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妞專訪:「可惡小教室」獨家公開傳授!HowHowの一人業配小劇場

妞專訪:「可惡小教室」獨家公開傳授!HowHowの一人業配小劇場 妞專訪、HowHow、YouTuber、HowFun如何爽、出書
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How哥真的HowHow聊,其實一點都不邊緣啊!

 

 YouTube界「業配大師」、「邊緣王」HowHow終於來啦!

 

近期推出首本新書《How Fun!如何爽當YouTuber》的他,傳授了拍影片所需要的工具技巧,也透露成為一名YouTuber所必備的熱情以及夢想有多麽重要。

 

 

這回妞編輯幸運地專訪到親和力一百、好聊又有想法的How哥,想知道他是如何想出萬梗齊發的點子?「How式業配」成功的背後,到底又耗費了多少心血呢?趕快一起看下去吧!

 

 

 

「How Fun」的起源是?

 

從2007年大一開始,HowHow創立頻道已經超過十年了。當初YouTube頻道名稱會取作「How Fun 如何爽」,是因為在大學時期跟同學組了個團體,取兩人名字的陳孜「昊」、葉大「方」成了「How Fun」,後來創頻道、粉絲團時,朋友們有其他事情要做,所以就剩下自己一個人繼續,不過有空也會請朋友們回來客串演出一下。

 

 

 

拍影片的心境轉變

拍影片這麼多年以來,HowHow說:「我能維持繼續一直拍影片這件事,就是真的很喜歡拍影片,才有辦法堅持那麼久。」即使一開始有好長時間都沒人看影片,直到幼稚園影片才開始轉變,很開心能被認同、笑點有人懂,但壓力也是隨之而來。有時候只是跟朋友出去拍個影片、想留做紀念,也無法想拍就拍、想po就po,現在腳本寫完都會一看再看,才敢發出去,因為我希望大家看完後能夠覺得好笑、有趣,這是我一直想努力維持的東西。

 

 

 

 

 唯一讓人想看完的業配影片

業配也能拍出一片天的,HowHow可說是當之無愧的模範代表。然而為什麼能達到「唯一讓人想看/可以看完的業配影片」這種境界?HowHow笑說,主要就是要當成自己的影片在拍,不要讓觀眾覺得這支影片都只是廠商的東西、單純唸稿,影片通常都有很多的內容是延伸的東西,跟產品不相關,不過有時還是會被觀眾說業配感很重,這時就會去好好思考一下需要改進的地方。

 

「開心的情緒,大於業配帶給觀眾的負面情緒,是我拍業配的原則。」

 

 

在HowHow的頻道裡頭,有許多趣味的類別,像是「HowHowの小廚房」、「幼兒園小朋友」還是「HowHowの極短篇之我到底看了三小」…等等。每個系列都非常有趣,而幼稚園系列影片造成的迴響很大,可能也是許多人一開始認識他的起點。

 

  

「幼兒園小朋友」系列的幕後趣事

能夠小朋友合力完成那麼多趣味的影片,還一連拍了5年(HowHow說沒意外的話今年也會繼續),他也歸納出了心得。第一種就是實際訪問,各種脫稿演出就會很好笑,還會講出很多大人想不到的話非常有趣。但第二種就是有劇情的影片時,真的很難控制、需要管控秩序。「一開始大家都在同一間超級吵,後來我學乖了就把小朋友單獨帶出來拍 ,真的就會比較乖乖拍、不會鬧。」

 

 

聊到難忘的經驗,HowHow說:「有個小朋友的媽媽tag他之前拍的母親節影片,內容提到很謝謝導演,記錄下孩子我們自己看不到的一面,也給了小朋友很好的回憶。」另外還有個小朋友的爸爸也印象很深刻,在他要接受手術開刀時(雖然只是小手術,但自己很怕會發生什麼事),還要醫生把小朋友的影片給他再看一次,然後說:「好,我可以開刀了。」雖然很誇張但也蠻感動的。

 

 

 

 「HowHowの小廚房」拍起來最費力

雖然HowHow自稱是邊緣人,每次都是一人自導自演完成作品的,但有時候作品內還是會有人客串出演(像是阿婆)(笑),令妞編輯印象最深的還是「HowHowの小廚房 / 百人料理!宇宙大燒賣!」這支影片,聊起這天的拍攝,他說小廚房系列的製作時間其實最長也最費力,但呈現的效果也蠻好的。

 

 

「活動前幾天我號招了一些網友來,但時間是在平日中午,有很多人在上班上課,結果竟然還有很多人來(還有人向公司請假、穿西裝打領帶來)但那天不只天氣很熱又延後了一個小時多,讓大家等了很久,覺得對他們很抱歉。拍攝當下也發生蠻多問題,像是攝影機太熱當機等等,但後來好在也圓滿結束了,真的很感謝大家啊!」

