半年甩肉近40公斤氣色還是超好！小禎除了勤運動外，原來私下還是超級面膜控

今年最勵志的女性瘦身成功代表人物非小禎莫屬了！之前因罹患「多囊性卵巢症候群」導致爆肥，在年初因一場腸胃炎下定決心要認真戒酒，開始走上減肥之路，小禎接受媒體採訪時一再強調自己主要靠運動和飲食調整瘦身，沒有吃任何減肥藥！到現在已成功甩肉近40公斤，不僅瘦回原本出道的纖瘦模樣，整個人氣色也超好，完全沒有蠟黃感，到底是怎麼辦到的？

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tip1.靠運動提高代謝

source:胡小禎

之前因為生病暴肥，整個人「腫」了一大圈，決心瘦下來的小禎，不依賴任何減肥藥物，主要靠飲食和運動健康瘦！減重過程她不追求體重計上的數字，只希望自己的身形變好看，體脂能夠降下來，為了怕身體出現惰性，會不斷變動運動的方式，像是飛輪、啞鈴等，透過運動不僅提高肌肉量，代謝也跟著變好，即使素顏氣色看起來還是超好！現在已經把運動融入生活的她，就連前陣子帶女兒Emma到美國度假，她也在當地找到健身房運動，這趟旅遊不僅沒發胖，還練出二頭肌，回來後連教練都驚嘆！

tip2.不吃減肥藥

source:胡小禎

減肥期間除了戒酒外，在飲食上其實小禎沒特別忌口，想吃的東西還是吃，但份量就是要減半，加工類食品則盡量不碰，她說絕不能壓抑都不吃，身體的反撲很可怕！運動後如果覺得很痛苦，可以喝椰子水，也會喝一瓶含糖優酪乳，吃飯順序則是先吃菜再吃肉，最後才吃一點澱粉，最重要的一點就是，她完全沒吃任何減肥藥，年輕時曾靠吃減肥藥瘦身，結果心悸甚至在家昏倒，她認為聰明挑食才吃，補充足夠的營養，整個人的狀態及氣色才會好！

tip3.早晚各一片面膜

source:胡小禎

快速瘦身最怕的就是肌膚變得黯淡無光、顯得蠟黃！本身是超級敏感肌的小禎，在保養品的挑選上特別嚴格，之前試過經紀人給的W.SHOW植透肌全效面膜，沒想到一試成主顧，還成為代言人！小禎說植透肌全效面膜是她敷過最溫和和最保濕的面膜，敷完後皮膚變超亮，現在早晚都會各敷一片面膜，早上會選擇保濕的，讓上妝比較服貼，晚上則會選透白的，她說早晚一片，日後好相見！

source:妞新聞編輯copi拍攝、W.SHOW

W.SHOW植透肌全效保濕面膜（升級版)NT.198/單片

MIT台灣保養品牌W.SHOW，針對乾燥缺水的肌膚，嚴選微導奈米纖維素促進有效成分的吸收，透過γ-PGA聚麬胺酸長時間水潤修護肌膚，搭配天然植物MOIST 24™白茅草萃取液、仙人掌萃取液、蘆薈提取物提供肌膚水嫩潤澤感。

source:妞新聞編輯copi拍攝、W.SHOW

W.SHOW植透肌全效透白面膜NT.198/單片

添加淨白亮顏成分傳明酸改善膚色不均勻的狀況，搭配α-熊果素改善肌膚暗沉，搭配雙分子玻尿酸讓肌膚充滿豐潤保濕感，美白兼顧保濕，幫助肌膚保持在最完美的狀態。

小禎真的越來越美，瘦下來後整個線條變很好看，胸部也還很豐滿，素顏時氣色更是好，讓人好羨慕啊！

香水是一個人的隱形名片，不僅能透過嗅覺儲存記憶，也是一種品味的展現。在眾多香氛品牌中，來自英國的百年香氛品牌FLORIS，是世界上第二古老的香水品牌，且被英國皇室欽點御用，英女王伊莉莎白二世更為它頒發唯一認證，凱特王妃、梅根的世界婚禮上，也特別穿上這個品牌的香水。妞編輯幫大家整理出FLORIS皇室指定同款，以及品牌目前最熱賣的TOP3香味，想要展現高質感品味，這品牌不能錯過。

