拋棄式暖暖包是腳底冰冷時必備的好物，而襪用暖暖包正是專為溫暖腳部而開發出的產品。穿上襪子後貼上完成，不僅簡單方便又能長時間保暖。面對市面上林林總總的商品，是不是不知道怎麼選購呢？這次將為大家介紹編輯部與醫療寫手．宮座美帆小姐共同選出的９款推薦商品，每一款都是讓腳底暖呼呼的好物。

宮座美帆 醫療寫手・編輯   持有臨床工學技士國家資格。任職於大學附設醫院後，轉而投身成為撰稿人。目前設立了《kakotto．》，以醫療、生物技術、健康照護領域為中心，於紙媒及網路上執筆從事撰稿與編輯。以「把困難的話變好懂」作為其座右銘，製作並提供彷彿能一點一滴溫暖人心般的文章。該網站上介紹了與健康相關的產品及醫療器材設備等，為大家的健康促進提供幫助。

▌目次

▼襪用暖暖包的選購方式

▼推薦9款襪用暖暖包！

▼襪用暖暖包推薦商品比較一覽表

▼使用襪用暖暖包時的注意事項

▼對抗腳底冰冷最有效的襪用暖暖包！

▌襪用暖暖包的選購方式

 首先來看看襪用暖暖包該如何選購吧！以下將介紹醫療寫手．宮座美帆小姐的建議，大家不妨參考看看，以便選購最符合自身條件的產品。

根據要保暖的部位選擇

※Photo by pixabay
冷天時，沒有甚麼比一杯熱飲料更能溫暖身體了。但要溫暖腳底還是少不了襪用暖暖包。

襪用暖暖包的種類繁多，先決定要保暖哪裡是選購時的重點。根據部位的不同，選購方式也會有所變化。

要溫暖腳尖，就選「貼腳尖型」

圖片出處：Amazon

嚴寒總是從腳尖開始直竄全身。當腳趾頭凍僵讓走路都成折磨時，這種貼在腳底前端的暖暖包可是最適合不過了。貼腳尖型算是襪用暖暖包的標準型，不管在哪裡都能買得到。建議總是從腳尖開始發冷的朋友選擇這一款，覺得不夠暖的話則可以嘗試別種款式。

不易脫落的「貼腳背型」

圖片出處：Amazon

貼在腳尖的暖暖包會讓不少人在走路時略感不適。如果介意的話，就建議選擇這種貼在腳背的款式，走路時的異物感就會隨之消散。這種款式的溫度全體來說比貼腳尖型略為遜色。雖然升溫速度較慢，但不易脫落這點可是相當優秀。

對抗真正的嚴寒就選「貼腳板型」！

圖片出處：Amazon

一般的襪用暖暖包都數貼腳尖型較多，但之中也有能溫暖整個腳板的大尺寸款式。天氣寒冷，或是不得不在冷天長時間戶外活動時建議選擇使用這一款。腳底冰冷加劇時，將這一款暖暖包貼在腳板全體將有助於祛寒。這種大尺寸產品在市面上並不多，但備一些在身邊會比較方便。

根據持續發熱時數選擇

※Photo by pixabay

冰冷總是從腳底開始蔓延開來。襪用暖暖包能長時間保溫腳部，是助你舒服渡過寒冬的好物。

在選購襪用暖暖包時的另一個要點，就是其持續發熱時數。建議大家在選購之前，先確認產品的溫熱能持續多久。襪用暖暖包礙於其功能，不能包入太多內容物，因此一般的產品大多都只能持續保溫５小時左右。市面上也有能持續保溫超過８小時的產品，如果覺得頻繁更換較麻煩，不妨選擇長時間保溫的款式。

推薦顏色不顯眼的產品

圖片出處：Amazon

使用襪用暖暖包時，最尷尬的就是在外遇到需要脫鞋的場面了。大家都不太想被人看到襪子上貼著暖暖包吧。為了減少這樣的窘境，建議大家使用和襪子的顏色相近的暖暖包。襪用暖暖包的顏色種類並不多，但基本的黑色．白色．米色都是必備的。

含有除臭成分就能安心使用

圖片出處：Amazon

襪用暖暖包會讓鞋子裡變得悶熱，而腳臭味也會因此變得明顯。為了注重禮儀，使用襪用暖暖包時可不能忘了處理腳部異味。一些襪用暖暖包內會添加除臭成分，比如說配合綠茶香料的產品等等。建議在意腳部的異味的朋友選擇含有該成分的產品。

醫療寫手的提醒

讀好使用說明才不會用錯！

推薦9款襪用暖暖包！

以下將介紹幾款推薦襪用暖暖包。請大家根據保溫的部位，持續時間，是否含有除臭成分等選購，選擇最適合自己的產品。

＼＼專家推薦商品／／

ST雞仔牌 貼式襪用暖暖包 黑色15雙包裝

不易脫落又好用的輕薄設計

這款襪用暖暖包只要貼在襪子的腳尖（腳底）就能輕鬆暖腳。由於設計輕薄，實際走路時不僅無感，較為穩定還不易脫落。由於其發熱時間持續長達９小時，只要貼一次就能長時間不更換使用。這款襪用暖暖還含有除臭劑成分，即時暖了腳也不擔心有異味。另外，除了黑色款以外還有白色款，想搭配白色襪子也十分方便。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：9小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

