光靠一己之力,怎麼對抗地心引力?搶救下垂大作戰

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光靠一己之力,怎麼對抗地心引力?搶救下垂大作戰

光靠一己之力,怎麼對抗地心引力?搶救下垂大作戰 地心引力、下垂、大作戰、
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還記得《犀利人妻》中,瑞萱跟安真說人妻最怕三件事「車撞鬼撞小三」,但是女人最可怕的敵人都不是那些,而是不管你怎麼預防都沒有用、怎麼躲也躲不掉的天敵:地心引力!時間每分每秒在流失,地心引力每天都在挑戰我們臉皮、身材的極限,面對這場硬戰光靠自己一個人的力量絕對不夠,這時候你需要找對方法、用對工具,才能應戰!

 

【症狀一:地心引力害我們臉鬆的鬆、垂的垂、失去彈性】

Photo Source: Photo-Ageing | FaceWorkshops Blog

隨著年齡的增長,人體中的膠原蛋白會逐漸地流失,再加上地心引力的推波助瀾下,鬆垮下垂成為自然現象,如果沒有積極的保養,就會愈嚴重。如果平常過度曝曬陽光的人還會使肌膚產生自由基,進而失去彈性產生皺紋,還會加快臉部老化的速度!

 

 

【美女兵法:防曬是必要,更要選對可以抗氧化的保養品】

 

Photo Source:藻安美肌  

許多人為了不讓臉垂垂,都會選擇「進廠維修」,至醫美診所尋求幫忙,其實想要拯救自己的臉蛋不難,每天保養完臉部時可以搭配按摩手技按壓、輕輕拍打自己的臉部、減少肌膚拉扯的機會,就能避免產生皺紋。

 


Photo Source:藻安美肌 

除了每天手動按摩之外,在保養品方面可以選擇低刺激、天然溫和,且含有褐藻醣膠成分的保養品,直接深入肌膚新陳代謝及生物循環的本源,激活肌膚抗敏、保濕、抗衰老的能力

 

【症狀二:地心引力害我們胸部垂垂、形狀大走山】

Photo Source: Uma Thurman in a black bikini 

根據英國研究顯示,女人的乳房自從三十五歲之後豐滿度會開始下降,四十歲之後乳房就會開始下垂、並且開始失去彈性,而造成乳房下垂的重要原因就是地心引力!

 

 

【美女兵法:多補充膠質、勤按摩】

 

 

許多女孩會崇尚歐美潮流、選擇無鋼圈的內衣,不過胸罩可是支撐乳房固定形狀的重要工具之一喔!在飲食的方面,可以多攝取富含膠原蛋白的食物,例如:白木耳、燕窩、秋葵、海參,或是含有天然雌激素的山藥、黃豆、核桃等食材也可以。在按摩的方面,則可以在洗澡時讓蓮蓬頭的水柱由下往上沖乳房,刺激乳房的穴道,讓胸部恢復緊實;洗完澡後可將雙手塗抹按摩油,以手掌托住胸部下方,由外側往內推,不僅可以避免乳房下垂,也可以避免胸部外擴。

 

【症狀三:地心引力害我們屁股垂垂、鬆垮垮】

Photo Source: lovethatred.wordpress

別以為會鬆、垮、垂的部位只有胸部而已,臀部也是判定這個人老化了沒的一個指標!最可怕的是,臀部老化的症狀也可以從20幾歲的妙齡女子身上發現,不僅穿衣服時撐不起來衣服的弧線,下垂後屁股就像多好多層贅肉!

 

 

【美女兵法:走路時夾緊屁屁、沒事多多訓練提臀】

名模陳思璇曾經在上節目時示範走路提臀動作,她更表示她的翹臀正是「走路」練出來的!別以為走路夾緊屁屁是件簡單的事,這不只需要hold住呼吸,雙腿還要夾緊,想要維持還真不簡單呢。除此之外,利用等公車、等紅燈、看電視的小空檔將雙腳往後拉、提,不僅可以提臀,還能修飾腿部線條。

 

 

 

 

 

女人真辛苦,原來我們最大的敵人其實不是別人,而是自己哪!不過不要害怕,用對工具、用對戰略,除了作好預防之外、外加持之以恆,這場戰役終將能獲勝呀!