 

 

 

 從拍片到出書的HowHow

這次出書《How Fun!如何爽當YouTuber》真的是本很認真的工具書啊!從拍片事前準備到如何拍影片,都有非常仔細地解說講解,HowHow說:「真的花了蠻多時間,還去谷哥小說一本要寫多少字,後來平均下來我每天晚上都在打、花了一兩個月,當時跑校園也都在高鐵上打稿。」

 

 

至於HowHow覺得寫書最困難的地方,就是有些很清楚知道是什麼也腦中有畫面,但不知道該如何用文字去表達描述,讓大家能明白這個東西。所以也讓他花了不少時間去思考、查詢該怎麼下筆才好。

 

 

 

想當YouTuber的人,需要克服哪些事?

這個世代,YouTuber作為職業已成為大勢,但真的要成為一名YouTuber的話,HowHow說:「首先就是問自己為什麼想當Youtuber?」以前都會想從事最好賺錢的職業,但一沒有熱情就會想換工作,所以一定要喜歡做拍影片這件事情,才是維持下去最主要的因素。至於最需要克服的有三件事:

 

第一:一直沒人看你的影片怎麼辦?

有時候經營很久還是沒有人看也不要放棄,這是需要慢慢來的。

 

 

第二:被攻擊時心態要怎麼調整?

作品攤在陽光下、有很多公開地批評會需要面對,要用什麼心態面對這種負面留言也很重要。

 

第三:自己本身的壓力。

要如何拍出網友喜歡的東西、怎麼突破困境?

 

 

其中面對被網友攻擊,HowHow說自己其實還是會在意,但調整心態就好多了。「反正我又沒有做壞事,頂多只是被攻擊難笑之類就算了,不是道德上有問題。而且有時候負面留言還是會給創作者成長,像是網友會給出有建設性的留言,我就可以發現一些缺點去改進,還是可以去反省思考。」

 

 

 

想快速認識HowHow的三支影片是?

 

甄嬛傳之「後宮拔粉刺」

 妞點評:適合闔家觀賞、男女老少入門,How粉覺得好閃啊!(誤)

 

 

 

世大運之「台北!我的主場!feat. 最狂阿伯柯P」

妞點評:HowHow一人自導自演的模樣,還被柯P稱讚了呢~

 

 

 

 小當家系列之「HowHowの小廚房 / 重現彗星炒飯!」

妞點評:這是小當家的第一集,不小心就會整系列看完了喔!(拇指)

 

 

 

HowHow也加碼了「土鳳梨酥」這部業配影片。他說:「有很多網友喜歡我是因為這部影片,點閱率沒很高,但好像莫名很洗腦,呵呵。」

 

 

 

2018年期望有個小小團隊 

 

最後不免要聊一下2018年新的企劃或主題,HowHow說其實目前還沒有太多想法,但有個目標,就是希望有一個小團隊。「一個人做還是人手不夠,雖然很自由、但有個團隊還是應該會更有效率一點,我也會有更多時間做產品想法企劃內容。」

 

 

 

想當YouTuber一輩子嗎?

直言非常喜歡YouTuber這個行業的HowHow透露,如果網路不變的話,他當一輩子也是很OK,但大家是會喜新厭舊的,所以自己會繼續更新東西、跟得上時代,不過當網路真的快到大家都不再看影片的話...「我還是很喜歡影像這東西,所以還是希望能從事跟影視產業相關的,但會做什麼不一定。」

 

 

 

給How粉們の一句話

「大家安安,我是HowHow,希望大家每一天都要活得開心。」

 

雖然說只講一句就好,但How哥還是求好心切地補充了正能量:「平凡無奇不見得不好,這種快樂才是最棒的,人生不一定要多大起大落,只要自己不要後悔就好了。」

 

 

就像HowHow送給大家的話一樣,希望帶給人們歡笑快樂,是他做影片的初衷,當心情不好的時候,不妨就跟妞編輯一樣點開HowHow充滿魔力(?)的頻道,一起被逗樂、大笑、好好地將壓力通通釋放吧!

 

 

 

 

HowHowの可惡小教室

這次HowHow來到妞新聞接受專訪並業配新書了,還同時傳授妞讀者們「可..可惡」的小訣竅!快跟著HowHow一起來練習,GOGOGO~

 

 

 

採訪編輯/陳倍玉

平面攝影/韓爵蔚 

動態攝影/楊捷淞、吳哲箴

企劃執行/陳倍玉

剪輯/鄭詩萍

 

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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