這樣養小孩真的可以嗎? 破除育嬰小迷思

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這樣養小孩真的可以嗎? 破除育嬰小迷思

這樣養小孩真的可以嗎? 破除育嬰小迷思 育嬰、嬰兒、迷思
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對於許多新手媽媽來說,前輩們說的話就是金科玉律,畢竟在育嬰這個廣大又陌生的領域裡,婆婆媽媽的一句話,可能就讓寶寶不再哭泣或吵鬧。但其中有些觀念,真的還適合現代的環境嗎?讓妞新聞用科學及醫學的角度一一幫你破除這些育嬰的小迷思。

 

一出生就吃米糊

有些孩子因為剛出生時會厭奶,許多婆婆媽媽的方式就是直接餵食米糊,加上台灣早年不流行母乳哺育,許多長輩覺得孩子們不吃母奶也可以健健康康長大。近年來許多研究發現,母乳中含有許多大腦發育時的必要成份,比起奶粉來說也比較不甜,較不容易形成蛀牙,加上哺育母乳本身對於母體恢復也大有幫助,所以現在許多醫院跟機構都很鼓勵哺育母乳喔。

 

即使媽媽不選擇母乳哺育,副食品(米糊)還是建議到六個月以上再行食用,剛出生的孩子腸胃還沒有完全發育,太早開始食用容易過敏、腹瀉。若要食用副食品也建議一定要購買合格的產品,或是自行製作,千萬不可以直接用一般大人食用的食物取代喔(日前就發生過爺爺餵孫子薯條裡的薯泥,造成嬰兒腸栓塞的新聞呀!)。

 

媽媽先嚼一嚼再餵孩子

小時候大家一定都被這樣餵過飯,媽媽先用湯匙取一口飯,嚼一嚼後再給孩子吃,這樣不但可以保證食物不會太燙,也可以讓孩子的腸胃負擔較小。這樣對嗎?

 

其實這樣的步驟,反而會讓孩子喪失自行咀嚼、消化的能力,畢竟消化的第一個步驟就是在口腔內讓唾液初步分解食物,這樣做其實不利於孩子的消化分泌及牙齒的發育。同時,大人嘴裡的細菌也容易因此進入孩子體內,反而更容易造成蛀牙,或是疾病的傳染。

 

發燒就是要蓋厚被子睡覺

小時候一發燒,大人就會把自己裹成一條小春捲去睡覺,說是熱出一身汗就會好了,但其實這樣反而容易變成高熱昏厥!應該要稍稍把衣服解開,但是保持手腳的保暖,並同時以冰袋輕敷或是毛巾擦拭,藉由水分蒸發來帶走些許熱量。同時為了怕流汗時又吹到風著涼,裡面要穿著吸汗的棉質內衣,並於數小時注意是否需要更換。

 

冬天一定要包成小粽子

好怕孩子著涼,所以寒流來時更是要包成個小粽子,毛衣、圍巾、帽子全副武裝,包個密不透風才可以保證不要感冒呀!

 

大人們都忘了,孩子的體溫其實比大人更高一些,但他們的中樞仍在發育中,且皮下脂肪薄,比較容易散熱,身體調節溫度功能自然較成人差些,但是穿太多對孩子是很大的負擔(因為他們不能散熱啊)。要怎麼判斷會不會不夠暖呢?只要摸摸孩子的掌心跟腳心,如果還是暖的,就表示現在的衣著已經足夠。


Source: Baby zone

 

生病了就去廟裡吃個香灰

講到宗教因素,許多媽媽都有自己的堅持,也都很反對用這樣「過時」的方式來治療孩子,在這邊姑且不論各個宗教的背景因素,如果不是真的會危害到孩子健康的程度(直接吃香灰就有點誇張了),又可以讓老人家可以藉此安心,何樂而不為?

兔編自己被帶去廟裡收驚過,所謂的喝香灰水也是抿一口而已,不需要乾杯的。如果是一些不會危害到健康的習俗,像是拜床母,就抱持著孝順長輩的心態配合吧,畢竟長輩的初衷也是希望孩子健康成長喔。

 

以上小小澄清一些迷思,提供大家一個更為醫學健康的角度養育孩子,給各位媽媽們參考看看。

 

Source: Fengone

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金澤充實之旅!在金澤你絕對不能錯過的三十件事

金澤充實之旅!在金澤你絕對不能錯過的三十件事
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金澤有許多必訪的觀光景點,有些眾所皆知,有些卻是內行人才知道的秘密景點,以下將要一一介紹給你。在金澤必做的30件事及觀光景點,做好做滿,不留下遺憾!

