應該不少敏感肌的朋友們都有「肌膚好容易乾燥喔！」「好擔心皮膚又出問題喔！」等煩惱吧。對這些人來說，保養身體非常重要喔！保養身體可以用乳液、護膚油、沐浴乳等各種商品。這次要詳細集中介紹沐浴乳的「選購方法」與「推薦商品」。
▌目次
▌敏感肌的朋友也要注意沐浴乳喔！
「敏感肌的膚質好容易出狀況！」，這應該是不少朋友們共通的煩惱吧。既然如此，除了注意身體乳液、護膚油以外，也應該要多加注意沐浴乳喔！這次為了敏感肌的朋友們，要詳細介紹沐浴乳的選購方法與推薦商品。敏感肌的妞妞們，請務必要參考看看喔！
▌【敏感肌用】如何選購沐浴乳
【敏感肌沐浴乳選購方法1】胺基酸清潔成分
敏感肌的朋友就選購含有胺基酸系、葡萄糖苷系等弱酸性清潔成分的沐浴乳，對肌膚的刺激跟負擔比較少，也能好好洗去身體的髒汙。
【敏感肌沐浴乳選購方法2】選購保濕力高的商品
除了神經醯胺和膠原蛋白等保濕成分以外，如果使用含有荷荷芭油等美容油的沐浴乳，洗完澡後肌膚就會變得光滑柔嫩，不會乾燥緊繃。特別是肌膚容易乾燥的朋友一定要注重保濕成分喔！
【敏感肌沐浴乳選購方法3】選購好起泡的商品
洗澡時只想要洗淨髒污，留下必要的水分的話，泡沫可是關鍵呢。越是綿密的泡沫，就越能減少對肌膚的摩擦，並減輕清潔身體時帶來的負擔。不喜歡自己搓泡泡的朋友，只要選購泡沫沐浴乳，就能減少起泡時間十分方便。
【敏感肌沐浴乳選購方法4】選購添加物少的商品
對肌膚防禦力低的敏感肌來說，香料和酒精都會導致肌膚容易乾燥，而且也容易造成刺激。因此喜歡洗香香的朋友們，建議選購精油調香的沐浴乳。
【敏感肌沐浴乳選購方法5】弱酸性或低刺激性
健康的肌膚是呈弱酸性。但洗澡後會去除皮脂，因此肌膚會變成偏鹼性，這也是導致肌膚容易乾燥及出問題的原因之一。只要選購弱酸性沐浴乳，就能讓肌膚維持正常的酸鹼值，保持在健康的狀態。低刺激沐浴乳是指，盡可能消除刺激肌膚成分的產品。選購弱酸性或低刺激性的沐浴乳，就能讓肌膚不容易出問題。
▌最適合敏感肌！推薦10款沐浴乳
推薦敏感肌沐浴乳①胺基酸系清潔成分+弱酸性。市售的藥用沐浴乳。
因為是植物性胺基酸系清潔成分，所以可以減輕肌膚的負擔，清除身體的髒污。這款是藥用沐浴乳，添加預防肌膚問題的抗發炎、消炎成分，非常適合皮膚容易出狀況的敏感肌。
推薦敏感肌沐浴乳②保護肌膚的神經醯胺。弱酸性+不用搓泡泡！
添加獨家配方，洗澡時能保護肌膚的神經醯胺，也就是在清潔的同時保護肌膚的水分。因為是泡沫沐浴乳所以不用再起泡，能減少肌膚摩擦又是弱酸性，非常吸引人呢！添加濃甘油等保濕成分與抗發炎成分。無添加香料，是一款嬰兒也適用的溫和沐浴乳喔！
推薦敏感肌沐浴乳③也能洗臉的完全無添加肥皂。嬰兒也適用！
屬於植物系清潔成分，總共也只有添加4種成分。由肌膚保養專家研發的獨家配方與比例，採低溫釜焚製法，耗時耗工製成的洗顏皂。泡沫綿密，使用上非常舒服，口碑也很好。雖然肥皂放在浴室裡很容易因為蒸氣溶化，非常不持久。但這款因為採用低溫釜焚製法，所以不易溶化，價格也非常親民喔！
推薦敏感肌沐浴乳④神經醯胺打造健康肌膚。無法相信平價竟有這種實力！
添加5種人成神經醯胺與2種植物神經醯胺，可以在清除多餘髒污的同時，保護並補充肌膚的神經醯胺。這款在洗澡時能夠補充敏感肌易缺乏的神經醯胺，添加的3種植物精華能滋潤肌膚，同時也能提高皮膚屏蔽。是一款弱酸性、低刺激性的沐浴乳，在敏感肌者的協助下，已通過貼布試驗（皮膚過敏試驗）。