小林製藥

桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳板式

褲襪也能使用的款式

這款襪用暖暖包能貼在腳板全體使用。注意要在使用之前才打開包裝取出，撕開離型紙並貼在襪子上。

這款產品的發熱時間長達９小時，並能保溫高達30℃。除此之外還含有除臭劑成分，讓使用者不必擔心腳臭。這一款暖暖包男女通用，也適合貼在絲襪上使用。

該產品還有隔熱素材的保護，讓腳底的溫度不流失。

【商品資訊】黏貼部位：腳板全體／持續時間：9小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：3雙（6片）

＼＼專家推薦商品／／

小林製藥 桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳尖式

長時間外出的好幫手

這款襪用暖暖包的黏貼部位不是腳底而是腳背，無感好走是其使用特徵。另外，這款產品除了襪子之外，還能貼在絲襪上使用。由於平均溫度為37℃，且發熱時間長達８小時，因此非常適合需要長時間在戶外活動或是觀看運動賽事的朋友。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳背）／持續時間：8小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

愛麗思歐雅瑪 暖暖家族 襪用貼式

適合頻繁更換的15雙包裝

想要暖呼呼的腳尖時就選這款襪用暖暖包吧！這款產品十分適合容易腳底冰冷或凍傷的朋友，絕對是在冷天時外出或室外活動時不可或缺的好物。溫熱時間約為５小時。由於是含15雙的大包裝，因此不論是觀看運動賽事還是戶外活動，在外逗留超過５小時後要更換也十分適合。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：-／數量：15雙（30片）

興和 鞋用．襪用式暖暖包15雙包裝

 完美貼合的輕薄設計

這款產品一包就有15雙份，便宜實惠，適合通勤上學的朋友每天使用。雖然款式設計為貼在腳尖（腳底），但由於設計輕薄，走路時完全不會有任何異物感。如果鞋子的尺寸過緊，可能會造成產品不通風難以發熱的現象。所以使用這款產品時，注意要在穿鞋之前才打開包裝貼上使用。此外，這款產品的保溫時間長達５小時，對通勤上學的朋友來說剛好適合。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：〇／顏色：-／數量：15雙（30片）

ST雞仔牌 貼腳尖（腳背）型暖暖包

附有保溫綿層的貼腳背式

相信有不少人都覺得在腳底貼暖暖包會有不適感，而這時就建議選擇這一款。這款暖暖包主要貼在腳背使用，走路起來不會感到不舒服。這款產品還附有保溫綿層，能好好地為容易冰冷的腳尖保暖。熱度能持續約８小時，很適合觀看比賽等戶外活動時使用。另外，產品也使用了活性碳等素材，除了能有效抑制腳部異味之外，不顯眼的黑色使用起來也十分方便。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳背）／持續時間：8小時／除臭劑成分：〇／顏色：黑色／數量：15雙（30片）

LOTTE 魔毯貼式襪用暖暖包 5雙包裝

通勤．上學也能輕鬆使用

這款白色的暖暖包，適合時常搭配白色襪子的朋友。只要貼在腳尖（腳底）就能輕鬆溫暖腳部，對抗冬天一大早出門通勤．上學時的腳底冰冷十分方便。這款產品的發熱時間長達５小時，保證你到公司或學校之前腳都是暖呼呼的。只不過回家時記得要更換新的暖暖包喔。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：白色／數量：5雙（10片）

愛麗思歐雅瑪 貼式襪用暖暖包 黑色5雙包裝

方便攜帶的５雙包裝

這一款襪用暖暖包主要貼在腳板前端使用，黑色的設計即使貼上也不明顯。５雙包裝十分方便攜帶，非常適合旅行或出差。此外，這款暖暖包也推薦給怕冷或是下半身容易冰冷的朋友。保暖時間長達５小時，因此不只是通勤上學，體育觀賽等戶外活動時也很建議使用。

【商品資訊】黏貼部位：腳尖（腳底）／持續時間：5小時／除臭劑成分：-／顏色：黑色／數量：5雙（10片）

岡本 飛象襪用暖暖包 貼腳背式5雙包裝

自宅或辦公室等室內專用

這款室內專用的暖暖包需貼在襪子的腳背上使用，除了廚房客廳之外也適合在辦公室使用喔。相信手腳冰冷症的朋友在室內也苦於腳底的寒氣吧，這款暖暖包正是專為此目的而設計的。只需將產品貼在腳掌上，腳丫子就會暖呼起來，在沒裝暖氣的廚房正需要這款產品。辦公室裡也能同樣使用，說不定工作效率也會隨之提升呢。

