夏季野餐料理懶人包!10分鐘做出飯糰、鮮蔬沙拉和英格蘭堡,食譜請收藏

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夏季野餐料理懶人包!10分鐘做出飯糰、鮮蔬沙拉和英格蘭堡,食譜請收藏

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初夏之際最適合來場簡單的「野餐郊遊」!

最近疫情日漸趨緩,相信妞妞們除來在家自炊煮飯之外,現在也開始漸漸走向戶外,初夏之際最適合來場簡單的「野餐郊遊」,一人帶兩三道料理就能擺滿整桌,不過應該有些人跟妞編輯一樣屬於料理新手(黑暗料理界)(笑),別擔心,今天就帶大家使用亞洲首創鮭魚品牌Supreme Salmon美威鮭魚」的新品進行料理,一秒變成戶外野炊小能手!

 

 

 

以下由美威鮭魚研發主廚小山主廚(曾柏山)來教妞妞們怎麼料理這三道鮭魚,總共有兩種即時料理包,分別為「美威骰子鮭魚菲力-義式番茄」「美威骰子鮭魚菲力-日式咖哩」,所有食材皆可在全聯、美威鮭魚網路商店和美威鮭魚廚房(廚藝教室)買到,僅需要10分鐘就可以迅速上菜,現在一起手把手做起來吧!

 

 

 

美威骰子鮭魚菲力-義式番茄

 

菜名:義式紅醬鮭魚鮮蔬沙拉

份量:2人份

食材:美威骰子鮭魚80克、義式番茄醬100克、檸檬汁30克、小番茄 4顆、羅美生菜1株、雞蛋1顆、小黃瓜5塊、小洋芋2顆、橄欖油少許

 

作法:

1. 雞蛋蒸熟對半切、小洋芋蒸熟切塊、小番茄對半切、小黃瓜半條切塊備用。
2. 將骰子鮭魚進烤箱烤約3分鐘(烤箱溫度180度)。
3. 將義式番茄醬汁加熱稍微收汁後,淋上橄欖油、檸檬汁,拌勻成沙拉醬汁。
4. 將蘿美生菜手撕成適口大小,加入小番茄、雞蛋、小黃瓜、小洋芋,淋上醬汁即完成。

 

 

 


 

美威骰子鮭魚菲力-日式咖哩

 

菜名:咖哩鮭魚英格蘭堡

份量:2人份

食材:美威骰子鮭魚80克、日式咖哩醬100克、英格蘭堡2個、雞蛋3顆、洋蔥絲50克、番茄6顆、奶油少許、紫洋蔥絲30克、小黃瓜丁30克、花生醬10克

 

作法:

1. 將英格蘭堡抹上花生醬,取鍋放入奶油,乾煎至兩面金黃備用。
2. 將骰子鮭魚放入烤箱烤3分鐘備用(烤箱預熱溫度220度)。
3. 拌勻蛋汁後放入鍋中拌炒;取另一鍋將日式咖哩醬加熱。
4. 再依序放入紫洋蔥絲、炒蛋、骰子鮭魚、番茄、小黃瓜丁,最後淋上日式咖哩醬即完成。

 

 

 


 

美威骰子鮭魚菲力-日式咖哩

 

菜名:咖哩鮭魚飯糰

份量:2人份

食材:美威骰子鮭魚80克、日式咖哩醬100克、洋蔥丁30克、蘋果片40克、小黃瓜丁30克、白芝麻少許、蔥花少許、熟白飯400克、海苔2片、起司1片、三角模具2組

 

作法:

1. 將骰子鮭魚放入烤箱烤3分鐘備用(烤箱預熱溫度220度)。
2. 取鍋加入洋蔥丁、蘋果丁、小黃瓜丁,淋上日式咖哩醬煮熟後,拌入白飯均勻攪拌。
3. 蔬菜咖哩飯、骰子鮭魚放冷後,放入三角模具,蓋上保鮮膜壓模固形取出,再以海苔片包覆外圍。(一定要放冷,不然無法脫模)
4. 最後放上起司片炙燒,撒上白芝麻、蔥花即完成。

