6/15星座點點名:巨蟹言行舉止備受眾人矚目。每日星座進化2.0

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6/15星座點點名:巨蟹言行舉止備受眾人矚目。每日星座進化2.0

6/15星座點點名:巨蟹言行舉止備受眾人矚目。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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有些事物,閉眼能看得比睜眼時來得清晰。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

妳的言行舉止備受眾人矚目,也許會讓妳覺得壓力有點大,但也會有利於妳去發揮自己的影響力。接受不同的意見對妳來說不是容易的事情,妳還在仔細分辨有沒有把他人的意見放在心上的必要性。

 

女巫餅乾:他人的建言有時候會為妳帶來幫助,但有時候只是單純想要將偏見與控制施加於妳。

 

療癒香草:康復力 

 

 

 

Top2.摩羯座

工作的方面有很多要學習的新事物,背後的原因可能是為了讓自己的專業成果更精緻、或妳會出於合作的需要負起責任去了解別人的專業與職責。

 

女巫餅乾:為了轉換跑道或創業,而特地花時間學習或訓練自己,也是可行的規劃噢。

 

療癒香草:紫花苜蓿 

 

 

 

Top3.金牛座

出於好奇心,妳可能會去做些自己平常不可能做的事情。這種輕輕解開束縛的過程也許會使妳心情很好,覺得「原來這樣活著也可以」。

 

女巫餅乾:偶然間發現人生有不同選項存在的妳,受困與迷惘的感受因此略能消散。

 

療癒香草:西番蓮 

 

 

 

牡羊座

妳周圍的他人似乎在各方面的人生經驗與觀點都與妳有所不同,使妳在工作的時候很難找到凝聚眾人的共識,或在私下的社交生活中面臨很難幫助他人和解的難題。

 

女巫餅乾:要求任何一方退讓是不切實際的想法,讓眾人看到可期待的未來反而能打動意見相左的人們。

 

療癒香草:百里香 

 

 

 

 

雙子座

生活中雖然有順利愉快的地方,但同時妳對自己的期待很高,導致心裡堆積著不少的壓力或經過壓抑的負能量。對於他人的體貼也因此有著很大的需要,無法成為體貼他人的一方。

 

女巫餅乾:當妳的內心感到疲勞和倦怠,不勉強自己額外且超乎負荷範圍地付出,既是保護自己、也迴避對他人付出而產生的怨懟噢。

 

療癒香草:款冬 

 

 

 

   

獅子座

由於有著顧全大局或不要讓場面太難看的需要,妳也許會為了眾人之事承擔一點委屈、幫助他人去做補救問題或善後收尾之類的工作。

 

女巫餅乾:即使做的事情無法帶來成就感,但妳所做的事情會累積身旁他人對妳的感謝和信賴。

 

療癒香草:花梨木 

 

 

 

處女座

妳在職場或社交圈中的歸屬感,很直接地決定了妳認為做什麼事情具備意義、花用多少心力在他人身上不會覺得委屈與不平衡。

 

女巫餅乾:完成任何目標的過程中,似乎都要滿足一點自己的私心,才能使妳感到心甘情願。

 

療癒香草:羅勒 

 

 

 

天秤座

周圍的他人與妳的價值觀相去甚遠,也許他們的判斷和妳有著難以相容的細節,短時間內不易找到共識。肯定彼此差異的重要性,是未來保護自己茁壯下去的長青之道。

 

女巫餅乾:達成他人的期望沒有什麼不好,畢竟如果合作的夥伴們有著足夠的遠見時,妳在做的其實是長遠來說有意義且重要的事情。

 

療癒香草:龍牙草 

 

 

 

天蠍座

所有的決定都需要精打細算地思考過,妳似乎沒有辦法很倉促率性地依照當下的情緒做出選擇。尤其是所有的生活事項都有相連之處,妳期待做好一個決定就滿足三個目標。

 

女巫餅乾:礙於時間或資源的限制,妳認為自己沒有犯錯的空間,凡事想要盡可能地精準和適中。

 

療癒香草:紫錐花 

 

 

 

射手座

妳對於簡單的問題會往複雜且深刻的地方思考,並且在個人探索與概念釐清的方面為自己帶來大量的收穫。無法簡化的事情,最好就不要簡化,溝通或單純自己沉思,反而會因此順利。

 

女巫餅乾:溝通一件事情,有許多細節要分開談。仔細分開,彼此都比較不會感到被誤解。

 

療癒香草:山金車 

 

 

 

 

水瓶座

妳的戀愛有著非常兩極的遭遇,不是遇到很多人卻都沒有感覺;不然就是生活圈很小,一出場就是厲害的新角色。尤其是共同點多的類型,很快就會讓妳認真起來。

 

女巫餅乾:儘管共同點多並不意味著磨合比較容易,但至少話題非常豐富,面對有趣的人妳很難放手。

 

療癒香草:菖蒲 

 

 

 

雙魚座

妳的社交圈為妳的生活安排,帶來相當直接的影響。像是妳可能覺得某個團體裡面的人都怪怪的有點問題,妳就滿有可能暫時放棄與團體相關的嗜好,大費周章另起爐灶。

 

女巫餅乾:妳希望在妳身上施加影響力的人是妳認為值得尊敬的類型,所以會認真篩選自己願意花時間相處的對象。

 

療癒香草:葛縷子 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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