「文淇」介紹+8部必看陸劇!《血觀音》拿下金馬最佳女配,《致命願望》熱播中!

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「文淇」介紹+8部必看陸劇!《血觀音》拿下金馬最佳女配,《致命願望》熱播中!

「文淇」介紹+8部必看陸劇!《血觀音》拿下金馬最佳女配,《致命願望》熱播中! 文淇、陸劇、文淇介紹、電影、致命願望
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文淇的演技真的沒話說!

如果你有在關注電影或陸劇,相信對「文淇」這個名字不陌生,今年18歲的文淇,早已憑藉超齡的演技實力,拿下獎項肯定,演員之路可以說是順風順水,絕對是95後小花中的明日之星!(10位95後陸劇女星)

 

 


文淇介紹1.出道經過

source:演员文淇

2003年生的文淇,在台北市出生,2007年跟隨父母移居中國蘇州定居,開始唸藝術班,2013年被韓雪相中,成功出演《淑女之家》方曉曦一角而正式出道,10歲就開始演戲的文淇,2021年也順利考進中央戲劇學院表演系,相信演技只會越來越精湛!

 

 


文淇介紹2.金馬獎最佳女配角

source:金馬影展 TGHFF

2017年是文淇突然進入大眾視野的一年,14隨時以電影《嘉年華》和《血觀音》分別提名第54屆金馬獎最佳女主角與最佳女配角,是金馬歷史年齡最小的影后入圍者,最後更是以《血觀音》拿下第54屆金馬獎最佳女配角獎,演技實力受到肯定,也驚艷了許多人,知名度大大提升!(金馬54得獎名單)

 

 


文淇必看陸劇1.《淑女之家》

source:豆瓣

《淑女之家》是文淇的出道作品,由韓雪、王琳、劉恩佑、葉童主演,講述20世紀30年代上海灘豪門沈家的家族情感紛爭,光鮮亮麗表面背後所隱藏的重重謎團,文淇飾演方曉曦,當初找這個角色找了很久,因巧合在同一攝影棚的文淇被叫去試鏡,她一下就哭了出來因此成功入選,10歲就能入戲真的非常厲害!(10位陸劇童星)

 

 


文淇必看陸劇2.《天坑鷹獵》

source:电视剧天坑鹰猎

《天坑鷹獵》改編自天下霸唱的同名小說,由王俊凱、文淇領銜主演,講述了20世紀80年代末,北京少年張保慶為給恩師尋藥,隻身前往東北鷹屯,卻因偶得一張古老的地圖,與地質少年團開啓了共同探秘天坑的故事,文淇飾演女主角菜瓜,這部評價相當不錯。

 

 


文淇必看陸劇3.《生活家》

source:电视剧生活家

《生活家》由劉敏濤、文淇、邱澤主演,講述一對平凡的「破產母女」利用生活智慧,化解焦慮與困境的故事,劉敏濤與文淇飾演母女,更在劇中與邱澤有感情線,文淇超齡演出也頗受好評。(10部家庭陸劇推薦)

 

 

 

文淇必看陸劇4.《致命願望》

source:影视剧致命愿望

《致命願望》馮紹峰、文淇、范丞丞、郭子凡主演,講述一款名叫「Wisher」的APP,會毫無理由地出現在綠藤大學的學生手機裡,只要向這個APP許願,並且完成簡單的任務後,願望就能實現,進而引發一連串的神秘案件,文淇在劇中飾演女大生路里,挑戰科幻懸疑劇!(《致命願望》7大看點)

 

 

 

文淇必看陸劇5.《新神鵰俠侶》

source:电视剧新神雕侠侣

待播陸劇《新神鵰俠侶》改編自金庸經典小說,由佟夢實、毛曉慧、文淇領銜主演,特別的是將以文淇飾演的郭襄作為主視角拍攝,有那麼多珠玉在前,新版能玩出什麽新鮮感呢?大家就拭目以待吧!(40部古裝待播陸劇)

 

 


文淇必看陸劇6.《仿生人間》

source:网剧仿生人间

待播陸劇《仿生人間》由文淇、宋威龍主演,也是一部科幻劇,聚焦近未來世界,人類利用仿生人完成情感依託卻不斷引發危機的故事,目前只有公布視覺照就已經讓很多人期待啦!(35部現代待播陸劇)

 

 

 

文淇必看電影7.《嘉年華》

source:嘉年華

文淇的必看電影也不能漏掉,《嘉年華》講述在旅館打黑工的小米通過監控攝像頭目睹並錄下了少女小文和同學新新被性侵的關鍵證據,但沒有身份證的小米為了避免接觸警察選擇沉默,揭開了嘉年華時代背後的陰暗角落,文淇飾演小米,一舉入圍金馬獎最佳女主角,並拿下安塔利亞國際電影節金橘獎最佳女演員,是文淇的人生代表作之一。

 

 


文淇必看電影8.《血觀音》

source: 血觀音粉絲團

《血觀音》由惠英紅、吳可熙、文淇領銜主演,講述一家三位女性,通過高超手腕及柔軟身段在複雜的政商關係中生存取利,卻因為一樁滅門懸案而捲入彼此的愛恨情仇中的故事,電影本身評價非常好,文淇飾演棠真,絲絲入口的演技拿下金馬獎最佳女配角獎,也是文淇的代表作之一。

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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