 

 

 

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價格資訊>>

即日起至2020731日獨家限時88折優惠價
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source:美威鮭魚、妞編輯1993/妞新聞

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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泡澡控瘋掉!2024 LUSH聖誕節限定7款「汽泡彈」推薦,薄荷精油冰雪女王、柑橘香水豚超可愛

泡澡控瘋掉!2024 LUSH聖誕節限定7款「汽泡彈」推薦,薄荷精油冰雪女王、柑橘香水豚超可愛 汽泡彈、泡澡、LUSH、
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每年到聖誕節,走進LUSH真的好難空手出來!!

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.聖誕節的腳步越來越近了,每年到了這個年末最重要的節日,LUSH總是會推出澎湃、繽紛的聖誕限量單品,走進店內每一個都好想+1帶回家。今年的品項跟禮盒真的超~澎湃,妞編輯本篇要來推薦泡澡控們必收的「聖誕限定汽泡彈」,除了自己用,也超適合買來當交換禮物,年末就是要好好放鬆療癒。

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦1

天使星光汽泡彈

 source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

天使星光汽泡彈NT.510

每年都會選在聖誕節限定回歸的雪天使系列,在全球可是擁戴一大票鐵粉,今年帶來更多澎湃的限定品加入。喜愛泡澡的妞妞,私推這款外型粉紅星星的「天使星光汽泡彈」,其實是三合一,可以分別使用黃色星星、粉紅星星,還有打開蓋子裡面藏著的繽紛浴鹽,泡澡前可以先將這些浴鹽倒入水中,再丟入汽泡彈,將暖浴幻化成漂浮著點點星光的銀河,邊泡澡還伴隨甜香,太浪漫了。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦2

冰雪女王汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

冰雪女王汽泡彈 NT.240

聖誕節和冰雪女王一起過!今年首度現身的冰雪女王造型汽泡彈,丟入暖浴後,會從冰藍幻化成寧靜的湖水綠,且還伴隨著甜橙精油的甜美香氣,冷冷的冬天,就讓散發清新胡椒薄荷精油香氣的冰雪女王來溫暖舒緩身心吧!

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦3

快樂水豚

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

水豚君出沒在浴室!為了慶祝聖誕節到來,還特別戴上了聖誕帽,一起參加派對狂歡,散發青檸精油與甜橙精油交織的清新柑橘香氣,再加上一劑玉米澱粉,讓浸浴時光為肌膚帶來順滑柔嫩的呵護。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦4

冬日之夢汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

冬日之夢汽泡彈 NT.350

以聖誕節的浪漫雪花水晶球為靈感,打造這顆「冬日之夢汽泡彈」,邊泡澡享受享受小豆蔻與茉莉花交織而成的溫暖花香,裡面還蘊含粗海鹽,可使肌膚變得柔嫩。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦5

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

聖誕節最閃耀的星星!丟到暖浴可以創造出繽紛的彩虹漩渦,散發甜蜜的薄荷香氣伴隨溫暖的香草奶香,再加上一絲奢華的巧克力香氣。添加了椰奶粉能舒緩並滋潤肌膚,帶來柔滑的浸浴體驗。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦6

 極地雪人汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

極地雪人汽泡彈 NT.220

過聖誕節怎能少了雪人這麼重要的角色?首次推出的「極地雪人汽泡彈」,帶來甜美、奶油般的薄荷香暖浴內含柔嫩肌膚的洋菜,還有來自保加利亞、克羅埃西亞和土耳其手工採集的細海鹽,富含礦物質,在家就能享受滋養肌膚的浸浴體驗。

 

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦7

薑餅人汽泡彈

source:LUSH

薑餅人汽泡彈NT.350

去年在聖誕節也出現過的薑餅人,今年再度回歸啦!蘊含閃耀的薑與燭果脂,幻化成黃藍交織的閃爍暖浴,添加的燭果脂特別選用來自一個由女性領導、來自印度南部的供應商,由他們親手從森林採集原料,買來泡澡療癒,還能為社群盡份心力。

 

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