帶著iPhone就能隨時監控你的健康!

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帶著iPhone就能隨時監控你的健康!

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成年人健康的心跳平均是72下,當妳受到刺激、壓力或是運動後會隨之加快。心跳若超過75下,表示身體可能有些狀況,運動員的心跳則較慢,可能會低於65下,如果能讓心跳維持在72下,是最好的狀態,你的心跳是多少呢?你有用一般的方法自己按著脈搏,算過嗎?法國的附屬大學中心實驗室(CHU)所研發的專利技術,Heart Fitness曾通過食品及藥物管理局(FDA)所認證的臨床測試,讓你可以輕鬆測量脈搏!Hsuan也親自七手八腳的同步測量自己的脈搏,並對照Heart Fitness所測量的數據,結果算是相當準確呢!讓我們一起來關心健康的心率吧!

你一定很好奇,iPhone到底哪一個部位這麼神奇,可以感受到你的心跳?怎麼這麼神通廣大?

不用懷疑?它真的可以做到!

 
進入了程式,建議你可以先點選下方選單最右邊的More,來進行個人資料的設定。這裡的主要功能有兩大項,除了可以設定個人資料外,還可以將自己的心率資料分享給朋友,互相關心一下最近的健康情形!如果家中有長輩,也可以請長輩定時做監控,畢竟健康是一輩子最重要的事呀!

填好資料後,可以先進入下方選單最左側的Manual「操作簡介」,這裡清楚的說明該如何進行測量!

哦!原來Heart Fitness是透過iPhone的閃光燈照手指,再用照相鏡頭來偵測脈搏,判斷心跳狀況呀!這個設計實在是太神奇了!也多虧了閃光燈剛好就在鏡頭旁邊,讓我們可以隨身進行測量!

記得手指頭要完全覆蓋住鏡頭和閃光燈,旁邊的測試條會告訴你有沒有順利偵測到你的脈搏!紅色就表示沒有看到你的手指,灰色表示手指有覆蓋在鏡頭上,綠色則表示有順利偵測到脈搏!

如果你都已經瞭解操作的步驟後,就可以點選下方選單的第二個按鈕進行測量!

此時系統會自動幫你開始閃光燈(如果你在黑暗的地方偷偷使用程式要小心,閃光燈會自動開啟),畫面一樣會告訴你,將手指覆蓋上閃光燈及鏡頭!如果你手指沒有蓋上,或移開了,系統也會出現圖示,且測量會重新開始。

手指蓋上一開始,左側的偵測條畫面會出現灰色,是正常的情況,表示偵測到你的手指了!

 

如果手指覆蓋是穩定的,系統則會開始計算30秒,在這30秒內,手指務必不能移動,否則測量必須從頭開始!倒數一段時間後,就能順利偵測到脈搏了!就算旁邊的偵測條已經變成綠色,還是要等到下方的倒數30秒結束才可以移動手指喔!

偵測完成後,系統會自動跳至Training看結果,結果一共分為四個主要頁面,分別可以看到:每分鐘的心跳數、最高和最低的心跳、身體狀況及基本建議。

 

畫面中會利用圖表的方式展示你的平均數值,一目了然!還會顯示各種運動的狀態圖表。

最後也會依據你的情況給你一些基本的建議,讓你的身體可以越來越健康。

 

每天定時得做身體檢測,關心你的健康,身體好,心情也會跟著好!系統也有設計記錄的機制,將你的心率記錄下來,但是完整版的需要另外購買,否則你所看到的只是簡介,而不是你真正的身體狀況唷!

同場附贈一個健康的心跳對照表,希望大家天天都健康!


如果覺得本篇文章對您有幫助,請看一下您感興趣的工商資訊,iapplanet感謝您的支持!

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星巴克「維也納風奶香那堤」回歸!馬斯卡彭奶油+咖啡口感濃郁,同步喝新品奶香抹茶、烤舒芙蕾風味那堤超療癒

星巴克「維也納風奶香那堤」回歸!馬斯卡彭奶油+咖啡口感濃郁,同步喝新品奶香抹茶、烤舒芙蕾風味那堤超療癒 星巴克、維也納風奶香那堤、奶香抹茶那堤、新年禮盒、
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心動瞬間_

天冷好需要來杯熱飲~

星巴克人氣「維也納風奶香那堤」回歸啦~以維也納咖啡為靈感融合奶香、香草馬斯卡彭奶油、可可粉,滑順口感一喝愛上!同步喝新品「奶香抹茶那堤」、「烤舒芙蕾風味那堤」,口感絲滑、奶香濃郁,每一口都超級療癒!

 

 

 

維也納風奶香那堤 

星巴克人氣「維也納風奶香那堤」回歸啦,飲品概念來自維也納咖啡,以滑順蒸奶結合經典濃縮咖啡,再加入巧克力淋醬與香草馬斯卡彭奶油,最後以可可粉點綴作為裝飾,餘韻中展現出巧克力和咖啡的獨特苦甜濃醇風味,口感順滑超療癒!

 

 

 

 

 奶香抹茶那堤

另,抹茶那堤也推出升級版「奶香抹茶那堤」以日本抹茶濃郁滋味,搭配絲滑的馬斯卡彭奶油,奶香包裹著抹茶的味道,使口感更為溫潤;抹茶本身略帶的自然苦味與牛奶的相互平衡,再撒上經典香濃可可粉,抹茶控一定要喝!

 

 

 

 烤舒芙蕾風味那堤

即日起還有新品「烤舒芙蕾風味那堤」可以選擇,結合鬆軟舒芙蕾和香濃濃縮咖啡,最上層的舒芙蕾奶油輕盈綿密、入口即化,還帶有淡淡的甜味和雞蛋香,呈現出層次豐富的口感,如甜點般的享受超幸福!

 

 

 

福吉茶那堤

冷冷的天,妞編輯私心推薦「福吉茶那堤」以烤焙過的日本焙茶,與新鮮蒸煮的牛奶結合,表層覆蓋上細緻綿密的奶泡,口感濃郁滑順,還可以將牛奶改換燕麥奶,口感更加濃郁圓潤!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

source:星巴克、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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