躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識

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躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識

躺助曬機or做日光浴?想曬出健康古銅肌必看的6大知識 仿曬、助曬、防曬、夏天、日光浴
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心動瞬間_

有妞妞們是古銅肌美人嗎?來跟妞編輯今年夏天一起曬出小麥肌吧!

東方覺得白才是美,但歐美觀念卻相反,覺得健康小麥肌膚色才正,最著名的絕對是會定期補曬的金卡達夏家族成員(妞編輯一度以為她們是黑人)、維多莉亞貝克漢和名媛派瑞絲希爾頓等。其實古銅肌風潮吹來台灣已久,林又立、王麗雅、蔡詩芸、孫芸芸孫瑩瑩姐妹等人,以及妞編輯超愛的潔米鍾,都是小麥肌愛好者。想跟她們一樣曬得閃閃發亮嗎?來看看妞編輯整理的六個仿曬重點。

source: fansshare

 

 

 

一、專業機器曬,比日光下曝曬安全

source: stocksnap

歐美的夏天只要一出太陽,女孩都拼命相約躺公園草地整個下午來曬黑。不過Mahto博士指出:「讓助曬機曬黑,絕對比曝曬在烈日下曬還安全,因為直接日曬有得皮膚癌的風險。」她表示塗抹於肌膚仿曬劑,內含有二羥丙酮(Dihydroxyacetone, DHA)成份,並沒直接證據證明會造成癌症,所以仍是比直接曬太陽來得保險。

 

 

 

二、並非擦了助曬就代表不會曬傷

假如妞妞們是想去海邊塗助曬油,躺在沙灘整天曬黑的人,請切記,市面上很多仿曬產品,是不具任何防曬係數的,千萬記得補擦SPF係數至少30以上的防曬乳,「永遠要記得做好防曬。」因為陽光中的紫外線仍是皮膚殺手,最嚴重的就是引起可怕的皮膚癌啊!所以擦防曬一來是在保護皮膚,也讓皮膚避免曬黑。

 

 

 

三、必須先做皮膚測試

source: pixabay

「大部分人做室內日光浴是沒有問題的,不過仍有少數過敏性肌膚的人會有不良反應。」Mahto博士建議大家提前做肌膚測試,「通常對香水或會起酒疹的人較容易發生。」千萬不要冒然跑去曬黑,卻換來皮膚問題,就得不償失了。

 

 

 

四、懷孕一樣可以去助曬

女性懷孕期間,不能做的事很多,不過曬太陽好像比較少被提到,「但孕期孕婦確實較有過敏反應,還是做機器的日光浴較保險。」

 

 

 

五、曬後保濕

source: visualhunt

曬完太陽之後,確實會讓皮膚變得超~級~乾,所以讓皮膚保濕很重要沒錯,但是重點是請用無油配方的乳液,因為油會帶走仿曬劑的成分,會讓你「褪色」得更快。

 

 

 

六、跟雷射除毛療程不要同時進行

如果你在雷射除毛前去做了人工仿曬,會讓你更容易起水泡和燒傷,如果妞妞們要去海邊,這兩項必做的清單,請分隔久一點才好喔!


 

 

孫芸芸 Yun Yun Sun(@aimeeyunyunsun)分享的貼文 張貼

妞編輯最羨慕第一名媛孫芸芸的膚色了啦!看看她的小麥肌有、多、美!雖然台灣主流是一面倒的美白,但喜愛戶外運動的妞妞們,今夏不妨試看看古銅色肌膚吧!

