從電視劇《還珠格格》的金鎖一角被大眾所知，范冰冰現在已成為中國一線女星，今年33歲的她，外貌和體重一直是大家關注的焦點。曾獲選為大中華區最具代表性的女明星的范冰冰，出道至今，因為精緻的容貌，范冰冰不斷被懷疑「整形」，而她的漂亮外表，也成為最受歡迎的整形範本。

▲左圖為范冰冰15歲時的模樣，與現在的瓜子臉相去甚遠。（圖／時尚中國、東北網）

瘦身的利器竟是「咒罵減肥法」！

前一陣子，網路上傳出了一張范冰冰15歲時的照片，更傳出當時稚嫩的小女孩，體重竟高達80公斤，與現在的體態相去甚遠。范冰冰究竟是怎麼瘦下來的？范冰冰公佈了自己的減肥秘方，竟是「咒罵」自己，她將自己的手機桌布放上許多批評自己的話語，包括「死胖子」、「滾去減肥」、「下樓跑步去」、「吃吃吃，吃個屁啊！」等等。這樣的瘦身方法，讓許多網友大嘆「范冰冰想逼死誰啊！」

▲范冰冰的手機桌布令網友看了大嘆「想逼死誰啊！」（圖／范冰冰微博）

規律、健康生活模式是減肥王道

除了「咒罵減肥法」，范冰冰維持體態的方式，還包括每天早上做20分鐘的瑜珈、清淡飲食、少油少鹽、刻意吃排水利尿的食物、以及健康和規律的作息。她說，這樣的方法讓她消去水腫，從飲食開始改變，就能夠調整體質，搭配運動，更能瘦得健康又漂亮。

▲范冰冰靠「咒罵減肥法」和規律生活瘦下來。（圖／壁紙中國、新浪娛樂）

范冰冰：「我是微胖界的傳奇」

不過，近日有些許發福的范冰冰，被與她合作《武則天》的男星出來爆料，稱范冰冰體態豐腴，168公分的她應該有60公斤，讓人抱都抱不動。范冰冰不改「爺們」般的個性，竟當眾在記者會上量體重，沒想到體重機壞掉，她強調其實自己是56.9公斤，范冰冰笑稱自己是「微胖界的傳奇」，這樣自然又不造作的個性，讓人更喜歡這位爽朗女神。

▲范冰冰在記者會上，當眾量體重，可見她豪爽坦白的一面。（圖／看看新聞網、男人窩）

其實，范冰冰最近會發福是有原因的，前陣子她為了演出「楊貴妃」的角色，因此並沒有對體重進行嚴格的控管，不然以她嚴以律己的個性，應該是沒辦法容忍自己變成一位「胖女孩」。從這些例子都可以看出，范冰冰不僅以美艷的外表征服所有的觀眾，她的豪爽個性更是令她大受歡迎的原因。