2023請假攻略:兒童節連假請2天休9!一整年7個「3天連假」快筆記

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2023請假攻略:兒童節連假請2天休9!一整年7個「3天連假」快筆記

2023請假攻略:兒童節連假請2天休9!一整年7個「3天連假」快筆記 2023年假、連假、休假、特休
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對職場人們來說,每年的連續假期是安排出遊行程的好時機!行政院人事行政總處於6/7公告,112年(西元2023年)的政府行政機關辦公日曆表,農曆春節連假放10天、清明連假5天、3天以上連續假期有7個(跨年、春節、和平紀念日、兒童節、端午節、中秋節、國慶日),若預計安排特休或旅遊的人可以先把本篇收藏起來!

 

2023請假攻略1.農曆春節——10日連假

職場人2023年最期待的年假來了!農曆春節假期從1月20日~1月29日,一共放10天,農曆新年除了和家人圍爐吃飯,也別忘了是個安排出遊的好時機唷,如果疫情更緩和些,說不定還能出國旅遊呢!

 

2023請假攻略2.和平紀念日——4日連假

第2個連假是「228紀念日」,是從2月25日~2月28日,共休4天!職場人們可多請特休「3月1日至3月3日」這三天,這樣就能從2月28日放假至3月3日啦!編輯每年私心最期待1、2月,從農曆春節到228紀念日放好放滿!

 

2023請假攻略3.兒童及清明假期——5日連假

第3個連假是兒童清明連假,國定假日是從4月1日~4月5日,連休5天的連假,職場人如果有特休假,還可以多請4月6日~4月7日兩天,就可以放9天囉!

 

2023請假攻略4.端午節——4日連假

第4個連假是「端午節」,原休假日是6月22日~6月25日,共4天連假,若是加碼請假6月19日~6月21日這3天,也可以一口氣放8天。

 

2023請假攻略5.中秋節——3日連假

第5個連假是「中秋節」,原休假日是9月29日~10月1日,共計3天連假,想要延長假期的話可請9月25日~9月28日,這樣就能連放8天假期!加上9月剛好是秋季,不妨可以安排去高山賞楓葉!

 

2023請假攻略6.國慶日——4日連假

第6個連假是10月7日~10月10日的「國慶日」,連假共有4天多請10月11日~10月13日的話一樣連放9天!以往編輯都會趁國定假日出國旅遊,希望到了明年10月,全國疫情都能緩和啊!

 

 

相信眼尖的職場人們應該有發現,2023年有「6個星期六要補班」,像是農曆除夕春節(1 月 27 日調整放假)就改為 2 月 4 日補班、228紀念日(2月27日為調整放假)即改為2月18日補班;看完上述的請假攻略,職場人們可以提前安排請假時間,雖然2023年的連假大多只放3天,不過大家能趕緊拿出行事曆,看看要把特休安排在哪幾天,延長自己的休假好時光!

 

 

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金鐘破蛋!楊謹華《不良執念清除師》奪戲劇節目女配角獎,46歲凍齡保養&飲食秘訣

金鐘破蛋!楊謹華《不良執念清除師》奪戲劇節目女配角獎,46歲凍齡保養&飲食秘訣 楊謹華、金鐘獎、金鐘59、戲劇節目女配角獎、女星保養、身材維持
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心動瞬間_

楊謹華竟然已經46歲!!

從模特兒成功轉戰成為演員的楊謹華,代表作有《敗犬女王》、《一把青》、《華燈初上》等,入圍了8次金鐘,今年終於等到「破蛋」,以《不良執念清除師》拿下女配角獎,上台直接爆哭!1977年出生的她,完全看不出來已經46歲了,皮膚緊實又透亮,身材也維持凹凸有致,這次出席頒獎典禮大秀美胸和無瑕美背,到底私下都做了什麼?( 【金鐘59】戲劇典禮17亮點!)

 

 

楊謹華《不良執念清除師》成功破蛋

奪下「戲劇節目女配角獎」

source:cheryllovel0ve@IG

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出道至今32年,曾以《白色巨塔》、《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》、《滾石愛情故事-新不了情》、《鏡子森林》、《華燈初上》角逐金鐘獎的楊謹華,一共入圍過7次,卻都沒抱回獎座,特別是2016年《一把青》飾演「師娘」秦芊儀,當年得獎呼聲最高,最後卻以一票之差敗給《必娶女人》的柯佳嬿,成為最大遺珠。在今年第59屆金鐘獎,入圍第8次的楊謹華,終於憑著《不良執念清除師》奪下「戲劇節目女配角獎」,上台時直接爆哭:「走上來這段路真的,我現在全身都很麻,原來走上來的風景是這樣的,這是演戲嗎?」

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣1

再累都要卸妝才睡

source:cheryllovel0ve@IG

身為資深保養狂的楊謹華,出道的早,在很年輕的時候,就很有愛美意識,也養成了保養的習慣。她說過自己在保養最重視的環節就是卸妝,不管是工作或玩樂回到家再晚再累,一定是先好好的卸妝,臉部、眼唇用的卸妝產品會分開,仔細確保臉上毛孔沒有髒污、殘妝,才能安心進行下一步的保養。

 

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣2

每天都要大量喝水

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「大量喝水是保養的不二法門」,楊謹華分享平常會隨身攜帶保溫瓶,盡量讓自己可以喝到至少2000CC的水,有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗,記得要去籽才能降火,還能顧眼睛,如果覺得體虛快感冒時,可以改加黃耆,有助增加免疫力。

 

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣3

重視眼周的保濕

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身為專業的演員,「眼神」入戲非常重要,也因為很常會使用到眼周的肌肉,楊謹華對於眼部的呵護特別重視。她分享飲食部分會多吃魚肉、胡蘿蔔,平常保養時很在意保濕,早晚都會擦上眼霜,並搭配適度的按摩,在睡前還會戴上熱敷眼罩放鬆。

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣4

化繁為簡以保濕和緊緻為主

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年輕時也曾經歷過容貌焦慮的楊謹華,當時臉上經常會有閉鎖性粉刺、角質層厚、粗糙、容易曬黑、膚色暗沉等問題,為了更有自信與人面對面、四目相交,決心要好好的養皮膚。除了清潔是重要的第一步,在保養上她現在最重視的是保濕及緊緻,只要有這兩個功能的都是她的愛。相較於年輕時光保養步驟就多達10幾道,現在反而追求簡單保養,挑選每個階段最適合的保養品,重點式的保養就好。

 

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣5

每天攝取新鮮水果

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對於養顏美容很重視的楊謹華,除了擦的保養外,她分享過自己在白天一定會吃一點水果,飽滿的水分跟維他命C對養顏很有幫助,像是櫻桃、莓果類都是很好的選擇,但也要顧及水果的糖量高,吃的時候要謹慎,最好可以搭配其他原型食物,尤其是新鮮的蔬菜,這樣就更完美。

 

 

《不良執念清除師》楊謹華保養秘訣6

自煮蔬菜牛肉湯

source:cheryllovel0ve@IG

You are what you eat.楊謹華分享過的美容法寶之一,就是這道「自煮蔬菜湯」,準備食材包含番茄、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、大蒜、薑、蔥和牛肉片。先將蔬果洗淨切塊,紅蘿蔔先下鍋煮10分鐘,再加入其餘蔬果洗淨燉煮30分鐘(讓蔬菜維持脆感),再放好的蛋白質牛肉片。不需要其他調味料,因為蔬果裡的鮮甜味和肉汁熬煮出來後是最天然的調味了,這份食譜對於料理小白來說也會很好上手。

 

 

 

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