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冷靜有時候需要意志力。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

面對更大的格局或視野,有時候妳會擔心自己的世界或能耐太小,渴望去更遠的地方闖蕩或茁壯。於是現階段的生活能不能成為重要的跳板,就是比較關鍵的評估。

 

女巫餅乾:越是渴望安逸,越想獲得遠方的視野。

 

療癒香草:歐白芷

 

 

 

Top2.牡羊座

雖然某些事情屬於比較枝微末節的部分,但仍然讓妳十分在意,想要卯足力氣把這些其實很引人注意的小細節處理完美。雖然會花用很多力氣和時間,不過妳的用心也確實會被看見。

 

女巫餅乾:對許多的事情都會忍不住龜毛起來,既有職人精神、又充滿氣勢。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

Top3.雙魚座

在與人進退相處的方面,往往會遇到嚴格、高標準,或是難纏的對象。無論是事業或感情上,對方都很難輕易接受簡單的答案,需要格外用心才能博得肯定與信任。

 

女巫餅乾:高強度的對手才會帶來實力與潛能的發揮空間,雖然辛苦但未必是壞事。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

雙子座

出於善意或是對人的關懷,妳總能以更加人性化的方式去看待策略或物品,並且能夠從這樣的細節中發展出自己的洞見、找到打動人心的方式。

 

女巫餅乾:雖然顧慮別人比較累,但妳也會傳遞出「我也同樣需要被小心對待」的訊息。

 

療癒香草:肉豆蔻

 

 

 

巨蟹座

即使是一點點與預期不同的細節,都有可能碰觸到妳對於世界的信心與安全感。但給自己一點冷靜的時間,妳就會發現這些細節不必無限擴張、僅僅是風景中的一點塵埃而已。

 

女巫餅乾:冷靜有時候需要意志力,讓自己能夠在強風之中、也睜開眼睛好好看清楚事情真正的模樣。

 

療癒香草:多香果

 

 

   

獅子座

因為妳的能力與貢獻眾人都看在眼裡,遠方的他人也偶然地看見妳的光芒、試圖更加地靠近妳。在事業上可能會有新的機會,社交上也會遇到聊得來的新朋友。

 

女巫餅乾:新的事物都相當誘人,考驗著妳對既有事物的認同感、以及堅持的理由。

 

療癒香草:接骨木

 

 

 

處女座

與他人之間有大量需要溝通的情況,尤其是大家都看似有共識的地方,仔細瞭解之後就會發現細微之處有不小的差異。所以反覆確認是否跟上彼此的腳步,在團隊中是不可或缺的步驟。

 

女巫餅乾:溝通的過程充滿誠意,就算不擅長談判、也能讓人感受到妳的精明和遠見。

 

療癒香草:秘魯聖木

 

 

 

天秤座

生活中的阻礙大部分來自妳的個性中膽小和固執的面向,真正著手解決問題的時候,妳才會發現其實並沒有想像中那麼可怕。接下來也會進一步能夠梳理出好的經驗,分享給他人作為引導。

 

女巫餅乾:妳的觀點相當獨特,也許能夠輕鬆地幫助到思緒鬼打牆中的夥伴。

 

療癒香草:肉桂

 

 

 

天蠍座

為了成為更好的自己,妳不斷需要回頭消化自己比較缺乏自信的部分、或無從掌握的事物上。但渡過這個階段後,妳將會對冒險有更多的期待,知道自己是時候去看看不同的風景。

 

女巫餅乾:不熟悉的事物會以美好的姿態降臨在妳的身邊,誘惑著妳成為能夠匹配機會的厲害角色。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

射手座

大部分的事情都未必在自己的掌握範圍之內,行動上需要配合和觀察他人的時間居多。妳也會因此意識到情緒正是控制範圍內的事物,調適好就能冷靜發揮個人優勢。

 

女巫餅乾:放下對自己成為完美的人的想法,方能專注在克服弱點的這件事情上。

 

療癒香草:牛蒡

 

 

 

摩羯座

腦海中的某些想法不吐不快,迫切地想要向他人表達出來。也許妳會因此意識到自己想要被更好地瞭解,或是靈感需要與他人交流才能更具體地實踐。

 

女巫餅乾:即使思考著的事情沒有如想像中的方式發生,仍在可以接受的範圍之內。

 

療癒香草:斗篷草

 

 

 

水瓶座

對於有差異感的人事物,妳都會樂於看見組合起來的模樣與火花。比起最安全的選擇,妳可能會更渴望驚喜和實驗,願意做出比平常更加大膽的選擇。

 

女巫餅乾:面對陌生的事物,只有直接靠近、才會知道自己喜不喜歡。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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