「不碰手搖飲、盡量吃食物原型」!好門媳婦郁方靠這幾個好習慣讓肌膚老得慢

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「不碰手搖飲、盡量吃食物原型」!好門媳婦郁方靠這幾個好習慣讓肌膚老得慢

「不碰手搖飲、盡量吃食物原型」!好門媳婦郁方靠這幾個好習慣讓肌膚老得慢 郁方、女星凍齡、好門媳婦、La Colline
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近距離看郁方的肌膚真的很白很膨潤,果然保養還是得要內外兼顧才行!

台灣好門媳婦最佳代表的藝人郁方,近期受邀擔任La Colline麗晶旗艦店開幕剪綵嘉賓,穿著一襲優雅禮服亮相,今年已經46歲的她,肌膚狀況還是白皙膨潤,讓人好羨慕!這次她特別和大家分享自己的凍齡秘訣,不論是保養、飲食通通有問必答!

 

 

 source:La Colline

 La Colline瑞士總部執行長Ghislain Pfersdorff及郁方特別出席參加全台第二間La Colline頂級護膚旗艦店開幕剪綵活動。

 

 

保養追求速效

 source:La Colline

因有三個小孩要顧,郁方說自己不是那種要追求瓶瓶罐罐,花很多時間在保養上的人,每天晚上光是要盯小孩們的功課、聽他們分享學校的事,其實就夠忙了,早晚平均花在保養的時間大概五分鐘內就會解決,所以挑選保養品時更會注重效果,現在最喜歡的是La Colline頂極逆時回春系列使用後肌膚狀況明顯變好,連婆婆都來問她最近擦了什麼!她笑說要判別產品有沒有效,只要擦了隔天被老公稱讚今天肌膚狀況很好,那這瓶就可以放在重點愛用區,如果很無感的,就會被她打入浴室冷宮,拿來擦手腳用!

 

 

 一週敷兩次面膜

郁方說自己很重視肌膚的保濕,一個禮拜會敷兩次面膜,每次會依據自己當時的肌膚狀況挑選面膜,像是夏天出油量多,就會敷冰河泥狀面膜,幫助控油清粉刺,秋冬就會敷保濕面膜,有時候天氣比較熱,在冷氣房睡覺時就會敷晚安凍膜,避免肌膚變得太乾燥。

 

 

防曬真的要趁早

source:好門媳婦的秘密生活郁小方

皮膚相當白皙的郁方,她說以前年輕時仗著自己條件好,都沒什麼在擦防曬,過了30歲後,才被不斷冒出來的斑給嚇到,當時才意識到防曬有多重要!現在的她,出門一定都會擦好防曬、還會戴太陽眼鏡、帽子或是撐傘,她笑說最不喜歡的是搭老公的車,因老公很愛護車子,覺得貼隔熱貼很醜,每次自己坐在副駕駛座,都會不斷閃避照射進來的太陽,有次她發現友人的安全帽放老公車上,自己不顧老公反對,堅持戴著搭車!(笑)

 

 

熬夜催人老

「女生熬夜真的會變醜!」郁方說自己從年輕時就很注重睡眠,很少會熬夜,一直到現在幾乎都11點多就就寢,沒辦法有夜生活,熬夜對肌膚真的很傷,特別是現在有年紀了,熬一晚可能要一個禮拜才能修復,而且熬夜後的皮膚會變暗沉、長細紋,會讓一個女生瞬間有老態,她現在都盡量早睡,隔天六七點就起床,養成早睡早起的好習慣,精神跟肌膚狀態都會好。

 

 

不碰手搖飲

source:好門媳婦的秘密生活郁小方

非常注重飲食的郁方,她認為吃進嘴的食物也會影響膚質狀態,自己平常都只會喝水跟茶(自己用茶葉泡的),已經好幾年沒碰過手搖飲了,她說這類飲料含糖料很高,對身體並沒有任何益處,還是少碰為妙,三個小孩也被她養成很純淨的味蕾,因平常家裡冰箱只會出現水、牛奶跟優酪乳,小孩們根本沒機會接觸到其他的飲料,頂多非常偶爾才會喝養樂多,這也是唯一會碰到的含糖飲了!

