11/5星座點點名:處女對於事業和專業形象有很多想法。每日星座進化2.0

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11/5星座點點名:處女對於事業和專業形象有很多想法。每日星座進化2.0

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若能常把問題保持高度的好奇心,可免於焦慮感的干擾。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

對於生活中缺乏變化的部分感到厭倦,渴望更頻繁地小旅行或投入社交活動。妳對不同事物的好奇心也會在近期被快速點燃,凡是拿出野心與耐性都能將想學的事物納為己有。

 

女巫餅乾:妳頗有一套自己的見解,也願意針對敏感的話題發表有爭議的意見、帶來好的火花與討論。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

Top2.牡羊座

某些重要的事情確實需要談清楚,不過在過於投入眼前問題的條件下,妳可能會既用精確的措辭來呈現事實、同時又困擾於過度裸露而帶來傷害的問題。

 

女巫餅乾:溝通要循序漸進,不求一次到位。這樣就能夠更加體貼地配合雙方步調,心平氣和地接受變化與取捨。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

Top3.巨蟹座

比起試探和迂迴地討論問題,也許妳更歡迎別人對妳坦率一點、以單刀直入的方式提出想法。為了達到這個目的,需要事先想及對方的顧慮、並告訴對方不用擔心。

 

女巫餅乾:當身旁的人表現得太客氣疏遠時,妳的主動關心或放軟姿態,都對於溝通有著直接的幫助。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

雙子座

最近有些事情往往會讓妳不小心就晚睡,雖然偶爾為之好像沒有影響,不過本週的頻率可能會讓身體也處於比較脆弱的狀態。需要好好注意睡眠品質才行呢。

 

女巫餅乾:淺眠的時候也可能會出現詭異但有趣的夢境,事後寫下來也許還是一篇特別精巧的故事。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

獅子座

無論是妳最近受到太多他人的關心與矚目,或是妳面對困擾的時候積極向身邊的人求取意見,妳的生活中都會充斥著來自他人的觀點或想法,需要慢慢消化。

 

女巫餅乾:某些過來人的經驗真的十分受用,卻又不足以完整複製來解決妳的問題。需要好好消化,稍作修改轉為適合自己的版本。

 

療癒香草:柳葉馬利筋

 

 

 

處女座

妳對於自己的事業和專業形象有很多想法,不斷思考著眼前的環境適不適合自己。即使有不太順利的地方,妳也願意成為率先示好或表達友善的角色,讓關係變得熱絡且有支持性。

 

女巫餅乾:職場工作氣氛對妳來說還是有點影響,所以試著去處理好別人的事情,對妳來說也是照顧好自己的心情。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

天秤座

對於自己不熟悉或感到不足的地方,妳並不吝於項專業人士請教。因為妳的謙虛,以及重視他人獨特經驗的態度,妳也會因此得到不少額外的好處與幫助。

 

女巫餅乾:對於問題保持高度的好奇心,就能免於焦慮感的干擾。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

天蠍座

妳意識到關係中有不少需要被溝通的事情,但又有太多的部分是比較敏感或可能越界的部分。這使妳不得不採取迂迴的策略,去試探或旁敲側擊。

 

女巫餅乾:即使對方察覺到妳的意圖,也會感受到妳的顧忌與多禮。溝通的需要因此會傳達到對方的心裡。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

射手座

對於不平等或是不公允的事件,即使不是直接與妳有關,妳都會表現出強烈的在意或關心。妳憐惜著努力的人,也想要守護他們繼續努力的空間。

 

女巫餅乾:比起場面話,妳會透過行動表現自己的善意與支持。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

摩羯座

因為要顧及的事情變多,沒有辦法像平常一樣確保所有的事情都有最好的品質,可能會讓妳變得比較容易擔心或緊張。

 

女巫餅乾:適時地與他人合作。無論是監督或提醒彼此,都是帶來互利的策略。

 

療癒香草:接骨木

 

 

 

水瓶座

在人際關係的方面,某些妳比較大方不介意的事情,就有可能無法充分感覺到他人在示好、或對妳表現出體貼的舉動。因此妳會比較晚發現別人真正的心意。

 

女巫餅乾:雖然有些事情會比較晚注意到,不過確定有自己需要注意的狀況後,再給予他人合適的回饋也可以。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

雙魚座

最近做的大部份努力,都會讓妳獲得意想不到的新視野。可能是用不同的角度看待人情世故,也可能是用更有效率的策略去處理好重要的事。

 

