每到夏天就是要號召三五好友去運動,舉凡慢跑、游泳、騎腳踏車,除了重訓之外妞編輯都沒在怕的,其實最怕的是運動時會出現的NG狀況,因為說不定運動到一半,要是有個帥哥走進來怎麼辦?趕快來確認一下,女孩們運動的時候會不會碰到這些尷尬模門特?
NG運動內衣
source: How to Choose the Best Sports Bra for You - health.com
運動內衣讓女孩左動右動也不用喬來喬去,但是選的材質太硬或太粗糙,會和胸部附近的肌膚過度摩擦,甚至出現過敏的狀況。所以一定要選透氣有彈性的材質,濕透了一定要立刻更換,不然敏感女孩可是會起疹子的。
NG防曬品
source: Avoid These Top Summer Skin Disasters - redbookmag.com
擦錯了防曬,真的是和沒擦一樣,看妞編輯介紹的這篇就知道,要出門運動以前,先搞懂SPF、PA這些數字背後的秘密,不然……
NG曬痕
source: Avoid These Top Summer Skin Disasters - redbookmag.com
就會變這樣!曬出了比基尼印、背心印、T恤印,除了曬傷本身就很傷皮膚之外,這種痕跡可是要花很久的時間才會白回來,得不償失呀!
NG狂冒汗
source: Exercises That Produce the Most Sweat Per 30 Minutes of Activity- sweatblock.com
如果你做的運動是拳擊有氧或熱舞,會大量出汗,最討厭這種汗水留在皮膚上的感覺了,又黏又濕,膚質和妞編輯一樣敏感的女孩,還可能會過敏起疹子,該怎麼辦呢?
source: exercise and sweating sweat lots not at all heres what it means - athleanx.com
有這種困擾的人,運動的時候可以自備一條乾淨的毛巾,一出汗就擦掉,不要讓汗水殘留在皮膚上太久,毛孔才不會阻塞發紅給你看。
NG背痘不要來
source: Avoid These Top Summer Skin Disasters - redbookmag.com
臉上和背上的痘痘成因、治療方法很不同,尤其到了夏天,背部皮脂腺分泌過旺,或是防曬沒做好,都會讓背上的痘痘很失控,可以使用專用的清潔皂,保持枕頭和床單清潔,這可是抗背痘的第一步喔。
NG紅豆冰
source: Mosquito Bites: Home Remedies to stop the itch - skintourage.com
夏天也是最容易被蚊子叮的季節,討厭的大蚊子和小黑蚊,讓女孩的腳隨時可能變成紅豆冰,請隨身攜帶防蚊液或防蚊貼片,被叮了千萬不要抓。
NG腋下汗
source: Help! I Am An Excessive Sweater - tressugar.com
這個就尷尬了,而且你我可能都遇過,夏天外面真的太悶熱,腋下流汗自己也沒發現,一抬手真的讓對方眼睛不知道要看哪裡,如果真的太會流汗,用點止汗劑也算是國民禮儀的一種啦。
夏日的包袱真的比較重,要兼顧運動的穿著和出汗後的應變,有時候想一想,覺得當女生好像也是滿累的哪。(嘆)