 

 

每天按摩腿消水腫

因為本身是非常容易水腫的體質,只要不小心吃太鹹、太累,就會水腫的很嚴重,所以特別買了一台腿部按摩機,要能包覆整雙腿的才行,把它擺在梳妝台下,每次回家在卸妝時、保養時,就會邊坐著按摩,不僅舒緩整天的疲勞感,還能有效消水腫,讓代謝變得更好。

 

 

自製滴雞精補身

為了家人健康,郁方說他們家很少外食,除了偶爾假日會帶孩子們出去用餐,但也都會盡量挑食物原型餐點吃,很少會碰炸物、加工品,喜歡下廚的她,每次在季節交替時,就會自己準備滴雞精,去市場跟攤販買雞時,記得要請攤販將整隻雞連肉帶骨敲碎,回來用電鍋蒸,一隻雞其實只能熬一小碗,再將它稀釋後給小孩、長輩喝,對於提升免疫力很有幫助!自己吃的話,還會再加入膠原蛋白凍,幫肌膚補充更多的營養。

 

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「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌 林郁婷、品牌大使、金牌選手、奧運、世界拳后、
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林郁婷近看膚況真的太好了

「台灣女兒」拳擊選手林郁婷,今年奧運為台灣奪下史上首面拳擊金牌,175公分高挑身材,在擂台上專注突破種種挑戰,向全世界展現韌性。有著健康正面形象的她,這回卸下運動裝扮,以形象大使身份出席賦真妍醫美集團 『研知診所』開幕,近距離直擊本人膚況,好到像內建美肌濾鏡,到底都怎麼保養?有問必答不藏私通通分享啦!

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣1一定要認真清潔

source:研知診所提供

皮膚細緻又緊實的林郁婷,她透露最自豪的部位應該就是「皮膚」,不過本身皮膚偏乾,卻又容易長粉刺痘痘,且每次只要冒痘痘都很難消。對於惱人的痘痘問題,林郁婷選擇正面擊退,尋求專業的醫師幫忙,從認真清潔開始著手,特別是現在有的工作會需要帶妝一整天,回家後就會更重視要好好卸妝把臉洗乾淨

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣2以保濕為主

source:boxing_ting@IG

保養屬於懶人派的林郁婷,她笑說自己的保養步驟其實很簡單,清潔後就擦上化妝水,接著精華液、乳霜,有時候去比較乾燥的國家,就會再敷個面膜,或是擦更滋潤的保濕產品。挑選產品就以保濕為主,而嘴唇又最容易乾燥,所以外出時包包內一定會隨身攜帶護唇膏,也會帶保濕棒,想到就拿起來擦。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣3注意飲食+多喝水

 source:boxing_ting@IG

最困擾林郁婷的肌膚問題是容易長粉刺痘痘,她還揭露過往的長痘黑歷史,曾經要上場比賽,可能因為壓力太大,眉間突然冒了顆觀音痘,長了又消、消了又長,讓她覺得非常困擾,最後還是靠求助專業醫師,透過治療才有效的改善痘痘問題。為了避免長痘痘,除了靠平常認真清潔,林郁婷還透露在飲食上也會盡量注意少吃油炸、甜食,但偶爾還是會破戒,當吃完這些罪惡食物,就會靠多喝水、去運動加速身體代謝。每天的喝水量基本上都是2000CC起跳,如果有訓練,就會喝到4000~5000CC。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣4保持正向心態

source:boxing_ting@IG

總是帶給大家正能量的林郁婷,對於美的定義,她覺得最重要的是「樂觀、積極、正向、健康還有自信」生活中難免會遇到低潮、有負面情緒,個性較為獨立的她,選擇的應對方法就是「找出問題、面對問題、解決問題」,當你回頭看當初很難過的事,反而會覺得這是最好的安排,盡量保持樂觀,不要一直陷入負面情緒。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣5運動促進代謝

 source:boxing_ting@IG

運動有助於養出好皮膚,這句話完全印證在林郁婷的臉上!這次受訪有機會近距離看林郁婷,本人毛孔超細緻還自帶好氣色光澤,她笑說除了平常基礎保養外,很多人誇她皮膚好,應該歸功於運動習慣,平常大量運動,促進身體新陳代謝,連帶皮膚也好,氣色也好

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