英國百年皇室指定御用香水

唯一英女王香氛認證

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創立於1730年的英國香氛品牌，至今已有超過200多年的歷史。創辦人在英國買下位於傑明街89號的店舖，從理容與製梳起家，但對於創作香水很感興趣，最初以家鄉回憶為靈感，開始混和精油與植萃製作香水，在當時香水是非常前衛且少見的。1820年，以「滑順的尖頭梳製造者」獲得喬治四世所頒布的皇家認證，而後又受到英女王伊莉莎白二世頒布唯一香水認證，與查爾斯王子所頒布的洗沐用品認證，品牌創立至今，一共獲得高達17項皇家認證。

英國皇室香水指定御用1

Platinum 22白金經典（伊莉莎白二世女王）

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Platinum 22白金經典 100ml NT.10800

為伊莉莎白二世女王陛下的白金禧年紀念日而調製，靈感來自女王住所的花園，前調是涼爽的鳶尾花，伴隨著燕麥香氣四溢，及散發著黑醋栗和青檸的光芒，中調則加入紫羅蘭葉、鼠尾草、紅茶和少許黑胡椒，增添一絲香料味，最後以雪松的溫暖木質基調結束，並融合了光滑的琥珀、麝香和零陵香豆。整體聞起來像是燕麥穀物的香氣，非常地耐人尋味。

英國皇室香水指定御用2

White Rose 清冽玫瑰（凱特王妃）

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White Rose 清冽玫瑰 50ml NT.2,980、100ml NT.3,980

凱特王妃皇室世紀婚禮指定特製的香水就是它！「清冽玫瑰」最初是伊莉莎白女王二世登基指定用香，前調選用了醛香、康乃馨、綠意，中調為鳶尾花、玫瑰、茉莉、紫羅蘭，後調以琥珀、麝香、粉調收尾，在當時也受到弗洛倫斯·南丁格爾喜愛，而在凱特王妃的世紀婚禮上，也選擇了這款香水，以浪漫花香傳遞幸福。

英國皇室香水指定御用3

Bergamotto di Positano漫步波西塔諾（梅根）

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Bergamotto di Positano漫步波西塔諾 100ml NT.5,680

梅根與哈利王子的世紀婚禮指定穿香就選了「漫步波西塔諾」，前調佛手柑、橙子、海洋調，中調融合了綠茶、橙花、生薑、香草，尾韻則為琥珀、香料、麝香葵、木質香、香草，將清新的佛手柑與橘子和溫暖的海洋氣息交織在一起，帶來溫暖感。

英國皇室香水熱賣TOP3

Bouquet de la Reine女王的花束

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Bouquet de la Reine女王的花束 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

入門FLORIS除了要鎖定皇室指定御用同款香外，還有其他款也超受歡迎！品牌熱賣第3名的「女王的花束」，在1860年創作，2002年因英女皇伊莉莎白二世登基金禧周年(登基滿50年)又再重新發表。前調選用了多汁的佛手柑、黑醋栗、甜桃、紫羅蘭葉，中調茉莉、山谷百合、玫瑰、晚香玉、依蘭依蘭，後調則為橡苔、檀香、香草，散發出優雅的魅力。

英國皇室香水熱賣TOP2

No. 89

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No.89 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

香氣命名來自FlorisLondon的倫敦總店位址-傑明街的89號，前調是佛手柑、薰衣草、橙花、肉荳蔻、柑橘、苦橙葉，中調為天竺葵、玫瑰、伊蘭伊蘭，後調以雪松、麝香、橡苔、檀香、香根草收尾。帶有一絲辛辣肉豆蔻的溫暖氣息，花香的核心被檀香木、雪松木和岩蘭草的主導木質調襯托，是非常經典的一款英倫香水，也是龐德007的作者IanFleming的最愛。

英國皇室香水熱賣TOP1

Floris Cefiro 微風輕拂

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Floris Cefiro 微風輕拂 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

熱賣第一名的香味，也是妞編輯聞過一輪後最愛的一款！「微風輕拂」創作靈感來自如坐在地中海岸旁的庭園中閉眼享受溫暖而輕柔的微風之感，前調選用了佛手柑、檸檬、萊姆、橙子、柑橘，中調小荳蔻、茉莉、肉荳蔻，後調則為雪松、麝香、檀香，擁有清新花香的茉莉心調，延續至潔淨的麝香木質基調。整體聞起來是很清新的皂香，就像白襯衫百搭，很適合男女共香。