趙麗穎當媽後個性敏感易落淚?產後復出顏值竟升級?!

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趙麗穎當媽後個性敏感易落淚?產後復出顏值竟升級?!

趙麗穎當媽後個性敏感易落淚?產後復出顏值竟升級?! 趙麗穎、馮紹峰、新手爸媽
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說到母親,你第一個想到的字眼是什麼?偉大、溫柔、愛罵人、愛生氣……剛從女人蛻變成母親的時刻,好難熬。忍耐身體不適、照顧孩子是應該的,情緒起伏太大,這也是自己必須吸收的,趙麗穎產後痛哭,再次凸顯了女性成為母親之後,要經歷了太多困難。

 

中國女星趙麗穎2018年10月和馮紹峰閃婚,今年3月生下可愛的兒子「泡泡」升格人母,為了好好坐月子並調適心情,在螢光幕前休息了好一陣子,近期正式復出,一張在工作室的「絕美側顏」照片,更讓網友驚呼產後顏值升級,「穎寶真的太好看了」、「我服了姐姐的顏值」。

雖然,趙麗穎產後身材與氣色恢復良好,但是,老公馮紹峰出席活動時曾提到,老婆生完孩子後,個性變得十分敏感。以前很堅強的一面似乎都消失了,遇到小事也會忍不住哭泣。有一次,馮紹峰在幫兒子餵奶,一轉頭發現趙麗穎突然哭了,還哭著對他說「你抱孩子能不能溫柔一點啊?」

 

圖片來源:趙麗穎工作室微博

 

成為母親之後:你的身體不是你的身體

 

從當孕婦開始,身邊的人就會圍繞著你說:「現在你的身體不是你自己的,要好好顧!」叫你多吃一點、不要化妝、不要洗頭、不要想太多。曾經,臉頰稍微圓潤就要斤斤計較的女子,如今要為了寶寶,胖了整整一大圈,產後瘦身更是一段很難走完的艱辛之路!有多少次聽過媽媽在懷念當年的少女身材,等到自己生了小孩,終於懂得那種回不去的心情,不是每個人都像陳意涵一樣,孕期只胖3公斤。

 

成為母親之後:你要有「當媽媽的樣子」

 

什麼叫「媽媽的樣子」?這個社會賦予了母親成熟、包容與充滿愛的形象,你必須跟以前的生活圈說掰掰,甚至你很有可能會當上兩三年以上的全職媽媽,然後你就會覺得壓力很大了。

 

第一,當然是你會很擔心你的寶寶,他可能眨個眼睛你就害怕是不是孩子哪裡不舒服?第二,就是剛生完孩子,你對自己哪裡都很不滿意,情緒波動也很莫名其妙,不論是身材還是心理,例如藝人袁詠儀就曾說她看到媽媽買菜回來也哭、聽到老公多說一句無關緊要的話也哭。

 

但是如果你常常這樣的話,就會被周遭的人叮嚀,「你是媽媽,別再像個孩子一樣。」當女人變成媽媽,時時刻刻要考慮的就是孩子,如果你辦不到,或者你有一絲絲任性,就會因為沒有達到社會期待而感到焦慮、挫敗。

 

當媽好累啊,還是看看趙麗穎復出的美照吧!圖片來源:微博

 

成為母親之後:

這是一份辛苦、寂寞、被壓榨的危險工作

 

簡單來說,就是全職媽媽很容易天天都在「崩潰邊緣」!帶孩子這一項任務,沒有工會罷工、也沒有勞基法保障,歌手那英曾經透露自己產後憂鬱很嚴重,當時看到兒子就想抓狂,甚至閃過輕生念頭。

 

想想看你每天唯一接觸的對象就是寶寶和他的尿布,你很愛他,但是你也很搞不懂他,你的生活作息都以寶寶為主,寶寶出了什麼狀況他無法告訴你,但寶寶真的出了什麼狀況,所有茅頭就會指向你。很多女人產後與老公達成共識,不放心把孩子交給外人,所以自己帶,等小孩大了一點,欲重返職場,卻發現外面的世界早已變了個樣,不但外界質疑你的能力,自己也會自信心喪失。

 

趙麗穎產後以亮麗姿態復出工作,圖片來源:微博

 

成為母親之後,我們可以這樣過的更好

 

1.接受不完美


母親不是超人,就連超人也會犯錯,當媽媽沒有一套標準來鑑定是否完美,有的話都是社會施加給你的,所以記得允許自己犯錯,因為犯錯才有機會變得更好,而且母親犯錯了,跟孩子犯錯一樣,需要的不是責罵,而是關懷與陪伴。(真應該請老公一起研究這一篇的)

 

2. 生活不要只剩孩子,夫妻關係也要維持


良好的家庭模型會遺傳,所以夫妻之間的親密互動就是給孩子最好的示範,你希望你小孩長大成家幸福快樂嗎?先從自己這一代好好做起,別因為過度在意孩子的需求,就忽略了婚姻也是需要共同經營的喔!

 

3. 求助是必要的,放風是應該的


有媽媽會覺得「媽媽心裡苦但是媽媽不說」,好像分享育兒的負面心情就是深宮怨婦,但是吐露負面情緒、尋求支持,不代表你不愛孩子、不愛老公,而是發揮「1+1>2」的效果。另外,如果你目前是全職主婦,跟老公規劃他下班之後帶小孩一個小時,這一個小時不要做家事,而是放鬆做自己的事,或是假日請親戚顧孩子,給自己關機、重整的放風時間。

 

4. 對自己的未來有所規劃


很多當媽之後的女人會說「覺得自己好不像自己,重心都在孩子身上」,成為媽媽之後,還是要找到自己熱愛的事物,對未來有所規劃,才能活出自己想要的模樣,否則,很容易覺得自己只是背負著母職而活。如果沒有特別想完成的事情,也不需要給自己太大的壓力,保持愉快、充實的生活,就已經打趴很多人了喔!

 

 

 

 

【延伸閱讀】

 

當叛逆的陶晶瑩成為一個母親,女人就是只能忍?

 

  

新聞來源:媽媽經

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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