1. 利用周遊巴士或租自行車遊金澤

金澤車站
一日乘車券
MACHINORI

金澤的主要觀光景點都很集中,利用步行的方式可以抵達外,利用市區的一日乘車券,可以在一天內輕鬆到達吃喝玩樂的各大景點外,也不會對體力造成太大的負擔。另外,喜歡騎自行車的人,也推薦利用金澤的共享自行車租接服務MACHINORI,市內大概有22個可租借的腳踏車停放地,幾乎都在熱門的景點周邊,像是近江町市場、東茶屋街、兼六園、金澤公園等。邊騎邊享受金澤的街邊風光也是一種不錯的旅行方式。

2. 欣賞金澤之美

金澤車站
金澤車站

金澤車站一出來,就會看到一座造型特別的拱門—鼓門,獲選為美國的旅遊雜誌世界最美麗車站! 以金澤傳統技藝的小鼓為發想設計,中間玻璃製的傘狀造型稱為招待巨蛋,在颳風下雨時,為了迎接旅客,這個巨蛋會擋住一切壞天氣。溫暖兼具傳統文化的建築設計,象徵金澤曖曖內含光、美麗的待客之道。

【設施名稱】金澤
【地址】石川縣

3. 如果下雨的話,就到金澤觀光情報中心吧

金澤觀光情報中心吧
金澤觀光情報中心吧

金澤是個多雨的城市,因此在金澤車站和主要觀光地等地,室內有13個地方設有免費的雨傘借用。如果有需要的話,也可以利用金澤車站內的金澤觀光情報中心租借長靴,方便在雨中繼續欣賞這個美麗的城市喔!

金澤觀光情報中心吧

【設施名稱】金澤站觀光案內所
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Kinoshimbomachi 1-1JR Kanazawa Station Campus
【電話號碼】0762326200

4. 在金澤體驗穿和服吧!

心結
心結

從金澤車站徒步走5分鐘可以到達和服出租店『心結』,只要在兩天以前上網或電話預約即可。提供800種不同花色的和服和腰帶可以選擇,選好後會有專門的人幫你穿戴,還附上髮型的整理服務。一切就緒後,還會有室內攝影的活動喔!在金澤古色古香的城市中,穿著和服漫步超級有感覺!
URL:Kanazawa KOKOYUI KIMONO Rental

【設施名稱】心結
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Honmachi 1-3-39
【電話號碼】0762217799

5. 到近江町市場享用超高品質的壽司

近江町市場
IkiIki亭

近江町市場最有名的是各式的新鮮海鮮,其中『IkiIki亭』從早上七點就開始營業,由於食材新鮮,很快就會客滿。提供迷你版海鮮蓋飯,即使是迷你版,用量豐富新鮮,一點也不馬虎,飯量甚至可依照需求調整。不管是食量較小的女生,或是一人旅行的背包客,都不會有剩食的壓力,可以盡情享用。

【設施名稱】Ikiiki亭 近江町店
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Aokusamachi 88 Omi-cho Ichiba-kan 1F
【電話號碼】0762222621

6. 在近江町市場邊走邊吃!

在近江町市場邊走邊吃!
在近江町市場邊走邊吃!

近江町市場除了有很多海鮮可以品嘗外,更有許多美食,方便拿著邊逛邊吃。這邊有一家永遠大排長龍的可樂餅店,受到當地人和觀光客的廣大歡迎,一定要試試。另外,不使用砂糖和人工甘味劑的冰淇淋,帶有發酵甘酒的自然甜味,很受女性歡迎。還有滿滿牡蠣山的川木商店、可以喝到一整顆新鮮葡萄柚的水果板野等等。去近江町市場前,一定要確認空腹,才能品嘗最多金澤限定美食。

【設施名稱】近江町市場
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Kamioumichou 50
【電話號碼】0762311462

7. 體驗茶屋文化

志摩和懷華樓
志摩和懷華樓

金澤的茶屋文化也是代表性的文化財之一,其中東茶屋街就是一個非常著名的觀光景點,保有完整的茶屋文化。在這裡可以進入神秘的茶屋參觀,也可以拜訪藝伎表演的地方。茶屋街中推薦志摩和懷華樓,他們都有開放一日的茶屋體驗,包含建築參觀導覽、甜點品嘗和藝伎表演。

【設施名稱】志摩(日本國指定重要文化財)
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Higashiyama 1-13-21
【電話號碼】0762525675

