躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識

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躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識

躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識 仿曬、助曬、防曬、夏天、日光浴
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心動瞬間_

有妞妞們是古銅肌美人嗎?來跟妞編輯今年夏天一起曬出小麥肌吧!

東方覺得白才是美,但歐美觀念卻相反,覺得健康小麥肌膚色才正,最著名的絕對是會定期補曬的金卡達夏家族成員(妞編輯一度以為她們是黑人)、維多莉亞貝克漢和名媛派瑞絲希爾頓等。其實古銅肌風潮吹來台灣已久,林又立、王麗雅、蔡詩芸、孫芸芸孫瑩瑩姐妹等人,以及妞編輯超愛的潔米鍾,都是小麥肌愛好者。想跟她們一樣曬得閃閃發亮嗎?來看看妞編輯整理的六個仿曬重點。

source: fansshare

 

 

 

一、專業機器曬,比日光下曝曬安全

source: stocksnap

歐美的夏天只要一出太陽,女孩都拼命相約躺公園草地整個下午來曬黑。不過Mahto博士指出:「讓助曬機曬黑,絕對比曝曬在烈日下曬還安全,因為直接日曬有得皮膚癌的風險。」她表示塗抹於肌膚仿曬劑,內含有二羥丙酮(Dihydroxyacetone, DHA)成份,並沒直接證據證明會造成癌症,所以仍是比直接曬太陽來得保險。

 

 

 

二、並非擦了助曬就代表不會曬傷

假如妞妞們是想去海邊塗助曬油,躺在沙灘整天曬黑的人,請切記,市面上很多仿曬產品,是不具任何防曬係數的,千萬記得補擦SPF係數至少30以上的防曬乳,「永遠要記得做好防曬。」因為陽光中的紫外線仍是皮膚殺手,最嚴重的就是引起可怕的皮膚癌啊!所以擦防曬一來是在保護皮膚,也讓皮膚避免曬黑。

 

 

 

三、必須先做皮膚測試

source: pixabay

「大部分人做室內日光浴是沒有問題的,不過仍有少數過敏性肌膚的人會有不良反應。」Mahto博士建議大家提前做肌膚測試,「通常對香水或會起酒疹的人較容易發生。」千萬不要冒然跑去曬黑,卻換來皮膚問題,就得不償失了。

 

 

 

四、懷孕一樣可以去助曬

女性懷孕期間,不能做的事很多,不過曬太陽好像比較少被提到,「但孕期孕婦確實較有過敏反應,還是做機器的日光浴較保險。」

 

 

 

五、曬後保濕

source: visualhunt

曬完太陽之後,確實會讓皮膚變得超~級~乾,所以讓皮膚保濕很重要沒錯,但是重點是請用無油配方的乳液,因為油會帶走仿曬劑的成分,會讓你「褪色」得更快。

 

 

 

六、跟雷射除毛療程不要同時進行

如果你在雷射除毛前去做了人工仿曬,會讓你更容易起水泡和燒傷,如果妞妞們要去海邊,這兩項必做的清單,請分隔久一點才好喔!


 

 

孫芸芸 Yun Yun Sun(@aimeeyunyunsun)分享的貼文 張貼

妞編輯最羨慕第一名媛孫芸芸的膚色了啦!看看她的小麥肌有、多、美!雖然台灣主流是一面倒的美白,但喜愛戶外運動的妞妞們,今夏不妨試看看古銅色肌膚吧!

 

 

 

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有時在壓力之中反而拿出比平時更好的表現。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.處女座

在面對不熟悉的人或事物時,妳低調地做足許多功課,試圖用自己的方式做好最佳的準備。於是在真正需要有所作為的時刻,妳表現得優雅從容。

 

女巫餅乾:妳的遠見為自己帶來直接的好處,在需要做好鋪陳和準備的地方都如自己所預期地發生。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

Top2.牡羊座

妳的努力與妳所獲得的肯定,都看在眾人的眼裡。不僅吸引來和妳價值觀相似的人,也召喚著他人的嫉妒與競逐慾望,是個生活的不同面向都驅策著妳繼續成長的時刻。

 