【商品資訊】黏貼部位：腳背／持續時間：6～8小時／除臭劑成分：-／顏色：白色／數量：5雙（10片）

番外篇

小林製藥 桐灰暖暖發熱捲 腳踝用

卷在腳踝使用的暖暖包

作為襪用暖暖包的番外篇，這裡將特別為大家介紹這款腳踝發熱捲。這款產品需要卷在穿著襪子的腳踝上使用，穿戴時溫熱將從腳踝擴散到腳尖。專用腳踝套的外側採用了隔熱材質，內側則為釋放遠紅外線的特式構造。專用暖暖包的膚側則使用了塑膠材質，使整體的溫度能更有效地傳導。這款產品不論是在自宅還是職場，都能讓你隨時保持暖呼呼的腳部。

【商品資訊】黏貼部位：卷在穿著襪子的腳踝上／持續時間：6小時／除臭劑成分：-／顏色：-／數量：專用腳踝套2個、專用暖暖包4個

▌襪用暖暖包推薦商品比較一覽表

圖片
商品	ST雞仔牌 貼式襪用暖暖包 黑色15雙包裝	小林製藥 桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳板式	小林製藥 桐灰 腳底不冰冷神奇腳部暖暖包 襪用貼腳尖式	愛麗思歐雅瑪 暖暖家族 襪用貼式	興和 鞋用．襪用式暖暖包15雙包裝	ST雞仔牌 貼腳尖（腳背）型暖暖包	LOTTE 魔毯貼式襪用暖暖包 5雙包裝	愛麗思歐雅瑪 貼式襪用暖暖包 黑色5雙包裝	岡本 飛象襪用暖暖包 貼腳背式5雙包裝	小林製藥 桐灰暖暖發熱捲 腳踝用
特徵	不易脫落又好用的輕薄設計	褲襪也能使用的款式	長時間外出的好幫手	適合頻繁更換的15雙包裝	完美貼合的輕薄設計	附有保溫綿層的貼腳背式	通勤．上學也能輕鬆使用	方便攜帶的５雙包裝	自宅或辦公室等室內專用	卷在腳踝使用的暖暖包
價格	Amazon：848日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：511日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：1,429日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：617日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：696日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：805日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：573日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：390日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：688日圓※網站2020/11/3當天含稅價	Amazon：858日圓※網站2020/11/3當天含稅價
黏貼部位	腳尖（腳底）	腳板全體	腳尖（腳背）	腳尖（腳底）	腳尖（腳底）	腳尖（腳背）	腳尖（腳底）	腳尖（腳底）	腳背	卷在穿著襪子的腳踝上
持續時間	9小時	9小時	8小時	5小時	5小時	8小時	5小時	5小時	6~8小時	6小時
除臭劑成分	〇	〇	〇	-	〇	〇	-	-	-	-
顏色	黑色	黑色	黑色	-	-	黑色	白色	黑色	白色	-
數量	15雙（30片）	3雙（6片）	15雙（30片）	15雙（30片）	15雙（30片）	15雙（30片）	5雙（10片）	5雙（10片）	5雙（10片）	專用腳踝套：2個、專用暖暖包：4個
連結	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon

▌使用襪用暖暖包時的注意事項

圖片出處：Amazon

襪用暖暖包雖然是能直接溫暖腳部的方便逸品，但在使用上還是和一般的暖暖包有所不同。接下來將介紹幾點使用襪用暖暖包的注意事項。

不能直接貼在皮膚上

不只是襪用暖暖包，在使用所有的貼式暖暖包時都要注意不能直接貼在肌膚上使用。如果直接貼在肌膚上則很可能會導致意想不到的燙傷。使用襪用暖暖包時，切記要先穿上襪子才黏貼暖暖包。當中某些產品也可以貼在絲襪上使用，因此建議大家事先確認各產品的使用說明。

脫鞋後一定要撕下來

襪用暖暖包一般都是在穿鞋時使用。遇到要脫鞋的場合，請把暖暖包也一起撕下來。

由於襪用暖暖包是為低氧環境而設計的，因此脫鞋時氧氣量上升，很可能會導致暖暖包的溫度也跟著上升。建議大家養成一脫鞋就把襪用暖暖包撕下來的習慣。

使用襪用暖暖包的前一刻才開封

使用襪用暖暖包時切記不要提早準備，而是等到要黏貼的前一刻才開封。過早打開包裝很可能導致暖暖包吸收過多氧氣，而變得溫度過高。急遽上升的溫度可能會造成使用者燙傷，因此在使用時要特別小心。此類注意事項皆記載於各產品的包裝上，請一定要詳細閱讀後才使用喔。

▌對抗腳底冰冷最有效的襪用暖暖包！

 本篇為大家介紹了幾款推薦的襪用暖暖包。不管是哪一款都能長時間發熱保暖，持續５～９小時，特別適合需要在戶外活動或是體育觀賽的朋友。

產品的黏貼部位有腳尖（腳板）或腳背等，款款不同。初次使用時可以先選購小包裝試用，直到發現最符合自己的狀況的產品才大量採買。

番外篇內也為大家介紹了卷在腳踝上使用的款式，和襪用暖暖包一樣，都是能保護腳部免於冰冷的好物。

※本文「選購祕訣」所介紹之資訊並不一定包含各項商品的安全性及有效性，僅供選擇商品時參考之用。
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