來的,或許是因為從小學舞的緣故,庭沼珉體態優美,身材也很勻稱呢!

 

 

 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram 

而飲食方面,庭沼珉採用一天只吃中餐的方法,但為了要注重飲食均衡,所以選擇菜色種類很多的「韓食」。因為有很多種小菜,所以可以攝取很多纖維,有飯有菜,也很有飽足感。

 

 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

 source: somin_jj@instagram 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram 

另外,庭沼珉還有表示,其實自己體質很難瘦下來,所以還有使用針灸療法!

 

 

 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram 

庭沼珉身高165公分,在女生裡算是蠻高的,但瘦下來之後,看起來視覺170,特別是那雙腿超級不科學的啊~

 

 

 

 

정소민(@somin_jj)分享的貼文 張貼

source: somin_jj@instagram 

source: naver

看一下和之前《惡作劇之吻》的對比照,是不是差很多呢?(妞編輯看到這照片整個燃起減肥鬥志了)除了身材變很瘦之外,庭沼珉的皮膚也超級好,不只雪白,還白裡透紅,鏡頭前零瑕疵的皮膚實在太令人羨慕了!

 

 

 

【延伸閱讀】

IU「一週瘦身法」超狂!素人挑戰也可以瘦5公斤

韓國正妹健康瘦下20公斤的秘訣公開!減重後不復胖的5個好習慣

3分鐘就可以讓你腿軟!韓國超紅的「2週瘦10公斤」舞蹈瘦身挑戰

連女神朴信惠都在做!「芭蕾塑身法」讓你減脂增肌一次到位

挑戰4週有感減重!產後迅速回復緊實身材的「辣媽嘉熙」教你在家鍛鍊

 

 

 

Source: 명단공개

share

PAZZO聯名Care Bears「12款彩虹熊上衣、吊飾」開賣!睡覺熊籃毛衣、愛心釦外套超萌

PAZZO聯名Care Bears「12款彩虹熊上衣、吊飾」開賣!睡覺熊籃毛衣、愛心釦外套超萌 CareBears彩虹熊、CareBears彩虹熊聯名、彩虹熊毛衣、彩虹熊馬克杯、CareBears上衣、CareBears吊飾、PAZZOCareBears、CareBears、CareBears聯名、CareBears襪子配件、CareBears雜貨、愛心熊聯名、愛心熊PAZZO、PAZZO聯名
share
心動瞬間_

整隻熊熊穿上趴趴走,人間小可愛是你?

1982年誕生的美國人氣卡通《Care Bears™》(愛心熊、彩虹熊)、逆勢翻紅席捲全球名人圈,不只包包上要掛一隻,最新的夢幻聯名不收絕對會扼腕!台灣品牌PAZZO繼去年用《花生漫畫(PEANUTS)》讓大家大吃土後,2025年居然首度與熊熊們合體搶錢,一系列呆萌、繽紛的限定服飾以及配件,在寒冷冬天治癒你的心~(GraceGift聯名22款「CareBears雪靴、包包」開賣!)

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦1.

熊熊大學T

source:PAZZO

source:PAZZO

source:PAZZO

PAZZO×Care BearsMIT CARE BEARS人物印花大學TEE NT.1090/ MIT CARE BEARS洗舊感印花大學TEE NT.1090/ MIT CARE BEARS 刺繡大學TEE NT.1090

人氣王粉紅寶貝Cheer Bear、小雞黃友誼小熊Friend Bear、桃紅色的Love-a-lot Bear、發射紅色愛心的棕色熊熊Tenderheart Bear或是肚子上有月亮的藍色熊熊Bedtime Bear…當美式復古休閒風,有了小熊們的加持,3款聯名圓領大學TEE誕生,採用舒適的內磨毛大絨布打造,角色印花以及刺繡結合鮮豔配字、洗舊感設計,2025年的甜酷風格神隊友幫你們找到了!

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦2.

熊熊針織毛衣、珊瑚絨上衣

source:PAZZO 

source:PAZZO 

source:PAZZO 

PAZZO×Care Bears 刺繡毛衣NT.1490/  立體毛線熊熊針織上衣 NT.1290/人物造型珊瑚絨上衣  NT.1490/愛心好朋友珊瑚絨上衣  NT.1490

整隻熊熊穿上趴趴走,人間小可愛是你?Care Bears聯名毛衣兩款分別採用採用彈性磨毛針織面料以及馬海毛材質製作,Cheer Bear、Friend Bear、Bedtime Bear小熊們都有專屬款式,寬鬆版型剪裁提升整體的穿搭靈活性,妞編輯大推毛茸茸質感的「珊瑚絨上衣」,搭配粉粉嫩嫩的馬卡龍色系好想抱緊處理~

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦3.

熊熊刺繡外套、工裝褲、捲邊上衣

source:PAZZO 

source:PAZZO 

PAZZO×Care Bears CARE BEARS 毛絨愛心釦刺繡外套 NT.1490/印花愛心釦抽繩工裝褲 NT.890/磨毛感刺繡捲邊上衣 NT.690

誰說個性女孩不能穿Care Bears?這系列推出合身的刺繡捲邊上衣、抽繩工裝褲,結合熊熊小亮點,又帥又可愛,聯名刺繡外套則是採用馬海毛面料,搭配毛絨感粗針織設計,一套視覺上就超「暖萌」,不只背面有低調的彩虹熊插圖,扣子還是「愛心造型」喔!

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦4.

熊熊配件、小物

source:PAZZO  

source:PAZZO  

source:PAZZO  

source:PAZZO  

source:PAZZO  

PAZZO×Care BearsCARE BEARS 愛心刺繡坑紋中筒襪  NT.490/絨面磨毛貼布繡圍巾  NT.890/手繪感格紋馬克杯 NT.690/絨毛吊飾  NT.590

此次聯名系列還能收聯名中筒襪、圍巾、馬克杯以及百搭吊飾,每一款都有滿滿療癒彩虹熊,無論是在家中或辦公室中使用都能擁有好心情,另外自1月12日開始PAZZO全台門市搶先販售PAZZO與Care Bears™的限定新年福袋,福袋現享86折、購買即有機會獲得官網3000元購物金,別忘了還可以去全台各門市跟最新熊熊裝飾打卡喔!

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題