被劈腿了怎麼辦?走出情傷的療癒課程

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被劈腿了怎麼辦?走出情傷的療癒課程

被劈腿了怎麼辦?走出情傷的療癒課程 情傷、私話題、失戀、劈腿、感情
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失戀的狀況有很多種,最難走出的恐怕就是在被劈腿的情形下分手的。你開始自我懷疑、覺得自己很糟糕、不值得被愛;同時痛恨對方、拿自己跟他的新對象比較……被背叛的同時你也失去自尊,幾乎無法正視自己。而不斷譴責自己或對方,對你的痊癒並不會有幫助,沉浸在情傷苦海的人們,或許可以看看妞編輯給你的建議。

 

 

source:how-to-get-over-breakup - forrelationshipmatters

以謙卑不自卑的心態面對自己

在被拋棄之後,你傷心欲絕,甚至漸漸失去與自己相處、讓自己快樂的能力,非常沒自信,覺得好像無法自愛以及給予愛。首先你要面對的課題就是接受這樣的自己,面對心裡那個受傷的小孩,毋須擴大你的黑暗面認為自己多糟糕,你要學習擁抱不完美的自己,並且學習深愛著這樣的自己。同時你也必須檢視自己在這段感情的問題,並且學著自問自答訓練思考,加強自省,像是一段關係你覺得什麼最重要、你是否能給予對方需要的、你自己想要的愛情又是什麼?等到你成功穩固了內心對自我肯定的堅強堡壘,日後再遇到挫折或情傷,你會更能夠面對問題,也能更快的好起來。


source:Why Males Behave Like Jerks Following A Breakup - e-gallaecia

不要想著快速痊癒

劈腿帶給你的困惑無助與隨之而來的痛苦,會讓你的生活大失衡,然後你開始想要用盡辦法回到生活原來的軌道上,讓自己正常,摒棄心痛的感覺,所以你忽略自己的痛,假裝自己很好,但不肯面對傷痛只是讓你把情緒壓抑住,漸漸的你把那些埋起來,可能最後已經內化成你對感情的害怕跟不信任。被遺棄的傷口是最需要時間慢慢好的,給自己一些時間讓那些情緒獲得釋放,某天回首時你才會發現自己可以真正放下了。


source:how-to-get-over-break-up-charadestyle

學會認輸

你一定會有很多疑問,想要把失戀收場的結果怪到對方身上,也會有自暴自棄的念頭,而這些想像一沸騰起來往往會讓人變得偏激,如果你感到被否定、覺得自己是失敗的,不妨就承認、接受你就是不夠好,你就是敗下陣了。學會認輸可以讓你理性的那面摸索解決的辦法,進而有想要讓自己變更好的企圖,而不只是怨天尤人,把問題都推給他人,自己最無辜。

 

source:doctorsexolog - disg

不要為了擺脫難過投入新戀情

如果你還沒徹底走出來這段感情的陰影,那麼新戀情只是另一個犧牲品而已,同樣的問題依舊會在下一段感情發生。有所善終才能有全新的關係,對你自己跟新伴侶才是公平的。


source:get-over-a-break-up - nouveaudating

不要把負面能量過度擴散

你的難過像個黑洞,永遠沒有見底的一天。一開始或許有許多朋友陪你走過這段難熬的路,但是當大勢底定,背叛、失去都已成定局,你只能練習跟自己相處,磨合心中的痛,而不是把抱怨都發洩在朋友身上。他們會是你最好的後援會跟避風港,但絕對不是垃圾桶,再義氣相挺也會彈性疲乏,有些路終究得自己走。



source:Jane Rahman

他愛別人不代表你不好

如果你能理解這個道理,那麼你離痊癒的日子不遠了。你經歷過前述自我懷疑的矛盾時期,最後你終於能明白、並且擁抱自己,接受每個人都不完美的事實。感情也沒有完美的,誘惑當前人都是脆弱的,變心的人也有他的自我匱乏必須面對,而你已經不需要靠別人的愛來證明自己的好。



雖然很痛,雖然要花不少時間,但是這遭走過後我們會更認識自己,學會了真正的堅強。祝福每個傷心人還能擁有繼續相信愛情的勇氣,更好的人會在未來,等你準備好的那天。

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2025最新美妝×美食跨界聯名!潘海利根首次推出香氛下午茶、蘭蔻聯手貳樓必吃裸桃粉絲絨蛋糕

2025最新美妝×美食跨界聯名!潘海利根首次推出香氛下午茶、蘭蔻聯手貳樓必吃裸桃粉絲絨蛋糕 美妝聯名、美食、餐廳、潘海利根、雅詩蘭黛、蘭蔻、貳樓、下午茶
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心動瞬間_

可以變漂亮還有美食可以享用!

