我不是網美請叫我文青!趁著陽光正好快來場花蓮新和風之旅吧

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我不是網美請叫我文青!趁著陽光正好快來場花蓮新和風之旅吧

我不是網美請叫我文青!趁著陽光正好快來場花蓮新和風之旅吧 花蓮、愛玩妞、愛玩妞在花蓮、文青、打卡
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花蓮的網美實在有夠多,這次我們就當文青吧!快跟著妞編輯一起來場充滿年代風情的花蓮的新和風之旅吧~

 

source:妞新聞@妞編輯/Edna

只要去過一次花蓮,你就會真切地愛上它!因為這裡不只有新鮮的異國風味,還有一股熟悉的懷舊感!美麗的花蓮還有哪些古色古香的景點呢?又或是在花蓮的下個轉角發現一些特別的驚喜呢?妞編輯的新玩法,快跟著文青一起來場花蓮新和風之旅吧!(花蓮好美,我的名字叫花蓮)(被打)

 

 

 

 ☞ 花蓮文化創意園區(舊酒廠)

source: a-zone

花蓮酒廠於1913年成立,主要是以製作紅酒與米酒為主,之後搬遷至美崙酒廠後便被閒置多時,而後又重啟重新翻修成為現在的花蓮創意文化園區。平時園區內還會舉辦一些藝文展覽或市集活動,閒來無事來這邊曬曬太陽,很適合闔家大小一起來度過充滿古香歷史的完美午後呢!

 

 

 

 

source:妞新聞

逛完充滿文創小物的第7棟後,妞妞們不只荷包失血,肚子一定也很餓了吧!那麼別忘記轉個彎前往「恆好複合式空間」,裡面有餐廳、書店、花店、香氛店等等,每張桌子都是古董,每個角落都充滿了年代的溫度。藏身在「恆好」裡面的西班牙料理餐廳CP值超高,經典的漁夫麵、西班牙燉飯濃郁又符合台灣人的口味,絕對能你一飽口福~(有蝦再跳)

 

 

  

店家資訊>>

花蓮文化創意園區

電話:03-8313777

地址:970花蓮縣花蓮市中華路144號

時間:09:00~21:00

 
 
 
 

 ☞ 慶修院 

 

 source:妞新聞

擁有百年歷史的三級古蹟「慶修院」,絕對會是文青最愛的花蓮景點前三名!位於吉安的慶修院是台灣唯一保存完整的日本寺院,也是日本人來臺灣必訪的尋根景點喔!寺院的環境幽靜,充滿禪意,另外,慶修院也有提供各式各樣的浴衣租借,或DIY做可愛的小型鯉魚旗,在台灣就可以輕鬆體驗日本文化風情唷!當然,最重要的還是別忘了寫繪馬來許願唷!

 

 

 

店家資訊>>

慶修院

電話:03-8535479

地址:973花蓮縣吉安鄉吉安村中興路345-1號

時間:08:30~17:00

官網:慶修院
 
 
 

 ☞ 禾田野 

 

source:禾田野

花蓮豐田村是以前日本的移民村,因此裡面有許多日式古老的矮房,但妞妞們可不要看它老舊又矮小就看不起它,這裡的老房可都是有70年以上的歷史呢!在這之中有一間改建成咖啡廳的小屋非常受到女孩們的歡迎,那就是充滿日式可愛小物的「禾田野」啦!

 

 

 

source:禾田野

來到禾田野千萬別錯過店內必點、必吃的美食!超濃郁的牛奶鍋讓你整個身體馬上暖起來,還有只會吃到滿滿有機蔬菜的生菜沙拉,不只滿足了你的美食味蕾還超貼心的照顧到你的身體健康唷!

 

 

 

店家資訊>>

禾田野

電話:03-8653710

地址:974花蓮縣壽豐鄉豐山村中山路121巷2號

時間:11:00~20:00

 

 

 

 

 ☞ 安通溫泉 

 

 

 

 source:妞新聞

位於花蓮玉里鎮的安通溫泉,在早年被列為花蓮八景之一,光用名號就知道它的厲害了吧!而這次妞編輯要介紹一間位於山上的溫泉民宿「山灣水月景觀溫泉會館」,這間溫泉民宿是全花蓮唯一通過特色民宿認證的溫泉飯店,邊泡溫泉還可以邊欣賞山中的美景,泡在戶外的溫泉池中的妞妞們,根本就是仙女下凡啊!

 

 

 

店家資訊>>

山灣水月景觀溫泉會館

電話:0988339347

地址:981花蓮縣玉里鎮樂合里安通溫泉路41-8號

 

 
 

 ☞ 民宿:說時依舊 

 

  source:妞新聞

遠遠就可以從亮亮的民宿招牌上看到「Homestay 」幾個大大的英文字,體貼又大方的問候是主人對客人的巧思和歡迎!這間復古的民宿是由一間老診所改建的,裡面的傢俱主要都是以木頭製成,擺設也都是老闆親自設計和裝潢的,就算只是來住上一晚,也能感受到像家一般的溫暖和溫馨唷!

 

 

 

店家資訊>>

說時依舊日風民宿

電話:0918620575

地址:970花蓮縣花蓮市節約街6號

 
 
 
好吃、好玩又好逛的花蓮去500萬次都不膩(有夠浮誇)!趁著美好的假期、偶爾有點微風的天氣,妞妞們快與心愛的人一起規劃一趟美好的花蓮之旅吧~(筆記) 
 
 
 
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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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