好書抱抱:厭世到想罵髒話!就看《管他的》教你瀟灑甩生活一巴掌

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好書抱抱:厭世到想罵髒話!就看《管他的》教你瀟灑甩生活一巴掌

好書抱抱:厭世到想罵髒話!就看《管他的》教你瀟灑甩生活一巴掌 買書、剁手指小姐、管他的、罵髒話、正能量
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不管生活有多煩人,你都可以學會「管他的」!

書房總管說:「過著過著總是會忍不住罵出髒話的人生,每天的一肚子抱怨無處發洩的大家,趕快來看看軟爛過生活的勵志經典!魯蛇又怎樣,世界也不會因此而毀滅,所以當個管他的魯蛇吧!」

 

 

 

 

source: giphy

source: snapwiresnaps

把魯蛇當作一種榜樣,拿出你的「管他的」,我們不是真的不在意任何事情的後果,只是我們選擇不用那麼逼迫自己的方式去接受後果!適時地聽進馬克曼森的建言,你可以過得輕鬆一點,放下想要活在別人眼裡的願望,活得更加自在一點!

 

 

 

精彩一瞥: 

查爾斯·布考斯基(Charles Bukowski)酗酒、流連花叢、嗜賭、粗鄙、小氣、潦倒,在人生最落魄時,寫寫詩。這種人,你可能打死也不會找他指點迷津;勵志書大概也不太可能以他為榜樣。

 

正因為如此,他是本書最理想的開場人物。

 

儘管著作大賣,讓布考斯基名利雙收,但他就是個魯蛇,他本人也有這個自知之明。他之所以成功並非因為一心想往上爬,而是因為他自知是人生輸家,坦然接受這個事實,然後如實地寫出自己的遭遇與心境。他絕不會違背自我,勉強自己扮演別人。布考斯基的過人之處並非他能克服難如登天的障礙,或是把吃苦當吃補,最後如願發光,成為文學界的一盞明燈;而是他反其道而行,發揚負能量。他最大的本事不過是敢赤裸裸地將真面目(尤其是最糟糕、最惡劣的一面)全攤在陽光下,義無反顧地公開他的失敗史。

 

不斷砥礪自己進步,成功不遠矣,但不代表兩者是同一件事。

 

當你停下腳步認真思考後會發現,傳統的人生忠告與寶訓(不外乎正向、快樂的勵志言論),其實是一種固著現象(fixation),一直圍繞你欠缺的東西與缺陷打轉。這些忠告像雷射光讓你看見自己有哪些不足,看見自己對現狀有哪些不滿,然後不斷提醒你,對你洗腦。你認真學習最佳的賺錢術,因為你認為自己錢賺得不夠多。

 

諷刺的是,固著於正向思考(要變得更好、更卓越)只不過一再提醒我們:自己不是怎麼樣的人、自己缺了什麼、自己應該要做到卻做不到的事。

 

德州有句諺語:「最小的狗叫得最大聲。」有自信的人,不需向他人證明自己有自信。有錢人不需擺闊,向別人證明自己有錢。

 

這也是「管他的」何以這麼重要,甚至可以拯救世界,因為這世界就是這麼地該死,但那又怎樣,關我們啥事。學著放下,因為現實一直都是這樣,未來也不會改變。

 

冀求正向思考、正向經驗,本身就是一種負向的生活經驗。說來弔詭,坦然接受自己負面思考與負面能量,反而是正向思維。

 

存在主義哲學家卡繆(Albert Camus)說過(我打包票他說這話時,絕沒有嗑藥):「愈是追求與探索構成幸福的因素,愈是與快樂無緣。愈是追求生命的意義,愈不懂得生活。」

 

換個更簡單、更直白的說法:

別硬撐,別勉強。

 

「管他的」不代表漠不關心;而是就算和別人不一樣,依舊愜意自在。

 

關於人生,有一條不成文的真理:世上沒有「不用在意」這回事。你這輩子勢必在意某樣東西或某個人。在意與關心是我們生理構造的一部分,因此我們一定會時時刻刻在意這或掛心那。

 

什麼才是我們該在意的?我們該選擇什麼作為在意的對象?怎麼樣才能不在意那些不重要的鳥事? 