才剛迎接嶄新的2025年,美妝圈就已經非常熱鬧,不少品牌都跨界聯手餐飲品牌合作推出期間限定活動,讓妞妞們不僅可以變漂亮、保持香香有好心情,還能享用美食、品嚐獨家口味甜點!妞編輯幫大家整理最新的美妝×美食跨界聯名活動,趕快揪閨蜜一起開吃。

 

 

2025最新美妝×美食跨界聯名1

PENHALIGON’S×文華東方酒店

source:PENHALIGON’S

source:PENHALIGON’S

source:PENHALIGON’S

擄獲小眾香氛迷的PENHALIGON’S,今年迎來品牌上市155週年的大日子,首度攜手台北文華東方酒店,跨界推出潘利根英倫芳華聯名香氛下午茶饗宴,復刻英倫維多利亞時代的璀璨午後盛會。以經典「英倫雋永系列」璀璨芬芳的香韻為靈感,由台北文華東方酒店行政主廚馮俊傑與行政西點主廚趙崇曦發揮巧思,經典下午茶每套1,580元+10% 起,點用香檳下午茶,則可獲贈品牌限量蝴蝶圖樣絲巾等贈禮,贈品數量有限,贈完為止。聯名活動即日起~2月28日。

 

 

2025最新美妝×美食跨界聯名2

蘭蔻×貳樓

source:蘭蔻、妞新聞copi拍攝

source:蘭蔻、妞新聞copi拍攝

最寵女人、最懂愛情的蘭蔻,今年情人節當然也沒缺席!將人氣熱賣的絕對完美唇膏 絲絨霧感特別推出2025情人節限定版,一共有3款絕美色選,更跨界攜手美式早午餐品牌貳樓Second Floor,推出聯名甜點【浪漫限定 - 裸桃粉絲絨】,升級復刻貳樓經典紅絲絨蛋糕2.0,裸桃絲絨奶油乳酪搭配蜜桃果粒,完美融合經典風味與裸桃色唇膏。1/23~2/27活動期間,貳樓全台店點限定供應蘭蔻聯名甜點【浪漫限定 - 裸桃粉絲絨】 ,情人節不僅有美美的唇膏,還可以享用好吃的甜點,簡直不要太幸福!

 

 

活動期間加碼優惠1

於全台貳樓店點不限消費,掃描專屬QR Code填單並至蘭蔻專櫃完成試色,即可免費領取IDÔLE香水5ml(價值NTD$480),購買2025限定「情人節小蠻腰」加碼再贈絕對完美唇膏精巧版 1.6g(價值NTD$659)!*數量有限贈完為止

 

活動期間加碼優惠2

於全台蘭蔻專櫃任一消費(不含工具類),即可獲得貳樓兌換券,持券於貳樓內用消費,即可換取飲品《桃花朵朵開》乙杯(價值NTD$150),寵進靈魂深處的真愛獻禮,情人節沒有蘭蔻真的過不成!*數量有限贈完為止

 

 

2025最新美妝×美食跨界聯名3

 雅詩蘭黛×MiraWan 

source:雅詩蘭黛

source:雅詩蘭黛

雅詩蘭黛攜手米其林指南高空法式景觀餐廳MiraWan Eatery以「長壽逆時奢活」為靈感,將全球最長壽人口聚居地的養生智慧—「藍區飲食」理念,以時間為軸,潛心呈獻午間套餐、晚間套餐、下午茶三種形式之藍區飲食體驗。餐點傳遞藍區飲食的核心特色:植物性食材為主軸,搭配高品質蛋白質、天然抗氧化成分,並以現代創意烹調手法精心製作。只要在2025/1/102025/2/9MiraWan享用任一合作套餐的貴賓,更可獲贈雅詩蘭黛精心準備的限量白金級保養系列尊寵禮遇與45鐘白金級護膚券等尊寵禮遇。

 

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