舒壓方法竟然是幫Selina整理房間!能量女神任容萱傳授「維持水嫩肌、不節食也能瘦」的5個方法

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舒壓方法竟然是幫Selina整理房間!能量女神任容萱傳授「維持水嫩肌、不節食也能瘦」的5個方法

舒壓方法竟然是幫Selina整理房間!能量女神任容萱傳授「維持水嫩肌、不節食也能瘦」的5個方法 任容萱、身材維持、瘦身、保養、Selina
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任容萱真的好可愛!舒壓方法竟然是幫姊姊整理房間~(可以來幫妞編輯也整裡一下嗎?)

在螢光幕前總是充滿活力的任容萱,私底下的她熱愛戶外運動,皮膚依舊水潤透嫩,讓人好羨慕!這次擔任薇姿M89能量大使,特別和大家分享她的肌膚、身材保養及舒壓小秘訣!

 

 

 tip1.盡量避免熬夜

source:VICHY、妞編輯copi拍攝

即使平常工作忙碌,任容萱還是會花時間把該做的保養做好,因為本身皮膚比較敏感,加上有時候睡眠不足,臉上就會起小疹子,因此家裡的化妝台上一定會備有「薇姿M89火山能量精華」,無添加酒精、香料,用起來很溫和,每天早晚都會用,平常也會盡量避免熬夜,像是之前拍戲狂熬夜,臉就會冒痘痘或長一粒粒的東西,造成彩妝師困擾。

 

 

 

 tip2.不要刻意節食

source:任容萱

女明星為了上鏡頭好看,都得要非常努力維持身材,任容萱說自己主要是靠運動的方式來維持,飲食方面則會盡量讓自己吃得開心,尤其是不能餓肚子,主要會以吃食物的原形為主,偶爾也會吃垃圾食物放鬆心情,如果果需要在短時間內變更瘦,就會再加強運動量,並搭配吃水煮餐以攝取蛋白質及青菜為主,不過即使在瘦身期間,她還是堅持早上要吃一些澱粉,否則在運動時很容易體力不支昏倒。

 

 

 tip3.運動是為了盡情吃

source:任容萱

任容萱說自己有個名言:「運動就是為了吃!」,每天至少都會運動兩小時,看有什麼課程就會去上,之前因為拍戲的關係而接觸拳擊,沒想到一試就愛上,不僅可以盡情的揮汗,還非常舒壓!除了在健身房運動外,因為很喜歡接觸大自然,只要想充電時就會出去走走,享受曬太陽流汗的感覺,但是經紀人跟任爸都很怕她曬黑,常常都會在旁狂叮嚀她要擦防曬

 

 

 tip4.提醒自己多喝水

source:任容萱

維持身材的方法除了運動和飲食控制外,任容萱認為多喝水也非常重要!她自己平常不太喝甜飲,每天都會喝3000C.C的水,早上起床就會先喝一杯500C.C的溫開水,出門也會隨身攜帶500C.C的水壺,盡量一小時喝一瓶,有時候怕忘記還會設鬧鐘提醒。

 

 

 tip5.靠整理房間舒壓

source:任容萱

關於舒壓的方法,任容萱分享除了靠打拳擊外,她還有個奇特的習慣,就是會將家裡櫃子的東西全部拿出來,再把東西一個個收好放回去,像是衣服就重新疊一次,甚至有時候還會跑去姊姊Selina家幫她整理東西,因為Selina東西多又捨不得丟,就由她來進行斷捨離,趁著整理時也能讓自己的心情沉澱!她認為生活忙碌是好事,但一定要懂得找方法舒壓,不然一直悶在心裡會很容易生病。

 

 

 協力編輯:Vicky

 

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藏壽司推「蠟筆小新」集點送!餐碗組、絨毛抱枕萌翻必收,打卡主題店再抽屁屁怪獸存錢筒

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屁屁怪獸存錢筒超Q!

藏壽司繼上周推出13款蠟筆小新扭蛋後,這次再推2款限量集點贈:「小新餐碗兩入組」及「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,鐵粉必收!另,全台4間指定門市也變身蠟筆小新特色聯名店,經典角色出現在門市各角落,完成指定任務還能抽屁屁怪獸裝存錢筒、波士頓旅行包!藏壽司攜手「蠟筆小新」推13款新扭蛋!

