故事全發生在單一場景!將你逼到密閉焦慮邊緣的5部電影

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故事全發生在單一場景!將你逼到密閉焦慮邊緣的5部電影

故事全發生在單一場景!將你逼到密閉焦慮邊緣的5部電影 不存在的房間、日落號列車、活埋、奪魂鋸、盲女驚魂記
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在多倫多影展上奪下最佳票選獎的《不存在的房間》,被視為有望問鼎明年奧斯卡的實力選手,全片圍繞在一對遭到囚禁的母子身上,從受困於小小房間,到靠機智得到解放的整個過程變成一齣溫情、緊張刺激兼具的劇情佳作,Brie Larson、Jacob Tremblay的演出也備受肯定。而要像這樣將有限的故事背景加以延伸,發展出豐富故事線的劇本,產出也不容易。除了即將在明年上映的《不存在的房間》,今天也想來盤點影史中幾部發生在小小密閉空間、精采程度卻不輸其他電影的經典佳作,你看完是否也很有感觸呢:

Source:Room Review [TIFF 2015]-wegotthiscovered


 

《日落號列車》


Source:Midnight Movie: The Sunset Limited-backtalk

一個信仰堅定的黑人在火車月台上救了一名差點輕生、死在日落號列車輪下的白人教授,秉持著對人生完全不同的立場,擁有信仰的黑人(山謬傑克森)試圖說服看破人世醜惡的白人教授(湯米李瓊斯),樂觀地面對這世界,卻也因此在所謂的「救贖」的定義上起了爭執,於是兩人在小房間進行了漫長的辯論,全片的場景幾乎都在這個小房間中。雖然在視覺、劇情上略顯生硬無趣,但喜愛進行存在思考的人看看這部電影,說不定能得到不錯的啟發。




《活埋》


Source:Buried Picture 13-aceshowbiz

萊恩雷諾斯飾演的美國技術人員保羅,在伊拉克工作時遭到襲擊而陷入昏迷,醒來時發現自己竟然被關在一具狹小的棺材中,驚恐之際他手邊的電話響起,另一頭的聲音威脅他供出美國基地,否則將一個個處決他的工作夥伴,而他也發現自己原來正被埋在廣大的伊拉克沙漠某一處。在氧氣、時間皆很有限的情況下,他必須智取來自救、並救人。全片大量場景都發生在又暗、又小的棺材中,對於觀眾耐性、和演員演技都是極大的考驗啊...。(光看電影都快窒息了)




《奪魂鋸》


Source:The_Bathroom-sawfilms

《奪魂鋸》的經典場景-白光照射的廢棄廁所,被鐵鍊銬上、無助的攝影師以及醫生、一具莫名其妙的屍體。醫生戈登必須接受拼圖殺人狂的指定任務,想辦法在時間內殺害攝影師亞當,否則他的妻小也將遭到毒手。全片變態又讓人焦躁的故事步調讓人看完惡夢連連,說到最讓人感到窒息的密閉場景,應該就是《奪魂鋸》裡的破舊廁所了。




《盲女驚魂記》


Source:THIS IS WHAT A FEMINIST LOOKS LIKE: WAIT UNTIL DARK-filmautonomy

不朽女神奧黛麗赫本飾演家中遭到歹徒入侵的盲女,因為看不見而無法抵擋歹徒的攻擊,為了與其對抗,她必須等到天黑之際破壞家中的所有燈具,利用對家中陳設熟悉的優勢來擊退意圖不軌的入侵者,雖然全片皆發生在一棟單調的宅邸之中,光是看不見的女主角必須靠機智,來想辦法獲救這點就足以讓觀眾狂冒冷汗了。



《十二怒漢》


Source:12 Angry Men-doctormacro

被形容成影史最偉大的法庭片,《十二怒漢》描述一場一級謀殺案的陪審團辯論過程,挑戰你的邏輯思考力以及耐性。當然,整部電影也都只發生在單一場景-陪審團室中,若沒有縝密的邏輯思維、進入角色立場一同分析,你恐怕會覺得這是部非常沉悶的電影。





以上幾部發生在單一場景的電影,雖然視覺單調卻能靠劇情引人入勝,營造出讓人極度緊張的氣氛,你也認同它們是值得一提的「密閉空間電影」經典嗎?或是你心中還有更強大的作品,只是沒有在這份片單中呢?



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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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