 

 

 

 

 

source: 博客來

光是第一點告訴我們要對自己的不一樣愜意輕鬆一些,就值得我們好好靜下心來思考,自己是不是可以過著「管他的」生活,給自己一些喘息的空間,而不讓別人來定義你的好或不好?也許我天生就不好,有很多缺陷,是人生失敗組,但那也不表示什麼。最重要的是相信自己!

 

 

 

source: snapwiresnap

不要把別人的快樂和幸福當成自己的人生目標,擺爛是一門高深的學問,當你抓住其中的訣竅,相信你就能更加看清生活的本質以及愛上自己了!

 

 

 

 

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林郁婷近看膚況真的太好了

「台灣女兒」拳擊選手林郁婷,今年奧運為台灣奪下史上首面拳擊金牌,175公分高挑身材,在擂台上專注突破種種挑戰,向全世界展現韌性。有著健康正面形象的她,這回卸下運動裝扮,以形象大使身份出席賦真妍醫美集團 『研知診所』開幕,近距離直擊本人膚況,好到像內建美肌濾鏡,到底都怎麼保養?有問必答不藏私通通分享啦!

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣1一定要認真清潔

source:研知診所提供

皮膚細緻又緊實的林郁婷,她透露最自豪的部位應該就是「皮膚」,不過本身皮膚偏乾,卻又容易長粉刺痘痘,且每次只要冒痘痘都很難消。對於惱人的痘痘問題,林郁婷選擇正面擊退,尋求專業的醫師幫忙,從認真清潔開始著手,特別是現在有的工作會需要帶妝一整天,回家後就會更重視要好好卸妝把臉洗乾淨

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣2以保濕為主

source:boxing_ting@IG

保養屬於懶人派的林郁婷,她笑說自己的保養步驟其實很簡單,清潔後就擦上化妝水,接著精華液、乳霜,有時候去比較乾燥的國家,就會再敷個面膜,或是擦更滋潤的保濕產品。挑選產品就以保濕為主,而嘴唇又最容易乾燥,所以外出時包包內一定會隨身攜帶護唇膏,也會帶保濕棒,想到就拿起來擦。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣3注意飲食+多喝水

 source:boxing_ting@IG

最困擾林郁婷的肌膚問題是容易長粉刺痘痘,她還揭露過往的長痘黑歷史,曾經要上場比賽,可能因為壓力太大,眉間突然冒了顆觀音痘,長了又消、消了又長,讓她覺得非常困擾,最後還是靠求助專業醫師,透過治療才有效的改善痘痘問題。為了避免長痘痘,除了靠平常認真清潔,林郁婷還透露在飲食上也會盡量注意少吃油炸、甜食,但偶爾還是會破戒,當吃完這些罪惡食物,就會靠多喝水、去運動加速身體代謝。每天的喝水量基本上都是2000CC起跳,如果有訓練,就會喝到4000~5000CC。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣4保持正向心態

source:boxing_ting@IG

總是帶給大家正能量的林郁婷,對於美的定義,她覺得最重要的是「樂觀、積極、正向、健康還有自信」生活中難免會遇到低潮、有負面情緒,個性較為獨立的她,選擇的應對方法就是「找出問題、面對問題、解決問題」,當你回頭看當初很難過的事,反而會覺得這是最好的安排,盡量保持樂觀,不要一直陷入負面情緒。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣5運動促進代謝

 source:boxing_ting@IG

運動有助於養出好皮膚,這句話完全印證在林郁婷的臉上!這次受訪有機會近距離看林郁婷,本人毛孔超細緻還自帶好氣色光澤,她笑說除了平常基礎保養外,很多人誇她皮膚好,應該歸功於運動習慣,平常大量運動,促進身體新陳代謝,連帶皮膚也好,氣色也好

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