 

 

 

4家蠟筆小新特色聯名店

藏壽司特別推出4家蠟筆小新特色聯名店,分別位於「基隆中正信三店」、「台北館前店」、「台中惠文路店」和「高雄岡山店」,人氣角色野原一家、春日部防衛隊和康達姆機器人,將出現於各角落陪大家一起開心用餐!

 

 

 

指定任務抽屁屁怪獸存錢筒、旅行包

除了可以和蠟筆小新一起吃飯外,12月13日至2025年1月12日,只要將聯名店合影照片上傳至藏壽司官方臉書指定貼文並標記兩位好友,就有機會獲得「蠟筆小新屁屁怪獸裝存錢筒」!另,若於IG限時動態中分享照片,並標註藏壽司帳號@kurasushi.tw、留言,就有機會抽中實用又萌翻的「蠟筆小新波士頓旅行包」

 

 

 

集點送餐碗組、絨毛抱枕

12月13日起同步推限時集點活動!凡於任一店鋪消費滿300元即可獲得1點,集滿指定點數、按讚藏壽司臉書或追蹤IG及加入LINE好友並綁定會員,即可獲得蠟筆小新限量集點!集滿14點可獲得「小新餐碗兩入組」;集滿17點則能兌換「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,數量有限鐵粉不可錯過!

 

 

 7款推薦熱食系列

不愛冷食的妞妞們有福了,藏壽司此次特別挑出7款熱食系列,「炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫)」厚切的鰻魚搭配特調醬汁,一整口超豪邁;「燒炙鮭魚肚握壽司(一貫)」炙烤後的鮭魚香氣,鮭魚愛好者必吃!

 

 

「炙烤松露美乃滋鮮蝦」將鮮蝦淋上使用義大利黑松露的特製美乃滋醬,經炙烤後的特殊香氣超迷人;「炙烤照燒長鰭鮪魚」肉質細嫩綿密,搭配日式照燒醬後炙烤香氣四溢,妞編輯先吃三盤!(笑)

 

 

「炙烤起司豬五花」經獨家醬汁調理的豬五花與起司炙烤,一吃就停不下來。「日本青森縣產扇貝天婦羅」嚴選日本青森縣產扇貝、包裹天婦羅麵衣後油炸,外酥內嫩鮮美多汁;「豬肉炸蝦烏龍麵」將Q彈烏龍麵搭配特製高湯、叉燒和炸蝦天婦羅,一整碗可以吃超飽!

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商品資訊>>

炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫):NT.80

燒炙鮭魚肚握壽司(一貫):NT.40

炙烤松露美乃滋鮮蝦:NT.40

炙烤照燒長鰭鮪魚:NT.40

炙烤起司豬五花:NT.40

日本青森縣產扇貝天婦羅:NT.60

豬肉炸蝦烏龍麵:NT.130

 

 

 

活動資訊>>

蠟筆小新特色店

時間:2024/12/13至2025/01/12

實施店鋪:基隆中正信三店、台北館前店、台中惠文路店、高雄岡山店,共4間店

活動方式:

FB:按讚藏壽司官方Facebook專頁、在藏壽司官方Facebook的活動貼文按讚、在藏壽司官方Facebook活動貼文留言處,上傳與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店佈置的合照,並留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:屁屁怪獸裝存錢筒一個 共5名

 

IG:追蹤藏壽司官方Instagram @kurasushi.tw、在藏壽司官方Instagram 活動文章按愛心、與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店合照,並分享在限時動態、標記@kurasushi.tw及主題標籤 #蠟筆小新特色聯名店、在活動貼文底下留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友

(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:蠟筆小新 波士頓旅行包一個 共5名

 

 

 

蠟筆小新集點贈

時間:2024/12/13至2025/01/20

活動方式:單筆消費滿300元獲得1點(以此類推)、集滿指定點數,按讚藏壽司FB或追蹤IG及加入LINE好友,並綁定會員

小新餐碗兩入組、14點、限量3,200個

鱷魚裝小新造型絨毛抱枕(約35CM)、17點、限量2,000個

 

 

 

 

source:藏壽司/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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