 

 

 

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有時候就多給自己一點確認事實的時間。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙子座

對於自己的獨特性有所堅持,不願意在缺乏良好理由的情況下無故地配合他人、或損失好好表現自己的機會。因為擁有自信,所以能夠抵抗阻礙。

 

女巫餅乾:妳的觀點或成績很有說服力,必要的時候都要認真地搬出來給他人看見。

 

療癒香草:金印草

 

 

 

Top2.天秤座

出於他人對妳的好印象和偏愛,最近的妳可能會因此被介紹有趣的機會,或是認識感覺很投緣的新朋友。因為確實有適合妳的地方,值得認真考慮看看。

 

女巫餅乾:他人的善意會成為具體的資源或利益來到妳的身邊,可能既實用又會帶來一點負擔。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

Top3.天蠍座

妳的細膩將會幫助妳對他人有良好的觀察,並能精確地提供他人所需要的幫助、或是精準解讀他人的狀態與心情。

 

女巫餅乾:身旁的某些人也許正在經歷很糟糕的事情,但並不是所有的人都能看出來。因此妳的關心,顯得格外重要,彷彿綠洲。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

牡羊座

某些事情妳並不在意,卻容易遇到需求或想法與妳相反的人,所以積極地希望得到妳的溝通或回應。也必須透過這樣的過程,妳才會理解為什麼眼前的事物對其他人來說是重要的。

 

女巫餅乾:當他人以誠懇和真心對待妳,妳也會拿出自己的友善和包容來看待對方。

 

療癒香草:乳薊

 

 

 

金牛座

因為身旁的人可能想法或實際行動上,都跟妳有很多的不同之處。所以有時在比較茫然的狀態下,忍不住會和身旁的人比較、卻無法得到適合自己的答案。

 

女巫餅乾:重新整理自己做決定的原則,或選擇某條道路的理由。並檢視現在是否依然適用。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

巨蟹座

近期視野持續處於拓展的狀態,也許是因為朋友的喜好而得到愛屋及烏的觀察空間、或是無聊的時候隨意嘗試的事物帶來驚人的樂趣。

 

女巫餅乾:因為最近比較多的憂慮,妳可能會對事情有比較多壞的設想、所以要求證才不會自己嚇自己。

 

療癒香草:香草莢

 

 

   

獅子座

過去曾經有誤會的事件或關係,最近將有說開討論的機會。也許妳原本認為沒有討論空間的事情,此刻卻會經歷反轉,值得抱持開放的心胸去重新理解過去的故事。

 

女巫餅乾:給他人好好解釋自己想法和做法的機會,即使虧欠存在,可能也會找到諒解彼此的切入點。

 

療癒香草:滑榆

 

 

 

處女座

身邊可能會有不斷試圖破壞與妳之間疆界的人,並且多半是出於喜歡和想要瞭解妳的心情。雖然妳並不想被打擾,但自己的動搖也許會讓妳覺得並不討厭這麼積極且有趣的人。

 

女巫餅乾:不只是給別人認識自己的機會,妳也需要讓自己知道就算界線暫時破壞、妳仍然可以處於舒適自在的狀態。

 

療癒香草:人蔘

 

 

 

射手座

某些過去的自己很確信或很在意的事情,在獲得了新的人生體驗後,似乎都無法再像當初一樣篤定和堅持。雖然擁有這樣的猶豫會很煩惱,不過這是妳變得更加成熟和有觀察耐心的表現。

 

女巫餅乾:給自己一點確認事實的時間,晚一點再做判斷也不遲。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

摩羯座

某些原本特別堅持或懷有責任感的事物或關係,可能會在此刻經歷特別的動搖。即使堅守原則,也可能會有例外的發生,無法確保安全感的留存。

 

女巫餅乾:無法直言的事物,往往會以比較曖昧的狀態呈現,使妳不斷需要花用更多心力去挖掘真相。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

水瓶座

對於他人比較缺乏勇氣或把握去觸碰的事物,妳可能會豪不在意地接受這樣的挑戰。除了好奇心作為自己的指南針之外,也多了一分妳對他人的體貼。

 

女巫餅乾:對於自己的情緒懂得細緻拆解,也因此能夠好好消化它們、並且能順利溝通敏感的事物。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙魚座

與人長時間相處之後妳才會意識到,對方與妳的共同之處,是剛開始無法輕易瞭解和發現的。也因此讓妳察覺身旁的人有其他特別的魅力存在,進而想要多認識對方一點。

 

女巫餅乾:與他人的關係有逐漸加深,並且培養出特殊默契的跡象。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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