文青就是腳勤:青春設計節x影展大膽創作!

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文青就是腳勤:青春設計節x影展大膽創作!

文青就是腳勤:青春設計節x影展大膽創作! 駁二、消逝的存在、青海、青春設計節、旅程
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放完五一連假後又是滿滿的上班日了,不過大家不用灰心喪志,因為本週還是有許多精采的活動和展覽,等著妞妞們一起來去探索喔~

 

 

 

展覽名稱│《卡漫的對話》Uspace Gallery館藏特展

展覽時間│ 2017-05-05~2017-05-20

展覽地點│ Uspace Gellary-敦化南路一段312號

門票│免費

展覽介紹│國內難得一見的卡漫藝術展將在五月於Uspace Gallery登場,集結日本「卡通派」代表大師村上隆、矢延憲司、加藤美紀等藝術家之作,以及三部經典動畫的賽璐璐片,為觀者帶來衝擊震撼。隨著普普藝術將大量圖像置於藝術作品中,卡漫滲透到藝術的現象越來越普遍,逐漸由「不登大雅之堂」轉變為日本當代藝術中重要創作元素之一,本次特展期待藉由日本當代卡漫藝術的蓬勃朝氣,賦予觀者愉悅的視覺享受、喚醒童年的美好回憶。

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展覽名稱│看見 聲命中的美好小事

展覽時間│2017-05-01~2017-05-13

展覽地點│國立高雄師範大學和平校區活動中心二樓

門票│免費

展覽介紹│音樂豐富了人們的生命,我們總在其中感受各式各樣情感,開心、憤怒、悲傷、狂熱、惆悵、惘然,一張有情感的相片也有強烈的感染力,因此我們結合了音樂與攝影,展出專屬與我們的聲命中的美好小事。

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展覽名稱浮花浪蕊-孫翼華個展

展覽時間│2017-05-03~2017-05-18

展覽地點│國立新竹生活美學館 美藝堂

門票│免費

展覽介紹│不論是浮花,抑或是浪蕊,孫翼華老師透過東方美學中較為陰柔、虛靜意蘊的特質;暗示、隱喻的象徵手法,探討生命中最深層的奧秘及其幻化無常的本質。讓隱約流瀉的詩意微光與有意無意間所激起的浪花得以顯現,期許留給觀者更大的心象投射與想像空間。本次展覽特別安排於5月13日(週六)上午10:30由孫老師親自為作品進行深度導覽、示範及藝術交流,並提供手語翻譯服務,歡迎大家一起在初夏來場柔性與詩意美學的約會!

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展覽名稱│林佑森 2017 創作個展【銅樹生花】

展覽時間│2017-05-05~2017-06-04

展覽地點│秋刀魚藝術中心-台北市中山區基湖路137號一樓

門票│免費

展覽介紹│本展反映藝術家眼中隱藏於當代城市中的有機景貌,探討生物、山水與都市棄景的關係。從目睹水管縫隙之間長出植物為起源,林佑森賦予各式電子器材、被淘汰的工業成品一種新的藝術生命。以銅管銅線、金屬零件為骨幹;並以鐵鏽為綠葉,他採用現成物及機械組成一片工業叢林。此次個展將於5月5日到6月4日於秋刀魚藝術中心展出,並於5月6日舉行與藝術家面對面開幕茶會。

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展覽名稱王少羽‧林政儒油畫聯展「印象瞬間」

展覽時間│2017-05-04~2017-05-12

展覽地點│白舍藝術-長泰街209號

門票│免費

展覽介紹美存在於瞬間的畫面,亦是印象中的畫面。此次展覽以半寫實油畫風景為主軸,少許人物,呈現多樣的風景畫面。我們以記錄的方式寫下單純、真實又平凡的景致。從華麗的城市大街一直到平凡的巷弄小店、從懷舊的風韻古都一直到純樸的農村大地、從對於光線的美與季節的回憶一直到大自然的意象,皆表露無遺。看似單純不過的風景畫,卻呈現了最真切的情境與氛圍,彷若置身其畫,游移在不同的情境跟情緒,真心的觀照風景本身最原始的樣貌,終結於刀筆之下,找回最初的感動。

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 展覽名稱【旅程,印象臺三線經典攝影展】

展覽時間│ 2017-04-28~2017-05-18

展覽地點│新瓦屋客家文化保存區-新竹縣竹北市文興路一段123號

門票│免費

展覽介紹│百幅攝影作品目睹臺灣客庄聚落文化的地方百態與人文景觀,在懷舊的影像與文字中,深刻體會臺灣客庄優美文化的生成與演變。本次展出的客籍攝影家包括鄧南光、邱德雲、謝其煚、李湞吉、陳雲錦、葉裁、梁國龍、吳金榮及李增昌等9人,結合客籍詩人/文學家詹冰、杜潘芳格、鍾肇政、李喬、張芳慈、劉慧真等人的文學描繪,共同呈現地方精神,與大眾一同展開臺三線的「旅程」。

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展覽名稱│2017高雄青春設計節x影展

展覽時間│2017-04-28~2017-05-07

展覽地點│駁二藝術特區

門票│單人手環門票99元(於展期間配戴可無限次進出展場)

展覽介紹│「青春設計節」是一個屬於青年世代的育成展與創意競賽平台,自2005年發起以來,匯聚各種創意形式的能量,以策展角度規劃展區及相關活動,透過視覺傳達設計、立體造型暨產品設計、互動科技與遊戲設計、空間設計及影音媒體創作類五大類藝術創作形式,讓新世代創作有機會透過公開展演形式自我行銷與發聲,並有機會透過獎項取得創作能力的證明,帶來各種可能的合作機會。

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展覽名稱消逝的存在 Fluidness

展覽時間│2017-03-25~2017-05-31

展覽地點│駁二藝術特區-大義C9-8倉庫

門票│依主辦單位規定

展覽介紹│時間是持續不斷且綿延的,如同習慣與記憶;如同體態變化的過程。無法真實感覺卻在各階段相互滲透、交融,川流如河水。此次展覽「消逝的存在Fluidness」為駁二駐村藝術家Pablo Mercado及Yuka Otani的雙人聯展。兩位藝術家一位來自西方一位來自東方,各自利用不同的創作媒材與視覺語彙來敘說與紀錄那不斷消逝卻又著實存在的時間感與記憶。

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展覽名稱│洛桑龍達上師‧青海熱貢唐卡藝術展「悲智境相」

展覽時間│2017-04-09~2017-06-04

展覽地點│世界宗教博物館-六樓特展區

門票│100元

展覽介紹唐卡作品主題大分為「佛」、「觀音」、「財神」與「藏醫」,多元豐富,精采可期;多媒體互動展區,轉經輪沉浸式互動與「觀音讚」多媒體,讓觀眾在靜心觀畫之餘,留下直指心靈的動態體驗。展覽期間規劃沙壇城展演,邀請龍達上師親自帶領,虔敬如法地製作沙壇城,實屬難得。

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展覽名稱│day keeperx不可能的2.0一次成像攝影作品交流展

展覽時間│2017-05-01~2017-05-28

展覽地點│微當代文創littleMOCA

門票│免費

展覽介紹│「day keeper」攝影展是將每一張照片代表一天,以100張照片記錄了100天的生活。在2016年最後的100天,由中國的三位攝影者王晴、張政、王思潔將他們的經歷與感悟映在了這些影像之中,體味生活中那些不可複製的瞬間,將過去,現在和未來連結在一起。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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