超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心 上班、加班、超時、時數、澳洲
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妞妞們可知道每週工作40小時的基本時數,對於女性而言可能太多了嗎?澳洲研究指出加班超時工作的人,正在把自己的健康置於危險之中!

現在科學研究指出,那些每週上班時數超過39小時的人,正在把自己的健康置於危險之中!

 

超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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「我這邊有個會需要你來開一下」、「這個人你可以聯絡一下嗎」、「這份文件我明天要用你處理一下」,這情形很像慢跑的人,你看似他速度不快,覺得可以「被打擾」,但速度感被打亂,不只影響抵達終點的時間,每次重新起步都需耗費更大的體力。(這很折磨自己的意志啊~)

 

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超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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重點是心力交瘁後還沒加班費,不只傷肝也傷心啊~(哭)不只台灣有勞工超時工作的現象,澳洲有三分之二的全職人口,每週工作皆超過40小時,澳洲國立大學的研究員說,超時工作的心態需要改變,這不只是救權益更是救命呀!

 

超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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澳洲國立大學(Australian National University)的研究員,建議女性每週工作時間應限制在34小時,男性則限制47小時。男女差距甚大的主要原因,是男性從事家務工作的時間較少。

 

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該研究分析8000名成年人的數據,作為家庭收入和勞動力動態調查(HILDA)的資料,他們發現長期超時(每週超過40小時)加班工作,有可能會「侵蝕」一個人的身心健康。

 

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澳洲國立大學人口健康研究學院的首席研究員表示,主要是勞工常因此忽略用餐的休息時間,疏於照顧飲食健康間接影響身心

 

超過8小時加班費有理!澳研究每週上班時數超過39hr不只傷肝也傷心

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畢竟工作是在賣能力而不是開功德院啊!清楚劃分自己的職責範圍,職責以外之事就請對方尋找專職人員,職責以內就立即排列優先順序,請放下那該死的責任心,該是明天的工作就明天見,這是在救你自己的命啊~

 

 

source:sciencedirectmoneystuff

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一個人也能大口吃肉肉!老牌西餐廳波麗路祭豪邁「超厚牛排三明治」,築間烤肉品牌「雙拼燒肉套餐」200元起爽嗑

一個人也能大口吃肉肉!老牌西餐廳波麗路祭豪邁「超厚牛排三明治」,築間烤肉品牌「雙拼燒肉套餐」200元起爽嗑 波麗路、超厚牛排三明治、朴庶韓國烤肉、bark.Q黑皮德州煙燻燒烤
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大口吃肉肉!

一個人也能大口吃肉肉!各位肉控的妞妞們注意了,常常想大吃肉卻揪不到人嗎?妞編輯整理了三家選擇提供給大家,包含台北最老牌西餐廳「波麗路」推出全新「超厚牛排三明治」、「朴庶韓國烤肉」則有個人雙拼燒肉套餐,看完就收藏起來吃一波吧~

 

 

 波麗路

「超厚牛排三明治」現點現做

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台北最老牌西餐廳「波麗路」祭出超狂「超厚牛排三明治」,現點現做的三明治,吐司外酥內軟;選用菲力製作,牛排採片狀堆疊超豪邁,搭配獨家熬製的芒果牛排醬,鹹香中帶點微甜,一口咬下肉汁瞬間在口中綻放超級滿足!

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超厚牛排三明治:580元 

 

 

 朴庶韓國烤肉

 「個人雙拼燒肉套餐」200元起爽嗑

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築間餐飲集團旗下、主打個人韓國烤肉的「朴庶韓國烤肉」,於多間分店相繼推出新菜單,主打「個人雙拼冷藏肉燒肉套餐」,共推出6款人氣綜合套餐與10款雙拼套餐,最低只要200元起!

 

10款雙拼套餐主打冷藏肉品雙享受,包含牛五花、雞腿肉、板腱牛、牛舌等人氣部位,可自由搭配組合只要200元起;6款人氣綜合套餐則包含全牛、全雞、全豬套餐,以及朴庶海陸牛肉套餐、朴庶海陸豬肉套餐,與超人氣「朴庶人氣套餐」只要400元起就能爽嗑,附餐可免費升級「韓國傳統搖搖飯」份量十足,道地滋味彷彿秒飛韓國!

 

 

 bark.Q黑皮德州煙燻燒烤

煙燻烤肉首門市進駐際棒球場

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由YouTuber「Ting's Bistro克里斯丁」創立的「bark.Q黑皮德州煙燻燒烤」,主打德州煙燻烤肉。肉品皆經長時間煙燻,呈現經典「煙燻環(Smoke Ring)」,首波推出「煙燻手撕豬」、「招牌豬肋排」、「旗艦牛前胸肉」、「煙燻牛頰肉」四款肉類商品,以及一款「bark.Q 經典烤肉醬」,並與《鹽與胡椒餐館》、《PUN》、《Pan Slut》等餐廳進行聯名活動;此次更攜手台北宵夜專門店《趖》,共同研發「泰北坡肉」。

 

「bark.Q黑皮德州煙燻燒烤」現在除在線上通路提供宅配服務外,今年四月份確定首間實體門市將進駐「臺中洲際棒球場」,並特別選在中華職棒首場賽事當日盛大開幕!

 

 

 

 

source:妞編輯Taja、朴庶韓國烤肉、bark.Q黑皮德州煙燻燒烤/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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