文青就是腳勤:復仇者聯盟終於拓展版圖到台灣啦!

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文青就是腳勤:復仇者聯盟終於拓展版圖到台灣啦!

文青就是腳勤:復仇者聯盟終於拓展版圖到台灣啦! 著陸的時候、高行健藝術節、閱夏享書遊樂季、復仇者聯盟、礦山那些年
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剛剛才過完端午連假,就下起傾盆大雨,你是否也覺得煩悶了呢?不如趁著好天氣的這週出門散散心,無論你是想去看看戲,或是逛逛展覽,都可以改變一下心情,重新開始!

 

 

展覽名稱高行健藝術節

展覽時間│2017-05-15~2017-06-15

展覽地點│臺師大文薈廳-台北市和平東路1段162號

門票│依照主辦單位規定

展覽介紹│諾貝爾文學獎得主-高行健教授於國立臺灣師範大學擔任講座教授第六年,故國立臺灣師範大學將舉辦《高行健藝術節》系列活動以茲慶賀,邀請藝文界知名人士對高教授著作相關議題進行研討,以利各方汲取寶貴美學、文化藝術等經驗,建立美學新觀點,從而構築出一個供各領域創作者、演出者,以及研究者相互交流砥礪之平台。

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展覽名稱│誠品書店【2017閱夏享書遊樂季】

展覽時間│2017-06-14~2017-06-27

展覽地點│SOGO百貨中壢店 9F活動會館

門票│免費

展覽介紹遊樂,出發!入場券是最愛的那本書,攜伴、自遊、讀樂樂,撲通跳進咖啡杯,空氣裡的咖啡香,陪伴你我 遊玩整個夏天

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 展覽名稱復仇者聯盟世界巡迴展覽 台灣站

展覽時間│2017-06-09~2017-09-10

展覽地點│新光三越A9- 松壽路

門票│預售優惠單人票270元,現場全票350元

展覽介紹│全球漫威粉絲引領期盼的「復仇者聯盟世界巡迴展」繼紐約、巴黎、拉斯維加斯、首爾及新加坡大獲好評後來台。本展透過獨家智慧導覽裝置,結合互動裝備與數位科技,更集結眾多原裝來台的電影道具,及原廠提供的電影幕後知識,一次滿足您前所未見的漫威宇宙與超級英雄秘密。最後,您將透過智慧導覽機進行終極任務模擬測試,與您的夥伴共同擊退奧創威脅,挑戰復仇者聯盟探員的資格。

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展覽名稱│礦山那些年-開山120週年紀念展

展覽時間│2017/05/05~2017/12/31 

展覽地點│新北市立黃金博物館 金水特展室 展示

門票全票 80元

展覽介紹│金瓜石礦山開山120週年紀念以《礦山那些年》揭開序幕,透過金瓜石礦山歷史沿革與圖像照片的呈現,從歷史事件觀點到常民生活記憶,呈現金瓜石礦山開山120年的演變與發展,讓參觀者能從不同角度認識臺灣金礦山。

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展覽名稱│印象淡水、彩繪古蹟─歐秀明、林文昌創作展

展覽時間│2017/03/11~2017/07/02

展覽地點淡水紅毛城 領事館官邸

門票全票 80元

展覽介紹│淡水為北臺灣歷史文化發展的起點,古蹟林立人文薈萃,加上依山傍海美景無限,一直以來都是藝術家取景取材的靈感泉源,彩繪淡水,也成為臺灣美術家共同的創作經驗。為推廣文化資產與美感教育,特邀歐秀明與林文昌兩位熱愛淡水的在地藝術家,於英國領事官邸展出52幅以淡水古蹟與美景為主題的精彩力作,期盼參訪民眾能夠體驗更豐富的淡水文化藝術之旅。

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展覽名稱│福隆沙雕藝術季 2017

展覽時間│2017-05-06~2017-07-09

展覽地點│貢寮福隆海水浴場

門票│全票100元

展覽介紹│今年度沙雕主題為「福隆金沙 十年有城」,希望邀請世界各地朋友一起來東北角福隆黃金沙岸,共享福隆沙雕十週年的集大成藝術饗宴!今年夏天,得天獨厚黃金般的石英砂,透過沙雕師高超精湛的工藝技術打造一座奇幻金沙城,以金沙細緻刻雕出10歲小女孩的異想奇幻世界,民眾可以通過奇幻世界的沙雕大門,進入城堡故事的嘉年華慶典,欣賞如迎賓噴水池、奇幻花園、天使的快樂夥伴、惡魔的義氣兄弟等等精彩沙雕座,一起慶祝金沙城堡十歲的生日!

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展覽名稱│平鎮藝術季 2017

展覽時間│2017-05-07~2017-07-08

展覽地點│平鎮區公所

門票│免費

展覽介紹│今年平鎮藝術季除了舉辦多場豐富且富有水準的藝文活動外,並於新勢公園以及山子頂公園辦理兩場次的「經典歌謠草地演唱會」,期待將不同世代的經典名曲,讓民眾都能重新細細品味這些歌曲,回味青春時光,也能將這些歌曲傳遞給年輕族群,並增進親子間的互動,並號召更多人前來參與2017平鎮藝術季系列活動,讓藝術走入社區,讓居民更親近文化。

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展覽名稱│殺蟲記2.0

展覽時間2017-06-09~2017-06-11

展覽地點│新竹縣政府文化局實驗劇場

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│本劇改編自存在主義經典小說 ─ 卡夫卡《變形記》 ,某天早上醒來,他發現自己變成了一隻大蟲! 原本平凡的阿倫,生活規律、日復一日,在變成一隻沒有生活機能、毫無貢獻的蟲之後,家人的心態也漸漸從傷心轉變為無感;而他也在這段無可選擇的宅廢柴生活中煎熬不已,最後終於決定帶著僅存的人性,了結這一切… 

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展覽名稱│《前進吧!方舟》|2017高雄春天藝術節KSAF

展覽時間│ 2017-06-09 19:30~21:00

展覽地點│ 高雄駁二(蓬萊區)正港小劇場

門票│票價500(學生票八折)

展覽介紹末日災難之後,倖存人類住在「方舟47」這座動物園裡,依賴人工智慧訂定的規則生活,但有限資源與看不見的未來,讓方舟裡居民逐漸絕望。此時,年輕科學家小凱提出「重生計畫」,要將所有人與動物的靈魂與肉體數位化存檔,免於現實痛苦,等待未來災難結束再進行復活。七十年後,阿凱從冬眠中醒來,發現方舟裡的一切都面目全非。本劇以幽默輕快的語言,搭配演員肢體動作,以黑色喜劇的方式,呈現科幻題材中,人類未來可能面臨的,既荒謬可笑又無限悲涼的未來。

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展覽名稱│【著陸的時候】馮晏緹 涂智惟雙個展

展覽時間│ 2017-06-09~2017-07-09

展覽地點│ 火腿藝廊-高雄市鹽埕區大義街2-1號C7-6倉庫

門票│免費

展覽介紹│兩位藝術家以不同的媒材來解讀這塊生活的地方。記錄,是一種留下的方法。搜集與拼組,提出又回返,每種記錄方式與想像,都將擴張成出意料之外的樣子。

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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