8. 參觀金箔街

HAKUZA金箔屋
HAKUZA金箔屋

除了參觀茶屋外,在茶屋街這邊,絕對不要錯過金箔藝術。HAKUZA金箔屋以販售所有鍍金箔的工藝品聞名。金箔的鍍金技術可以說是金澤這邊非常自豪的傳統工藝,每項平凡的物件因為細膩的鍍金藝術變的華麗。另外,也推薦金箔的霜淇淋,直接吃金箔的感覺非常奇妙,一定不能錯過。

【設施名稱】箔座Hikarikura
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Higashiyama 1-13-18
【電話號碼】0762518930

9. 參觀柳宗理大師的設計研究所

柳宗理大師的設計研究所
柳宗理大師的設計研究所

柳宗理是日本名聲響亮的工業設計大師,在金澤美術工藝大學教書五十年,留下了許多重要的作品和設計理念。在柳宗理紀念設計研究所中,可以看見大師很多經典的作品,有機會還可參加到不定期舉辦的活動或演講喔!

柳宗理大師的設計研究所

【設施名稱】金澤美術工藝大學柳宗理紀念設計研究所
【地址】石川縣金澤市尾張町2丁目12-1
【電話號碼】0762018003

10. 來片町小酌一番

來片町小酌一番
來片町小酌一番

在片町的酒吧中挑一家小酌,是來金澤的推薦行程。在香林坊即使一個人獨自前來也完全不會奇怪,邊吃著金澤有名的關東煮,邊配著喜歡的酒小酌,是金澤人經過辛苦的工作後,夜晚放鬆的小浪漫。還有部分的酒吧禁菸,不喜歡煙味的人,也可以放心地體驗這個行程。

【設施名稱】ちくわ
【地址】石川県金沢市片町2-10-42 RENNビル1F
【電話號碼】0762550303

11. 夜晚在主計町茶屋散步吧!

夜晚在主計町茶屋散步吧!
夜晚在主計町茶屋散步吧!
夜晚在主計町茶屋散步吧!

在主計町在明治時期原是繁榮的花街,到現在依然留下了很多歷史悠久的町家,在晚上街燈點亮時,映照著古色古香的街區,有一種非現實的感覺,像是小說的場景再現。夜晚的街道安靜但流露出舒服的氛圍,即使一個人在這邊散步也不會感到不舒服,離車站不會太遠但卻意外舒適喔!

【設施名稱】主計町茶屋街
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Kazuemachi

12. 在現代簡約的HATCHi住一晚吧

HATCHi Hostel
HATCHi Hostel

以簡約的設計,提供不同房型,從一人背包客到多人的旅行團體,都可以在這裡找到對應的房型。以木頭為主要基調,企圖打造家以外的第二個舒適的空間。另外也提供日式的早晚餐,善用當地的新鮮食材,讓旅客品嘗當地自豪的美味。也會不定期舉辦一些展覽,讓更多人認識金澤在地藝術文化的發展。
URL:HATCHi Hostel

【設施名稱】HATCHi 金沢 by THE SHARE HOTELS
【地址】石川県金沢市橋場町3-18
【電話號碼】0762561100

13. 享受兼六園四季不同的變化

兼六園
兼六園
兼六園

兼六園是日本三大庭園之一,是日本數一數二的回遊式庭園,從山林、造泉到庭園,可以在不同角度欣賞到不同的美景。由於四季都有不同的看點,因此兼六園不論何時都有大批的觀光客前來,建議中午前參觀,還可在茶屋中小歇片刻,欣賞庭園美景喔!

【設施名稱】兼六園
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Kenrokumachi 1
【電話號碼】0762343800

14. 金澤必逛--成巽閣天井

金澤必逛--成巽閣天井
金澤必逛--成巽閣天井

位於兼六園旁的成巽閣,是日本重要的文化財產,其中最有名的花園是飛鶴庭。主要建物為兩層,一、二樓皆有不同的裝飾,裡面包含許多絢麗精緻的屏風和橫梁,色彩鮮艷的青色天井也是必看的重點之一。由於在兼六園旁邊,因此十分推薦兩個名園一起參觀,能更加了解金澤的文化和歷史。

金澤必逛--成巽閣天井

【設施名稱】成巽閣
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Kenrokumachi 1-2
【電話號碼】0762210580

15. 來金澤城公園散步

金澤城公園
金澤城公園

金澤城公園占地廣大,大部分的戶外地區都可免費參觀,在早上就很適合來散步,享受寧靜的早晨外,也是參觀重要歷史遺產的好時機。由於鄰近兼六園,因此在安排行程上面,也非常適合將兼六園、金澤城公園和成巽閣三地一起安排參觀,十分方便。

【設施名稱】金澤城公園
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Marunouchi 1-1
【電話號碼】0762343800