女巫餅乾:妳的不甘心與不滿現狀,都會為妳帶來更大的視野與舞台。超越過去的自己,是指日可待的未來。

 

療癒香草:山金車

 

 

 

Top3.天蠍座

由於身邊的人們給予妳充分的照顧和保護,妳既感到幸運與感謝,同時也會苦於不確定自己獨當一面的能力。為了滿足自己對於力量的確認,突破舒適圈將是必要的行動。

 

女巫餅乾:妳只相信自己眼睛看見的事物,也許會因此表現得有點固執,卻也是妳實事求是的優點。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

金牛座

妳對於自己的未來規劃相當有想法,卻不見得能夠得到身邊他人的理解。甚至會有比較多需要配合他人,而把自己放在次要順序的狀況。

 

女巫餅乾:妳需要重新評估他人意見的價值。像是究竟對方真的為妳著想,還是把自己的恐懼加諸於妳了。

 

療癒香草:甘草

 

 

 

雙子座

最近有比較多的事情,都必須憑著自己的力量解決。即使有願意幫助自己的人,卻都暫時處在有心無力的階段,考驗著妳的獨立與自處能力。

 

女巫餅乾:合作的對象缺乏默契或可靠的特質,使妳暫時必須凡事採取最安全保守的策略。

 

療癒香草:美鼠李

 

 

 

巨蟹座

出於對未來的不確定感,妳的遠見將會驅使妳去作出各式各樣的規劃,來確保未來自己的安全感能夠持續地得到滿足。無論是在專業上變得更加精深,或是在財務上做足規劃,都是可行的方向。

 

女巫餅乾:無論是否有杞人憂天的傾向,只要能為未來帶來好處,又能為現狀帶來安全感,便都是值得做好的事情。

 

療癒香草:毛蕊花

 

   

 

獅子座

存在著過強依附感的關係,最近終於有分別能夠更加獨立自處的感覺。當妳成為更能夠照顧好自己的狀態時,即是減少對方的擔憂、進而照顧好彼此的心。

 

女巫餅乾:隨著獨處或自立能力的增加,關係中的彼此不會因此不需要對方,而是會找到新的方式依靠彼此。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

在經歷變動或克服挑戰的過程中,妳可能會頻繁地覺得自己沒有準備好,或是習慣放大自己的不足與脆弱感。是個需要刻意拿出專注度,重新看見自身優勢的時刻。

 

女巫餅乾:即使妳對自己能夠承受的壓力有所遲疑,妳仍然是被看好或被選擇的人物。而他人對妳的仰賴,正是因為看見妳的能耐。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

射手座

面對界線模糊不清的事物,妳可能會感到壓力、或意外成為被施壓的對象。需要作出決定的事情無法假裝置身事外,難以繼續迴避。

 

女巫餅乾:在壓力之中妳反而可能拿出比平時更好的表現,或在想法上得到相當有建設性的進展。

 

療癒香草:美黃芩

 

 

 

摩羯座

妳所遭遇的生活事件,也許會幫助妳看清身邊的人對妳所懷有的企圖為何。只要是發自內心地關心妳,就會比他人更在意妳真正的想法、以及擔心關係中可能存在的誤會。

 

女巫餅乾:試著接受他人的幫助。比起成為不會犯錯的人,意識到自己其實渴望被理解或與人相互扶持與襯托,也是重要的事情。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

水瓶座

妳在不同的人群之間,或是在過去與未來之間,都扮演著重要的傳承者或是溝通橋樑。正是因為不與妳直接有關,妳反而能用清晰客觀的角度完美完成任務。

 

女巫餅乾:雖然妳在介入他人的問題時也許會猶豫於自己的立場對不對,但有些事只有在妳手中才會得到最好的控制,交給別人反而不能放心。

 

療癒香草:茴香

 

 

 

雙魚座

比起關注生活瑣事,妳可能會更加關心重要的新聞與議題,或關注外在環境對自己可能造成的影響。要如何用自己的力量,換取最大的好處,是妳認真思考的問題。

 

女巫餅乾:無論是在職場或所屬的社會,妳都在試圖找到自己的定位與不可取代性。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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