女巫餅乾:身旁人的挫敗經驗有直接警醒的作用,讓妳不會面對危機時心存僥倖。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《雙重人生》陳瑞妍2個月「狂甩28KG」!5大減肥招瘦成模特兒身材,日喝5公升水

《雙重人生》陳瑞妍2個月「狂甩28KG」!5大減肥招瘦成模特兒身材,日喝5公升水 韓星減肥、韓星瘦身、韓劇演員減肥、韓演員減肥、陳瑞妍身材、陳瑞妍瘦身、陳瑞妍運動、韓星運動、陳瑞妍減肥飲食、韓星減肥餐
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心動瞬間_

不餓肚子也能瘦很多?韓演員親自實證!

 

天鵝頸、鎖骨線、螞蟻腰、鉛筆腿、一點贅肉都看不到的S LINE曲線…韓星在舞台、螢幕前有多亮眼,背後的付出就有多苦!不論是KPOP偶像還是影劇演員,超嚴格的身材管理是世界有名,演藝圈裡也有多位知名的超狂「自律代表」,近日又有一位新進減肥女王誕生,他直接狂鏟28KG!!!

 

 

 

高冷女王「陳瑞妍」

氣場大到不輸女主角

source:insight

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https://www.instagram.com/p/CLRkzPJpXUm

source:jinseoyeon___@IG

電影《信徒》中的冷血吸毒女、《如實陳述》中的「攻氣女警」或是大黑馬喜劇《One the Woman雙重人生》中的大反派…今年39歲的陳瑞妍只要一站出來就自帶領袖氣場,絕對是存在感超高的綠葉!身為一寶媽的他,168CM的高挑身材、已經很纖細的體態,居然還挑戰超嚴格的短期瘦身法,成功在2個月內從78KG光速瘦到50KG,他的私房祕技是什麼呢?

 

 

 

韓星陳瑞妍瘦身祕技1.

喝5公升溫熱水

https://www.instagram.com/p/CDNnVeuDszA

source:jinseoyeon___@IG

陳瑞妍直接在IG上公開私下減肥菜單,還特別標示「真的能飽飽的減肥」,其中很重要的一招就是三餐前後分別「得喝滿1000cc溫熱的開水」(共5公升以上),強調要多喝水的他,特別表示:「得喝溫熱水的理由就是『讓身體暖起來才能有效減肥』」,來~大家得先把大杯飲水杯準備起來囉!

 

 

 

韓星陳瑞妍瘦身祕技2.

早餐一杯

https://www.instagram.com/p/B_AUS5pjqSM

source:jinseoyeon___@IG 

把益生菌、維他命以及倒出來的椰子油膠囊內容物用紙杯裝著,倒入800cc的燕麥奶中一杯喝掉,輕盈的開啟激瘦的一天。

 

 

 

韓星陳瑞妍瘦身祕技3.

2階段午餐

https://www.instagram.com/p/CKk-gOFJUVv

source:jinseoyeon___@IG  

https://www.instagram.com/p/B3INgGTFoYQ

source:jinseoyeon___@IG  

陳瑞妍午餐菜單將分為「前導餐、正餐」攝取,午餐前會先吃蔬菜、水果以及喝1公升的水,午餐菜單會選擇用微波爐加熱的豆腐(可用醬油調味),或是香蕉、地瓜、半碗飯,配菜多吃點蔬菜、水果是可以的。陳瑞妍強調:「奇異果、香蕉有助於順暢~」

 

 

 

韓星陳瑞妍瘦身祕技4.

晚餐2階段

https://www.instagram.com/p/BUtu4yoF8xZ

source:jinseoyeon___@IG  

https://www.instagram.com/p/CfADVx3vmVX

source:jinseoyeon___@IG  

晚餐的2階段將分為「晚餐、晚餐後」,晚餐可以開放吃到飽任何「不易胖的食物」,搭配800cc的燕麥牛奶,如果晚餐後還是肚子餓,可以用豆腐墊胃,意外的不走太節食路線。

 

 

 

韓星陳瑞妍瘦身祕技5.

運動菜單

https://www.instagram.com/p/BcmOtYmjcHu

source:jinseoyeon___@IG  

除了公開詳細的減肥飲食內容,陳瑞妍將會搭配「輕鬆地散步」,直到達標目標體重,而實現理想體重數字後,就會進入超嚴格的燃脂運動模式,靠以上秘訣成功瘦身的他,根本纖細到不科學,不過個人體質不同,建議妞妞們不要隨意嘗試喔~

 

 

 

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