16.玉泉院丸庭園

玉泉院丸庭園
玉泉院丸庭園

玉泉院丸庭園在每周五、六和假日前一天,都會在日落後至晚間九點,為庭園點燈,並免費開放參觀。整座迴遊式庭園因為點燈的關係,柔和了線條,非常美麗。另外以晚霞為主題,會有七分鐘的燈光演出,讓參觀的人能用不同的方式欣賞到庭園的魅力,以及了解這些庭園能夠在時代的推移下歷久彌新的原因。

【設施名稱】石川門
【地址】石川縣金澤市丸之內1-1金澤城公園內
【電話號碼】0762343800

17. 金澤21世紀美術館

金澤21世紀美術館
金澤21世紀美術館

以創造新文化為目標建設的金澤21世紀美術館,是由妹島和世+西沢立衛 / SANAA建造。美術館主體呈現開放式,宛如公園的設計,讓任何人都可以輕易接近藝術和體驗文化。另外,設施採取水平性和透明空間,與周邊環境達到平衡、和諧的氛圍,讓在裡面的人十分舒服,是金澤代表性的城市空間之一。
URL:21st Century Museum of Contemporary Art

金澤21世紀美術館

【設施名稱】金澤21世紀美術館
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Hirosaka 1-2-1
【電話號碼】0762202800

18. 在鈴木大拙館感受禪學

在鈴木大拙館
在鈴木大拙館

國際建築大師 谷口吉生活用佛教哲學家鈴木大拙的觀點,受到啟發並理解後,建造這座鈴木大拙館,整座建築的主體,體現了佛教的思想和價值。建築中的石垣和水井象徵金澤,也是鈴木大拙重要的世界觀基礎。每個建築的角落充滿禪的意境,值得花一個下午好好逛逛,並思考其深意。
URL:D.T. Suzuki Museum

【設施名稱】鈴木大拙館
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Hondamachi 3-4-20
【電話號碼】0762218011

19. 尾山神社

尾山神社
尾山神社

身為日本國家重要文化財的尾山神社的神門,出自於荷蘭人設計,在日落後會有點燈的活動。色彩鮮豔繽紛,城門本身也充分展現「和、漢、洋」三種風格的融合美感,在日本為非常稀有的城門設計。每天日落到晚間十點都會點燈,建議可以白天來參觀後,結束一天行程前,再繞道過來欣賞不同風情。

【設施名稱】尾山神社
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Oyamamachi 11-1
【電話號碼】0762317210

20. 石浦神社的戀愛御守

石浦神社的戀愛御守
石浦神社的戀愛御守

金澤當地女子旅的首推景點,屬石浦神社莫屬! 石浦神社是金澤最古老的神社,以祈求戀愛、安產聞名。幾乎每天都可以看到大批的遊客在這誠心的祈求戀愛運。而這邊的名物為色彩繽紛的戀愛御守,可愛現代的設計,深受女性觀光客青睞,是送禮的好選擇!

石浦神社的戀愛御守

【設施名稱】石浦神社
【地址】石川縣金澤市本多町3丁目1-30
【電話號碼】0762313314

21. 妙立寺

妙立寺
妙立寺

金澤的妙立寺,想要參觀的話必須事前預約。妙立寺特地壓低天花板高度,讓敵人無法使用刀槍,。此外,寺廟藏有許多機關,外觀看似兩層其實是七層建物等設計的關係,又有忍者寺的暱稱。由於跟西茶屋街很近,建議可以一併安排在同天行程參觀。
URL:Myouryuji

【設施名稱】妙立寺
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Nomachi 1-2-12
【電話號碼】0762410888

22. 在武家屋敷穿越時空到江戶時代吧!

在武家屋敷穿越時空到江戶時代吧!
在武家屋敷穿越時空到江戶時代吧!

距離金澤車站徒步大約在二十五分鐘內的距離,保有完整的武家屋敷,從石疊道到家敷都保存良好,其中野村家甚至開放參觀喔!可以窺見以前江戶時代的生活外,走在石疊道穿著租借的和服,可以拍出許多令朋友欣羨的美照,十分推薦可以安排半天行程喔!

【設施名稱】長町武家屋敷跡
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Nagamachi 1

【設施名稱】長町武家屋敷跡
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Nagamachi 1

23. 裏金澤逛街!

裏金澤逛街!
OYOYO書林

SESERAGI大道是金澤人的私房景點,有許多個性、獨一無二的店家,從蛋糕甜點、咖啡店,到古書店等,應有盡有。其中推薦OYOYO書林這家結合古書、藝術和雜貨的複合商店,蒐羅許多外面難以找到的書類和藝術作品,值得花上一天時間在這挖寶,可能會有驚喜的收穫也不一定呢!