（並非所有人都不會有刺激反應）
推薦敏感肌沐浴乳⑤肥皂成分的平價商品！添加山茶籽油能確實保濕
清潔成分是肥皂，添加的水也是取自吉野川的清流，是一款十分講究的商品。添加甘油與山茶籽油保濕成分，洗完澡後肌膚也能維持水潤。這款沐浴乳完全無添加，所以家庭成員可以一起使用。大容量卻非常平價。
推薦敏感肌沐浴乳⑥天然有機100%，一瓶可以同時洗臉、洗身體
人氣品牌布朗博士Dr.Bronner's中，這一款是嬰兒也適用的無香料潔膚露。不只能洗身體，洗臉、卸妝也都能一次搞定的全效潔膚露。添加橄欖果油、大麻籽油、荷荷芭籽油等保濕油，洗完後皮膚會變得光滑。清爽水潤的質地非常好起泡。布朗博士Dr.Bronner's潔膚露總共有11種，推薦敏感肌的朋友使用無香料的潔膚露，以及能抑制肌膚問題的茶樹系列。
推薦敏感肌沐浴乳⑦富含美容油&弱酸性刺激少，打造水潤肌膚
因為是100%植物由來的肥皂清潔成分&弱酸性，所以較不易刺激肌膚。成分包含瓊崖海棠油、亞麻仁油等14種美容油，洗澡時綿密的泡泡可以包覆纖細肌膚，保護肌膚水分。
推薦敏感肌沐浴乳⑧綿密泡泡好舒服！富含保濕成分，平價又吸引人
濃密泡泡會包覆皮膚，在肌膚表層形成薄膜進行保濕。網友們都說泡泡非常濃密柔軟很舒服，是一款很高人氣的沐浴乳。添加玻尿酸、膠原蛋白、乳木果油等保濕成分，讓剛洗完的身體光滑柔嫩。溫和的香氣也能讓人放鬆身心喔！
推薦敏感肌沐浴乳⑨超強胺基酸，洗完後維持水潤肌膚。市售的多功能&弱酸性沐浴乳
不管是清潔成分或保濕成分都是胺基酸，這款是注重胺基酸美肌效果的沐浴乳。除了滿滿的胺基酸，還有麥蘆卡蜂蜜、人成神經醯胺、鱷梨油等保濕成分，可以溫和清潔肌膚。不含防腐劑、矽靈、酒精、礦物油又是弱酸性，是一款對敏感肌朋友們來說很讚的商品喔！
推薦敏感肌沐浴乳⑩平價大容量！用山羊奶和椰子打造光滑肌
這款泡沫沐浴乳由富含維他命與鈣質的山羊奶及椰子萃取物製成，這些成分因為健康、美容效果而備受矚目，使用起來彷彿能將肌膚用水分包覆住般水潤。山羊奶很容易浸透到角質層，在囍的同時能護理肌膚紋理。因為是弱酸性，洗完後肌膚也能維持健康狀態。香味像是寶寶爽身粉跟肥皂混合，獲得一致好評呢！
▌【敏感肌必看！】抹沐浴乳的小訣竅
敏感肌的朋友在使用沐浴乳時，要記得接下來將說明的2個重點喔！重點如下：
√ 用夠量的沐浴乳
√ 徹底讓沐浴乳起泡
如果沐浴乳不夠，就沒辦法徹底起泡了！因此，在使用沐浴乳時不要擔心浪費，一定要記得用夠量的沐浴乳喔！也可以用起泡網等工具，會更容易搓出泡泡。
▌敏感肌的朋友就用合適的沐浴乳保養肌膚吧！
STOP 乾燥肌
這次集中介紹適合敏感肌朋友使用的商品，並詳細說明了「沐浴乳的選購方法」、「推薦沐浴乳」與「沐浴乳的使用訣竅」！敏感肌的朋友請注意，找到適合自己膚質的沐浴乳可是非常重要的喔！請務必要參考這次文章，找出適合自己的沐浴乳並使用看看喔！
※編輯文章中之圖片、產品資訊、評價皆為LIPS提供。
※本篇文章於2021年4月22日翻譯完成。
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