超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心 上班、加班、超時、時數、澳洲
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妞妞們可知道每週工作40小時的基本時數,對於女性而言可能太多了嗎?澳洲研究指出加班超時工作的人,正在把自己的健康置於危險之中!

現在科學研究指出,那些每週上班時數超過39小時的人,正在把自己的健康置於危險之中!

 

 

source:giphy 

source:pixabay

「我這邊有個會需要你來開一下」、「這個人你可以聯絡一下嗎」、「這份文件我明天要用你處理一下」,這情形很像慢跑的人,你看似他速度不快,覺得可以「被打擾」,但速度感被打亂,不只影響抵達終點的時間,每次重新起步都需耗費更大的體力。(這很折磨自己的意志啊~)

 

 

source:giphy

source:pixabay

重點是心力交瘁後還沒加班費,不只傷肝也傷心啊~(哭)不只台灣有勞工超時工作的現象,澳洲有三分之二的全職人口,每週工作皆超過40小時,澳洲國立大學的研究員說,超時工作的心態需要改變,這不只是救權益更是救命呀!

 

 

source:giphy

澳洲國立大學(Australian National University)的研究員,建議女性每週工作時間應限制在34小時,男性則限制47小時。男女差距甚大的主要原因,是男性從事家務工作的時間較少。

 

 

source:giphy

該研究分析8000名成年人的數據,作為家庭收入和勞動力動態調查(HILDA)的資料,他們發現長期超時(每週超過40小時)加班工作,有可能會「侵蝕」一個人的身心健康。

 

 

source:giphy

澳洲國立大學人口健康研究學院的首席研究員表示,主要是勞工常因此忽略用餐的休息時間,疏於照顧飲食健康間接影響身心

 

 

source:giphy

畢竟工作是在賣能力而不是開功德院啊!清楚劃分自己的職責範圍,職責以外之事就請對方尋找專職人員,職責以內就立即排列優先順序,請放下那該死的責任心,該是明天的工作就明天見,這是在救你自己的命啊~

 

 

 

 

source:sciencedirectmoneystuff

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米其林星廚打造新亞洲麵吧「LITTLE LAM」進駐春大直!亞洲風味麵食+小菜一次嚐,必吃「蕃茄海鮮米線」鮮香帶勁

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春大直美食再+1!

匯集港式、日式、星馬、越南等亞洲麵食特色的「LITTLE LAM NOODLE BAR」,正式進駐春大直,健主廚以fine dining的標準、法式料理工序的講究,精緻設計麵體、湯頭、配料及小菜、沾醬,絕對超越大家對麵吧的想像!

 

 

 

「LITTLE LAM NOODLE BAR」匯集港式、日式、星馬、越南等亞洲麵食特色,主廚秉持法式料理對「湯」及「醬」的講究,以多種辛香料與牛小排、牛尾、豬腳及自製辣椒醬熬製越南順化牛肉湯;紅羽土雞融合大量蔬菜熬煮五小時成就濃郁雞白湯;運用法式龍蝦湯繁複工序,費時製成番茄海鮮湯黑胡椒和老薑等辛香料炒製之辛香回甘黑胡椒醬,甚至還自家發酵鬼椒特製辣椒醬,酸辣夠勁。

 

 

 

LITTLE LAM菜單上共有四款麵,「順化香辣牛肉麵 」以牛小排、牛尾、豬腳、香茅、檸檬葉、蝦醬、蔬菜、胭脂樹籽等熬煮湯底,加入自製朝天椒辣椒醬,每一口麵條皆吸附香辣湯汁;特選頂級北海道春小麥製成春よ戀生拉麵,麥香與Q彈口感,搭佐A5和牛、牛臉頰、豬腳、鴨血,內容超豐富!

 

 

 

「雞白湯拉麵」將整隻紅羽土雞加入大量蔬菜熬煮五小時,厚實濃郁透出自然甘鮮,入口嚐得到滿滿膠原蛋白。一樣選用頂級北海道春小麥製成春よ戀生拉麵,充分吸附雞湯,並搭配紹興醉雞、手工雞肉丸、黑木耳,冬天吃上一口超暖心!

 

 

 

「黑胡椒鮮蝦撈麵」融合新加坡國菜黑胡椒香辣蟹與香港鮮蝦撈麵,將打碎的黑胡椒粒加入大量老薑、蔥蒜、豆豉、甜醬油、淡醬油等炒製黑胡椒醬。以日本山茶花麵粉製成無雙生麵,略粗麵體更能扒附醬汁、口感Q彈,佐肥美鮮蝦,辛香味十足

 

 

 

「蕃茄海鮮米線」以熬煮法式龍蝦湯的工序悉心製作,炒香龍蝦頭及胭脂蝦頭、蔬菜、番茄糊並加入豬大骨湯熬煮,越南螃蟹醬增添厚實鮮味;再以爽口米線襯托酸鮮湯頭,加入手工花枝丸、蝦丸、中卷,層層疊加的鮮美滋味,海鮮控必吃!

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店家資訊>>

LITTLE LAM NOODLE BAR

地址:台北市樂群三路303號春大直1F

電話:02-26580226

營業時間:11:00-22:00(最後點餐時間21:00) 

 

 

 

 

 

source:LITTLE LAM NOODLE BAR/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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