OYOYO書林

【設施名稱】Oyoyo書林 新豎町店
【地址】石川縣金澤市新豎町3-21
【電話號碼】0762618339

24. 在今井金箔體驗貼金箔!

今井金箔
今井金箔

今井金箔是一家金箔的專門店,除了販售各式各樣的金箔商品外,更開設貼金箔的體驗活動。從隨身鏡、小茶疊、布袋、水瓶等,可以自由選擇想要裝飾的商品,並依照講師的講解過程,完成屬於自己獨一無二的金箔商品,非常有趣喔!想要前往體驗的人記得事前預約。
URL:Imai Kinpaku

【設施名稱】株式會社今井金箔 廣坂店
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Hirosaka 1-2-36
【電話號碼】0762211109

25. 品嘗DORUMIRU的藝術聖代!

DORUMIRU
DORUMIRU

DORUMIRU是一家販售各式各樣聖代甜點的專門店,從莓果聖代、焦糖泡芙聖代等等,裝飾都非常具有藝術性,讓人忍不住在享用前,拍攝照片上傳分享。除了外觀精美外,味道也十分美味,不會太甜非常符合大人的口味,因此也有許多人吃過一次就念念不忘,口耳相傳後常常在中午一過就會賣完,想吃的人可要盡早前往唷!

DORUMIRU

【設施名稱】DORUMIRU
【地址】石川県金沢市竪町1-1
【電話號碼】0762600300

26. 迷之藝廊咖啡HIMITO探險

HIMITO
HIMITO

充滿迷幻的蒲公英的HIMITO,是金澤有名的IG打卡名咖啡店。店內充滿垂掛的蒲公英外,還有許多利用植物殼的造型擺設,讓整間店充滿奇幻異域的氛圍,好似來到不同的世界般,在網路上造成不小的轟動!在這除了可以品嘗下午茶外,還有一些蒲公英的作品可以購買,更可以在這拍出一系列的美照。

HIMITO

【設施名稱】HIMITO
【地址】石川県金沢市中川除町51
【電話號碼】0762243730

27. 在西茶屋街品嘗甜點吧

Cafe PRESTAT
Cafe PRESTAT

PRESTAT是英國御用高級的巧克力品牌,目前日本僅有一家的分店,開設在西茶屋街。販售不同顏色精緻包裝的巧克力外,店員還會介紹特定英國名人喜愛的巧克力款式,甚至還可在店內享用限定的巧克力冰淇淋呢!來西茶屋街散步時,也可到PRESTAT體驗一下高級巧克力的魅力。

28. 九谷光仙窯繪陶體驗

九谷光仙窯繪陶體驗
九谷光仙窯繪陶體驗

在九谷光仙窯燒窯非常有名,為了振興觀光,開設給觀光客的繪陶體驗。在素白的器皿上,繪製自己喜歡的圖案和創作後,交給專業的職人進行燒製,大約在二個月之後就可以收到成品囉!
不僅可以了解金澤的手工藝,也可以自己親手體驗,創作出世界上唯一的紀念品!
URL:Kutani Kosen Kiln

九谷光仙窯繪陶體驗

【設施名稱】九谷光仙窯
【地址】Ishikawa Pref. Kanazawashi Nomachi 5-3-3
【電話號碼】0762410902

29. 金澤海未來圖書館

金澤海未來圖書館
金澤海未來圖書館

金澤海未來圖書館是一座公共圖書館,外表的設計以簡單的白色洞洞為主。由於造型簡約新穎,還得過無數個設計獎呢!裡面白天的照明主要以自然光線為主,6000個洞足以提供充足不刺眼的柔和光線,非常美麗。整座以白色為基調的設計,更成為金澤近幾年的地標之一!

金澤海未來圖書館

【設施名稱】金澤海Mirai圖書館
【地址】石川縣金澤市寺中町I1-1
【電話號碼】0762662011

30. 到富山走走吧!

到富山走走吧!
到富山走走吧!

坐新幹線大約20分鐘的時間,可以到達富山站,跟金澤一樣,是一座充滿藝術和美感的城市。富山不僅有富山縣美術館、世界最美的星巴克等等,更是一個以可愛手工陶器著名的地方,不定期的手作市集也吸引很多各地的手作迷前往朝聖,來金澤的話不妨也到富山走走吧。

Starbucks Coffee 富山環水公園店

【設施名稱】富山
【地址】富山縣


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本文章由Japan Travel by NAVITIME授權

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